5 найкращих додатків для лічильника калорій на 2019 рік

Якщо ви шукаєте способи відстеження споживання калорій, то будете раді дізнатися, що ви можете зробити саме це за допомогою свого смартфона, як Android, так і iOS, встановивши деякі найкращі програми для вимірювання калорій. Відстеження того, скільки калорій ви вживаєте, може стати в нагоді, особливо якщо ви намагаєтеся скинути трохи ваги або спалити трохи жиру, щоб у підсумку не додати більше жиру, тоді ви спалюєте.

У магазині Google Play для пристроїв Android та магазині Apple App для пристроїв iOS є багато додатків для лічильника калорій, і ми об’єднали 5 найкращих з них, які слід розглянути, щоб завантажити та використовувати для відстеження споживання калорій.

5 найкращих додатків для лічильника калорій на 2019 рік

1. MyFitnessPal

Додаток MyFitnessPal, як ви можете зрозуміти з назви, є додатком для фітнесу і, мабуть, одним з найкращих додатків для вимірювання калорій. Додаток допомагає вам відстежувати калорії, щоб схуднути, підняти тонус, оздоровитись, змінити свої харчові звички або просто розпочати нову своєрідну дієту. Незалежно від причини, через яку вам потрібно відстежувати споживання калорій, MyFitnessPal допоможе вам. Він також може відстежувати харчування, яке ви отримуєте від кожного прийому їжі, просто скануючи штрих-код, який відповідає понад 11 мільйонам продуктів у їхній базі даних, включаючи загальноприйняті страви та кухні.

Ви також можете використовувати додаток для досягнення такої мети, як набір ваги, схуднення або просто підтримання ваги, і фактично відстежувати це в додатку. Все, що пов’язано з відстеженням споживання калорій, MyFitnessPal - це ваш додаток.

Завантажте додаток MyFitnessPal для Android та iOS

2. Лічильник калорій та дієта

Лічильник калорій та дієта від Spark People - це ще одна безкоштовна програма для вимірювання калорій, за допомогою якої ви можете відстежувати споживання калорій, а також загальний раціон. Подібно до інших додатків для лічильника калорій, ви також можете використовувати його для сканування штрих-кодів предметів/продуктів, які відповідають масивній базі даних про їжу, щоб отримати лічильник калорій, а також харчування, яке він дає. Додаток також синхронізує дані з деякими фітнес-групами, такими як Apple watch та Fitbit, щоб назвати лише декілька. Додаток можна безкоштовно завантажити та використовувати, однак для детальної діаграми калорійності їжі вам потрібно заплатити 4,99 доларів США, які постачаються з іншими пільгами.

3. MyNetDiary

MyNetDiary - це більше, ніж просто додаток для вимірювання калорій, додаток - це фітнес-тренер сам по собі з функціями, які спрямовують вас до вашої ідеальної ваги. Серйозно, насправді він спрямовується до нього за допомогою функції програми, яка називається автопілот. Також пропонуються можливі рецепти, на яких ви можете спробувати, якщо ви хочете набрати або схуднути. Як і більшість інших додатків калорій або додатків для фітнесу, ви можете підключити його до фітнес-групи, щоб відстежувати ваші вправи та прогрес у зниженні ваги. Тут також є сканування за допомогою штрих-коду з великою кількістю продуктів у їхній бібліотеці. Преміум-передплата коштує $ 8,99 на місяць, що включає деякі додаткові функції, які допоможуть вам досягти своєї мети.

Завантажте MyNetDiary для Android та iOS

4. Простий дієтичний щоденник

Простий дієтичний щоденник робить саме те, про що говорить його назва, ні більше, ні менше. Додаток дозволяє користувачам просто реєструвати споживання їжі та калорій, щоб мати змогу це відстежувати. Він також має дуже дозрілий користувальницький інтерфейс, який дуже добре деталізує все в додатку. Мені подобається в цьому додатку простота, оскільки тут не так багато функцій. Він просто зосереджений на відстеженні дієти і робить це дуже добре. Звичайно, додаток можна безкоштовно завантажити та використовувати, однак, якщо ви хочете чорну тему, вам доведеться заплатити 7 доларів. Хоча темна тема не є обов’язковою для використання цієї програми, це чудовий спосіб підтримати розробника цієї чудової програми.

5. Кронометр

Кронометр - це лічильник калорій та додаток для відстеження дієти, який працює для різних видів дієт, від веганських до кето, як ви називаєте, кронометр охопив вас. У програмі також є дуже приємні кольори, які відповідають різним аспектам програми, що робить використання програми набагато цікавішим. Окрім можливості підрахувати споживання калорій, ви також можете скористатися макрокалькулятором, щоб знати, які типи їжі ви повинні їсти, виходячи з дієти, на якій ви перебуваєте. Ви також можете розрахувати свій ІМТ (індекс маси тіла) та BMR, використовуючи додаток, серед іншого. Якщо ви хочете випробувати нові дієтичні плани, тоді вам обов’язково слід перевірити цю програму.

Завантажити для Кронометра для Android та iOS