Гіпноз

підручник
Гіпноз - це стан людської свідомості, що включає зосереджену увагу та зниження периферичної свідомості та посилену здатність реагувати на навіювання. Цей термін може також стосуватися мистецтва, навички або акту, що викликає гіпноз.

Теорії, що пояснюють, що відбувається під час гіпнозу, діляться на дві групи. Теорії змінених станів розглядають гіпноз як змінений стан душі або трансу, що відзначається рівнем обізнаності, відмінним від звичайного свідомого стану. На відміну від цього, недержавні теорії розглядають гіпноз як одну з форм уявної ролі.

Під час гіпнозу кажуть, що у людини підвищений фокус і концентрація уваги. Людина може інтенсивно концентруватися на певній думці чи пам’яті, одночасно блокуючи джерела відволікання. Кажуть, що гіпнотизовані суб’єкти виявляють посилену реакцію на пропозиції. Зазвичай гіпноз викликається процедурою, відомою як гіпнотична індукція, що включає ряд попередніх інструкцій та пропозицій. Застосування гіпнотизму в терапевтичних цілях позначається як "гіпнотерапія", тоді як його використання як виду розваги для аудиторії відоме як "сценічний гіпноз". Сценічний гіпноз часто виконують менталісти, які практикують художню форму менталізму.

Програми

Існує безліч програм для гіпнозу в багатьох сферах інтересів, включаючи медичне/психотерапевтичне використання, військове використання, самовдосконалення та розваги. В даний час Американська медична асоціація не має офіційної позиції щодо медичного використання гіпнозу. Однак дослідження, опубліковане в 1958 р. Радою з питань психічного здоров'я Американської медичної асоціації, задокументувало ефективність гіпнозу в клінічних умовах.

Гіпноз застосовується як допоміжний підхід до когнітивно-поведінкової терапії ще з 1949 р. Гіпноз визначався щодо класичного обумовлення; де слова терапевта були стимулами, а гіпноз - умовною реакцією. Деякі традиційні когнітивно-поведінкові методи терапії базувались на класичних умовах. Це включало б індукцію розслабленого стану та введення стимулів, яких побоюються. Одним із способів викликати розслаблений стан був гіпноз.

Гіпнотизм також застосовувався в криміналістиці, спорті, освіті, лікувальній фізкультурі та реабілітації. Гіпнотизм також застосовувався художниками для творчих цілей, зокрема, сюрреалістичного кола Андре Бретона, який використовував гіпноз, автоматичне написання та ескізи для творчих цілей. Гіпнотичні методи використовувались для повторного переживання станів наркотиків та містичного досвіду. Самогіпноз в народі використовується для того, щоб кинути палити, полегшити стрес і тривогу, сприяти зниженню ваги та викликати гіпноз сну. Сценічний гіпноз може переконати людей здійснити незвичайні публічні подвиги.

Деякі люди проводили аналогії між певними аспектами гіпнотизму та такими сферами, як психологія натовпу, релігійна істерія та ритуальні транси в добуквених племінних культурах.

Гіпнотерапія

Гіпнотерапія є корисним допоміжним засобом, що має адитивні ефекти при лікуванні таких психологічних розладів, поряд з науково підтвердженою когнітивною терапією. Гіпнотерапію не слід застосовувати для відновлення або освіження пам’яті, оскільки гіпноз призводить до зміцнення пам’яті, що підвищує довіру до помилкових спогадів.

Попереднє дослідження показало, що короткі гіпнотичні втручання можуть бути корисним інструментом для управління болісним ВІЛ-DSP через його історію корисності в боротьбі з болем, його довгострокову ефективність коротких втручань, здатність навчати пацієнтів самогіпнозу, вартість -ефективність втручання та перевага використання такого втручання на відміну від використання фармацевтичних препаратів.

Сучасна гіпнотерапія застосовується з різним успіхом у різних формах, таких як:

  • Когнітивно-поведінкова гіпнотерапія або клінічний гіпноз у поєднанні з елементами когнітивно-поведінкової терапії
  • Вікова регресійна гіпнотерапія (або "гіпноаналіз")
  • Еріксонівська гіпнотерапія
  • Страхи і фобії
  • Залежності
  • Контроль звичок
  • Управління болем
  • Психотерапія
  • Розслаблення
  • Шкірні захворювання
  • Заспокійливі тривожні хірургічні пацієнти
  • Спортивні показники
  • Втрата ваги

У статті від Psychology Today у січні 2001 р. Гарвардський психолог Дейрдре Барретт писав:

Гіпнотичний транс сам по собі не є терапевтичним, але конкретні пропозиції та образи, подані клієнтам у трансі, можуть глибоко змінити їх поведінку. Репетируючи нові способи, якими вони хочуть думати і відчувати, вони закладають основу для змін у своїх майбутніх діях.

