Програма для підрахунку калорій для смартфонів: Ефективність поінформованості про харчування, зміна способу життя та управління вагою серед молодих дорослих індіанців

Приналежності

1 Національний інститут харчування, Індійська рада з медичних досліджень, Індія.
2 Національний інститут медичної статистики, Індійська рада медичних досліджень, Індія.

Автори

Приналежності

1 Національний інститут харчування, Індійська рада з медичних досліджень, Індія.
2 Національний інститут медичної статистики, Індійська рада медичних досліджень, Індія.

Анотація

Мобільні програми для підрахунку калорій стверджують, що вони допомагають контролювати вагу, допомагаючи користувачам стежити за своїм харчуванням та відстежувати активність. У цьому дослідженні оцінено якість та ефективність популярних додатків для підрахунку калорій для управління вагою та зміни поведінки. З магазину Google Play було обрано 20 найкращих програм, якість яких оцінювали за допомогою 55-бальної шкали оцінок за такими атрибутами, як використовувані стандарти, точність вмісту, користувальницький інтерфейс та джерела бази даних. Середній (± SD (стандартне відхилення)) показник якості становив 36,95 (± 5,65). Рекомендації щодо калорійності та активності порівнювали зі стандартами та понад 65 відсотків додатків перевищували/занижували споживання калорій. Для оцінки ефективності було набрано 60 молодих добровольців, які були розділені на дві групи. Групі втручання (n = 30) було запропоновано використовувати одну з 3 найкращих програм протягом 8 тижнів. Було проведено попереднє порівняння та порівняння з контрольною групою (n = 28). Істотної різниці в антропометрії та споживанні їжі не відзначено. У групі втручання спостерігалася тенденція до зростання фізичної активності (13,33%).

Ключові слова: програми для підрахунку калорій; здоров’я та фізична форма; спілкування з харчуванням; смартфони.