Підрахунок калорій під час вагітності

Мені вже досить погано їсти. Мені 16,5 тижнів, і я твердо вирішив не отримувати прибуток стільки часу, скільки можу зараз.

підрахунок

Цього разу я втратив 7 каменів до того, як завагітніти (але після цього я все ще маю зайву вагу), і вже набрав 1,5 каменю, що огидно.

Я втратив 6 каменів з SW, а потім остаточний камінь з Cc. Я повернувся до SW, але я просто їв затишний занадто багато часу, і не відчував, що я маю якийсь контроль, що мене засмутило, і я емоційно їв і їв.

CC справді допоміг мені зосередитись і дав мені необхідний контроль, тому я повернувся до цього сьогодні і хотів би поділитися цим досвідом з кимось іншим, хто робить це теж, поки вагітна.

Я буду їсти, щоб ПІДТРИМУВАТИ свою вагу, щоб не втрачати, тому ніхто не повинен мені говорити, що я нашкоджую своїй дитині підрахунком калорій.

Я люблю чути від вас, якщо ви CC!

Ваш браузер не може відтворити це відео.

Мені вже досить погано їсти. Мені 16,5 тижнів, і я твердо вирішив не отримувати прибуток стільки часу, скільки можу зараз.

Цього разу я втратив 7 каменів до того, як завагітніти (але після цього я все ще маю зайву вагу), і вже набрав 1,5 каменю, що огидно.

Я втратив 6 каменів з SW, а потім остаточний камінь з Cc. Я повернувся до SW, але я просто їв затишний занадто багато часу, і не відчував, що я маю якийсь контроль, що мене засмутило, і я емоційно їв і їв.

CC справді допоміг мені зосередитись і дав мені необхідний контроль, тому я повернувся до цього сьогодні і хотів би поділитися цим досвідом з кимось іншим, хто робить це теж, поки вагітна.

Я буду їсти, щоб ПІДТРИМУВАТИ свою вагу, щоб не втрачати, тому ніхто не повинен мені говорити, що я нашкоджую своїй дитині підрахунком калорій.

Я люблю чути від вас, якщо ви CC!

Я б порекомендував вам обговорити це зі своєю акушеркою, оскільки вони рекомендують лише SW, і, можливо, вона може направити вас до когось, хто може професійно порадити вас? Чи можете ви не обговорювати свої проблеми зі своїм керівником програмного забезпечення та отримати додаткову підтримку?

Подібні нитки

Скільки тижнів слід починати рахувати удари?

Зубний біль під час вагітності.

Паштет під час вагітності

Водіння під час вагітності

Я втратив 2 камені між січнем і квітнем, перш ніж завагітніти за допомогою МФП.

Я встиг продовжувати протягом перших 3 тижнів або близько того, потім голодне хвороба взяло верх. Я намагався повернутися до нього кілька разів, але це трохи не для початківців. Здебільшого я намагався просто продовжувати здорові харчові звички, які я почав втрачати у вазі.

Це найтонша я була на початку вагітності. Це також вагітність, до якої я найбільше тягнула, і набагато сильніша, ніж зазвичай. Тому я думаю, що десь уздовж мого тіла не вистачає кількох речей, необхідних для вирощування цієї дитини.

В даний час вагітна 23 тижні, я все ще на 14 фунтів нижче, ніж у січні. З моменту завагітніння я набрав 14 фунтів, більшість з яких були протягом останніх 6 тижнів. Я на 7 фунтів важча, ніж була до того, як завагітніла першим, і такої ж ваги або, можливо, трохи менше, ніж коли завагітніла третьою.

Я думаю, що важка річ у спробі підрахувати калорії полягає в тому, що це погано працює при вагітності. Немовлята не ростуть постійними темпами, вони ростуть стрибками. І деякі дні ви можете бути по-справжньому голодними і потребувати багато зайвих калорій, де, як і деякі дні, ваше тіло добре з нормальним вмістом калорій. Я б сказав, дотримуйтесь кількості калорій, необхідних для зростання та ваги, але не відмовляйте собі, якщо вам потрібно їсти більше в деякі дні.

Мені вже досить погано їсти. Мені 16,5 тижнів, і я твердо вирішив не отримувати прибуток стільки часу, скільки можу зараз.

Цього разу я втратив 7 каменів до того, як завагітніти (але після цього я все ще маю зайву вагу), і вже набрав 1,5 каменю, що огидно.

Я втратив 6 каменів з SW, а потім остаточний камінь з Cc. Я повернувся до SW, але я просто їв затишний занадто багато часу, і не відчував, що я маю якийсь контроль, що мене засмутило, і я емоційно їв і їв.

CC справді допоміг мені зосередитись і дав мені необхідний контроль, тому я повернувся до цього сьогодні і хотів би поділитися цим досвідом з кимось іншим, хто робить це теж, поки вагітна.