Барретт описав конкретні способи, якими це вдається застосувати для зміни звичок та покращення фобій. У своїй книзі з тематичних досліджень гіпнотерапії 1998 року вона розглядає клінічні дослідження гіпнозу з дисоціативними розладами, відмовою від куріння та безсонням, і описує успішне лікування цих скарг.

У липні 2001 року в статті для журналу Scientific American під назвою "Правда і ажіотаж гіпнозу" Майкл Неш писав, що "використовуючи гіпноз, вчені тимчасово створювали в лабораторії галюцинації, примуси, певні типи втрати пам'яті, помилкові спогади та марення". щоб ці явища можна було вивчати в контрольованому середовищі ".

Управління болем

Ряд досліджень показує, що гіпноз може зменшити біль, що виникає під час опікової рани, аспірацій кісткового мозку та пологів. Міжнародний журнал клінічного та експериментального гіпнозу виявив, що гіпноз полегшує біль 75% з 933 суб'єктів, які брали участь у 27 різних експериментах.

Гіпноз ефективний для зменшення болю та боротьби з раком та іншими хронічними захворюваннями. Нудота та інші симптоми, пов’язані з невиліковними хворобами, також можна впоратись за допомогою гіпнозу. Деякі практики заявляють, що гіпноз може допомогти зміцнити імунну систему людей, хворих на рак. Однак, за даними Американського онкологічного товариства, "наявні наукові дані не підтверджують ідеї про те, що гіпноз може впливати на розвиток або прогресування раку".

Гіпноз застосовувався як метод знеболення під час стоматологічної хірургії та пов'язаних із цим схем лікування болю. Дослідники, такі як Джерджес та його команда, повідомили, що гіпноз може допомогти навіть тим пацієнтам, які страждають від гострого та сильного болю в зубах. Крім того, Мейєрсон та Узіель припустили, що гіпнотичні методи виявилися дуже плідними для полегшення тривожності у пацієнтів, які страждають важкою фобією зубів.

Для деяких психологів, які підтримують змінену теорію стану гіпнозу, полегшення болю у відповідь на гіпноз вважається результатом функціональності подвійної обробки мозку. Цей ефект досягається або шляхом процесу виборчої уваги, або дисоціації, при якому обидві теорії передбачають наявність активності в сприйнятливих до болю ділянках мозку та різницю в обробці стимулів гіпнотизованим суб'єктом.

Американська психологічна асоціація опублікувала дослідження, в якому порівнюється вплив гіпнозу, звичайних навіювання та плацебо на зменшення болю. Дослідження показало, що у людей, що мають сугестивність, біль у порівнянні з плацебо зменшився біль під час гіпнозу, тоді як у тих, хто піддається сугестиві, не спостерігалося зменшення болю від гіпнозу порівняно з плацебо. Звичайна негіпнотична навіювання також спричиняла зменшення болю порівняно з плацебо, але змогла зменшити біль у більш широкого кола суб’єктів (як високих, так і низьких), ніж гіпноз. Результати показали, що головним фактором, що спричиняє зменшення болю, є в першу чергу реагування суб'єкта на навіювання, незалежно від того, в контексті гіпнозу чи ні.

Інше медичне та психотерапевтичне використання

Лікування шкірних захворювань за допомогою гіпнозу (гіпнодерматологія) добре продемонструвало лікування бородавок, псоріазу та атопічного дерматиту.

Рівень успіху в боротьбі зі звичками різний. Мета-дослідження, яке вивчало гіпноз як засіб кинути палити, виявило, що він має від 20 до 30 відсотків успіху, тоді як у 2007 році дослідження пацієнтів, госпіталізованих з приводу серцевих та легеневих захворювань, показало, що курці, які використовували гіпноз для відмови від куріння, подвоїли свої шанси на успіх.

Гіпноз може бути корисним як допоміжна терапія для схуднення. Мета-аналіз 1996 року, що вивчав гіпноз у поєднанні з когнітивно-поведінковою терапією, виявив, що люди, які застосовують обидва методи лікування, втрачають більше ваги, ніж люди, які застосовують лише когнітивно-поведінкову терапію. Процедура віртуальної шлункової смуги поєднує гіпноз з гіпнопедією. Гіпноз вказує шлунку, що він менший, ніж є насправді, а гіпнопедія зміцнює аліментарні звички. Пілотне дослідження 2016 року показало, що між гіпнотерапією VGB та релаксаційною гіпнотерапією не було суттєвої різниці в ефективності.

Суперечки оточують використання гіпнотерапії для отримання спогадів, особливо тих, які були з раннього дитинства або (передбачуваного) минулого життя. Американська медична асоціація та Американська психологічна асоціація застерігають від терапії відновленою пам'яттю у випадках передбачуваних дитячих травм, заявляючи, що "без підтверджуючих доказів неможливо відрізнити справжню пам'ять від помилкової". Тим часом на регресію минулого життя часто ставляться скептично.

Медсестрам-психіатрам у більшості медичних закладів дозволяється проводити гіпноз пацієнтам для зняття таких симптомів, як тривога, збудження, негативна поведінка, неконтрольована поведінка, а також для підвищення самооцінки та впевненості. Це дозволяється лише тоді, коли вони повністю навчені своїм клінічним побічним ефектам та під час нагляду під час введення препарату.

Військові

Документ 1966 р., Розсекречений з архіву Закону про свободу інформації, демонструє, що гіпноз розслідували для військових застосувань. Повна стаття досліджує можливості оперативного використання. Загальний висновок дослідження полягав у тому, що не було жодних доказів того, що гіпноз може бути використаний у військових цілях, і немає чітких доказів того, чи "гіпноз" є визначуваним явищем поза звичайними припущеннями, мотивацією та тривалістю очікування. Згідно з документом:

Використання гіпнозу в інтелекту може спричинити певні технічні проблеми, з якими не стикаються в клініці чи лабораторії. Наприклад, щоб отримати відповідність із стійкого джерела, необхідно було б гіпнотизувати джерело за по суті ворожих обставин. Немає вагомих доказів, клінічних чи експериментальних, що це можна зробити.

Крім того, в документі зазначено, що:

Важко було б знайти сферу наукових інтересів, яка б була більшою за розділену професійну думку та суперечливі експериментальні дані ... Ніхто не може сказати, чи є гіпноз якісно унікальним станом з деякими компонентами фізіологічної та умовної реакції чи лише формою навіювання, викликаною високою мотивацією і позитивні стосунки між гіпнотизером та випробуваним ... TX Барбер створив "гіпнотичну глухоту" та "гіпнотичну сліпоту", знеболення та інші реакції, що спостерігаються під час гіпнозу - і все це, не гіпнотизуючи нікого ... Орн показав, що негіпнотизованих людей можна спонукати до рівних і перевершити передбачувані надлюдські фізичні подвиги, які спостерігаються в гіпнозі.

Висновок дослідження:

Ймовірно, важливо, що за довгу історію гіпнозу, де потенційне застосування інтелекту завжди було відомо, немає надійних відомостей про його ефективне використання спецслужбою.

Дослідження гіпнозу у військових цілях додатково перевіряються експериментами проекту MKULTRA, також проведеними ЦРУ. Згідно зі свідченнями Конгресу, ЦРУ експериментувало з використанням ЛСД та гіпнозу для контролю розуму. Багато з цих програм проводилися вдома та на учасниках, які не були проінформовані про цілі дослідження або про те, що їм будуть надавати ліки.

Самогіпноз

Самогіпноз трапляється, коли людина гіпнотизує себе, як правило, включаючи використання самонавіювання. Ця техніка часто використовується для підвищення мотивації до дієти, відмови від куріння або зменшення стресу. Люди, які займаються самогіпнозом, іноді потребують допомоги; деякі люди використовують пристрої, відомі як розумові машини, для допомоги в процесі, тоді як інші використовують гіпнотичні записи. Вважається, що самогіпноз допомагає при переляку, розслабленні та фізичному самопочутті.

Гіпноз стадії

Сценічний гіпноз - це вид розваги, який традиційно застосовують у клубі чи театрі перед глядачами. Завдяки демонстрації сценічних гіпнотизерів багато людей вважають, що гіпноз є формою контролю розуму. Сценічні гіпнотизери, як правило, намагаються загіпнотизувати всю аудиторію, а потім відбирають людей, які перебувають "під", щоб вийти на сцену і виконати незручні дії, поки аудиторія дивиться. Однак наслідки сценічного гіпнозу, ймовірно, зумовлені поєднанням психологічних факторів, вибором учасників, сугестивністю, фізичними маніпуляціями, сценічним майстерністю та хитрощами. Вважається, що бажання бути в центрі уваги, маючи привід для порушення власних засобів, що пригнічують страх, і тиск, щоб задовольнити, переконують суб'єктів "підіграти". Книги сценічних гіпнотизерів іноді прямо описують використання обману у своїх діях; наприклад, Нова енциклопедія сценічного гіпнозу Ормонда Макгілла описує цілий акт "фальшивого гіпнозу", який залежить від використання приватних шепотів.

Музичний гіпноз

Обговорення музики як гіпнозу було розвитком Франца Месмера, німецького лікаря, який у 18 столітті винайшов теорію «тваринного магнетизму», поєднану з романтичною естетикою музики, яка зображала заворожуючі транси до самого себе. Це нове уявлення про себе і чуттєву естетику музики, що зобразило музично-гіпнотичний транс як лікування таких симптомів, як істерія. Месмер часто закінчував свої процедури, граючи музику на скляній армоніці.