Я буду їсти, щоб ПІДТРИМУВАТИ свою вагу, щоб не втрачати, тому ніхто не повинен мені говорити, що я нашкоджую своїй дитині підрахунком калорій.

Я люблю чути від вас, якщо ви CC!

Чесно кажучи, найкраще, що ви можете зробити, це їсти лише тоді, коли ви зголодніли і їжте хорошу їжу. Харчуватися, щоб підтримувати, це нормально, якщо ви не занепадаєте. Потрапляння просто змусить вас почуватися жахливо в собі, вам потрібні лише додаткові калорії далі.
Я б не зосереджувався на кукурузці - звичайно, якщо це те, що вам потрібно зробити, тоді це нормально, оскільки ви не намагаєтесь програти. збільшення ваги теж сповільнюється до кінця, адже деякі люди починають знову втрачати наприкінці третього триместру, і якщо ви розумно їли під час вагітності, вага знизиться, коли дитина тут. Не хвилюйся багато, є достатньо часу для тиску на себе, щоб втратити, коли дитина вже тут X

Дякуємо за ваш внесок

Як я вже згадував вище, я втратив 6 каменів із SW перед тим, як завагітніти, а також слідував SW під час вагітності, але це не дало мені контролю, який мені потрібен, оскільки я занадто багато їжу.

Багато речей - це безкоштовна їжа, а я вуглеводний наркоман. Що ніколи не допомагає мені схуднути.

Я вже набрав 1,5 каменя, якщо продовжуватиму навіть із SW, я повернусь до своєї початкової ваги, коли розпочав свою подорож для схуднення.

Вимірювання калорій - це не погано, якщо ви їсте, щоб підтримувати вагу. Таким чином, це не дієта. Це просто спосіб для мене знову отримати контроль. Звичайно, краще робити це і підтримувати, ніж продовжувати SW і продовжувати набирати вагу? X

У мене сьогодні апп з моїм МВ, тому я обговорю з нею.

Я стежив за SW вдома, тому що консультанти в моєму районі - це штани . Я втратив всю свою вагу з SW самостійно

Дякую. Я радий, що це працює для вас, тож дякую за ваш позитивний відгук.

Я справді не розумію, в чому проблема CC * IF *, який ви їсте, щоб зберегти свою вагу і не втратити. Це дає людям структуру та контроль над тим, що вони їдять. Для когось на кшталт мене, хто боровся зі своєю вагою все життя, я виявив, що мені потрібна така структура та контроль з їжею.

Я втратив 2 камені між січнем і квітнем, перш ніж завагітніти за допомогою МФП.

Я встиг продовжувати протягом перших 3 тижнів або близько того, потім голодне хвороба взяло верх. Я намагався повернутися до нього кілька разів, але це трохи не для початківців. Здебільшого я намагався просто продовжувати здорові харчові звички, які я почав втрачати у вазі.

Це найтонша я була на початку вагітності. Це також вагітність, до якої я найбільше тягнула, і набагато сильніша, ніж зазвичай. Тому я думаю, що десь уздовж мого тіла не вистачає кількох речей, необхідних для вирощування цієї дитини.

В даний час вагітна 23 тижні, я все ще на 14 фунтів нижче, ніж у січні. З моменту завагітніння я набрав 14 фунтів, більшість з яких були протягом останніх 6 тижнів. Я на 7 фунтів важча, ніж була до того, як завагітніла першим, і такої ж ваги або, можливо, трохи менше, ніж коли завагітніла третьою.

Я думаю, що важка річ у спробі підрахувати калорії полягає в тому, що це погано працює при вагітності. Немовлята не ростуть постійними темпами, вони ростуть стрибками. І деякі дні ви можете бути по-справжньому голодними і потребувати багато зайвих калорій, де, як і деякі дні, ваше тіло добре з нормальним вмістом калорій. Я б сказав, дотримуйтесь кількості калорій, необхідних для зростання та ваги, але не відмовляйте собі, якщо вам потрібно їсти більше в деякі дні.

Це саме те, що я роблю. Харчуючись, щоб зберегти та не схуднути, якщо я голодний, я буду їсти (незалежно від того, чи це означатиме, що я перевищив калорії). Як ти вже казав, бувають дні, я оооочень голодний, і я ніколи не відмовляв би собі в цьому, бо знаю, що дитина просить їжу хаха

Ви схудли під час вагітності, і я набрав більше, ніж ви втратили, тому ви можете оцінити моє занепокоєння. У мене не було нудоти, яка не допомагала, і її замінили ненажерливим монстром ха-ха, я минулого року втратила дві вагітності, і емоційно з’їла свої почуття. Зараз я далі, я хочу переконатись, що я здоровий протягом усієї своєї вагітності, і не харчуюся, як свиняча халява

Спасибі за ваш відгук. Просто хочу повернути контроль у своєму житті, оскільки я відчуваю, що втрачаю його з їжею. X