Франц Месмер стверджував, що музика є питанням «симпатичної вібрації», як і його теорія тваринного магнетизму, де звукові вібрації можуть передавати, поширюватись і посилюватися. Месмер вважає, що його теорією універсальної рідини та гіпнотичним поглядом можна маніпулювати та сприяти здоров'ю. Використання таких інструментів, як фортепіано, скрипки, арфи та особливо скляна армоніка, були відомими як інструменти, які фігурували в його лікуванні та відповідали за успіх Месмера.

Безпосередня фізична здатність слуху у людини призводить до неможливості відкинути звуки, що надходять у вуха. Насправді музика сприяла зовнішнім стимулам, які викликали хвилювання та занепокоєння. Це заохочує ідею «втратити своє я», що є сентиментальним втечею із сфери своєї психіки. Однак ця ідея часто може бути тривожною і згубною. Це іноді призводить до шкідливого занепокоєння в межах між собою та тими, хто ним маніпулює.

Гіпнотична музика стала важливою частиною у розвитку «фізіологічної психології», яка розглядала гіпнотичний стан як «автоматичне» явище, яке пов’язує з фізичним рефлексом. Застосування Жон-Мартіном Шарко гонгів і камертонів та використання дзвоном Івана Павлова показали рефлекси стану в експерименті звукового гіпнозу. Ідея цього експерименту полягала в доведенні автоматичних реакцій на звук і фізіологічно зумовленому обході свідомого розуму. Було зрозуміло, що музика може бути потенційною загрозою для себе, коли вона створює сприйнятливість до зовнішніх подразників і, отже, як небезпека для самоконтролю та осудності людини.

Автоматична реакція на звук показує можливість "психічного зараження" через музику, де тривога пов'язана з нестримним страхом щодо впливу музики на нерв. Автоматичні рефлекси нервової системи та її зв’язок між фізичною стимуляцією та розумом стали головним пунктом дискусії протягом вісімнадцятого століття. Вплив музики на нерв розглядався як витончений контекст нервів чутливості. Однак на початку XIX століття музика була призначена і інтегрована в медичну критику сучасної стимуляції. Деякі медичні критики припустили, що музика має здатність безпосередньо викликати патології нервів, але деякі стверджували, що вплив на уяву від музичної нервової стимуляції є продовженням страху; виходячи за межі стимульованих нервів і втрачаючи автономію.

Музика як сатанинське промивання мізків

У період з 1980-х до 1990-х років у США спалахнула моральна паніка, яка спричинила зіпсовану версію науки про промивання мозку; віра в буквальну надприродну загрозу (сатанинська паніка), що лежить в музичному жанрі важкого металу. Деякі книги, такі як "Диявольські учні", заявляли, що деякі групи промивали мозок американським підліткам підсвідомими посланнями, щоб заманити їх на поклоніння дияволу, сексуальну аморальність, вбивства і особливо суїциди. Використання сатанинської іконографії та риторики у цьому жанрі провокує батьків та суспільство, а також виступає за чоловічу силу для аудиторії, особливо для підлітків, які неоднозначно ставилися до своєї ідентичності. Протидія важкому металу з точки зору сатанинського "промивання мозку" є свідченням того, що пов'язано з теоріями автоматичної реакції музичного гіпнотизму.

Злочинність

Різних людей підозрювали або засуджували за злочини, пов’язані з гіпнозом, включаючи грабежі та сексуальне насильство. У 2011 році російського "злого гіпнотизера" підозрювали у обмані клієнтів у банках навколо Ставрополя, щоб той видав гроші на тисячі фунтів. За словами місцевої поліції, він підходив до них і змушував знімати всі гроші зі своїх банківських рахунків, які вони потім вільно передавали чоловікові. Подібний інцидент був зареєстрований у Лондоні в 2014 році, де на відео, здавалося б, видно, як грабіжник гіпнотизував крамаря перед його пограбуванням. Жертва нічого не заважала грабіжникові грабувати кишені та забирати готівку, лише закликаючи злодія, коли той уже втік.

У 2013 році 40-річний гіпнотизер-аматор Тімоті Портер намагався сексуально зловживати своєю жінкою, яка втрачає вагу. Вона повідомила, що прокинулася з трансу і знайшла його ззаду з опущеними штанами, сказавши їй торкнутися себе. Згодом його було викликано до суду та внесено до списку злочинців статевих стосунків. У 2015 році Гарі Нарайдо, якому тоді було 52 роки, було засуджено до 10 років ув'язнення за кілька звинувачень у сексуальному насильстві, пов'язаних з гіпнозом. Окрім первинного обвинувачення 22-річної жінки, яку він сексуально знущався в готелі під виглядом безкоштовного сеансу терапії, він також визнав, що вчинив сексуальне насильство над 14-річною дівчиною.