Підліткова панель: Огидна дієта брата турбує сестру

Поділитися цим:

Шановна пряма розмова: мені 21 рік, моєму маленькому братику - 15. Ми дуже близькі. Проблема полягає в тому, що він живе з нашим татом, а мій тато та його дружина не дуже добре знають про їжу, як моя мама, яка купує органічні продукти. Вони дозволяють йому щодня їсти цукерки, фаст-фуд і пити коктейлі. У нього розвинувся псоріаз, проблеми з кишечником, харчова алергія, і він страждає від надмірної ваги, і все це за пару років. Я ввічливий, коли буваю в гостях, але намагаюся там не їсти, бо їжа чесно огидна і в основному генетично модифікована. Як я можу дістатися до них, або принаймні до нього, щоб не їсти такого роду їжу? Мені боляче бачити, як його здоров’я йде вниз.

- “Гурман на все життя”, Сакраменто

Лія, 20 років, місто Юба: Ви кажете, що ви близькі, тож поговоріть з ним! Нехай він усвідомлює, що його дієта псує його здоров’я і впливатиме на решту його життя. Уникайте "огидного" слова і скажіть татові, що ви цінуєте їжу, яку він постачає, але що ви дотримуєтесь дієтичної програми. Дайте йому кілька варіантів продуктів, які ви можете з’їсти. Розкажіть йому про свої турботи щодо брата. Спочатку запропонуйте невеликі зміни, наприклад, переключити ранчо на вінегрет. Запитайте, чи можете ви приготувати їжу, щоб вони знали, що здоровий може мати смак.

Тейлор, 15 років, Санта-Роза: Я в тій же позиції. Моя мама робить покупки свідомо, поки тато наповнює його будинок мотлохом. Я спостерігаю, як мій брат споживає не тільки занадто багато їжі, але також оброблену та ГМ-їжу - яку, на мою думку, слід забороняти. Я хотів би вступити, але я переживаю, що це піде не так. Натомість поговоріть про здорову та нездорову їжу та подайте хороший приклад.

Бреннан, 19 років, Колорадо-Спрінгз, штат Колорадо.: Більшість молодих людей у коледжі прагнуть харчуватися здорово. Спробуйте фразу: «Думаєте, органічна їжа дорога? Спробуйте заплатити за рак ”. Завжди слід пам’ятати про майбутні витрати на здоров’я, вибираючи їжу.

Кіра, 20 років, Морага: Я з вами, шкідлива їжа огидна. Я так багато навчаюсь на своєму уроці харчування. Спробуй дістатись до свого брата. Він може не усвідомлювати, що те, що він вкладає в своє тіло, призводить до надмірної ваги. Мене вражає, наскільки деякі люди забувають про їжу. Щодо генетично модифікованої їжі, я всі за закони про маркування.

Грегг, 21 рік, Лос-Анджелес: Наше покоління бажає їжі вищої якості. Я сам у фінансовому плані і все ще роблю всі покупки в магазині натуральних продуктів. Однак деякі ночі, особливо якщо я п’ю, я жадаю справді жахливого фаст-фуду!

Колін, 19 років, Лос-Анджелес: Генетично модифікована їжа підозрюється в тому, що вона спричиняє все - від раку до діабету, але доказів цьому немає. Ви не починаєте їсти ГМ-їжу і цілуєте своє здоров’я на прощання. Основи здоров’я такі самі, як і завжди: харчуйтеся збалансовано здоровою їжею та ВПРАВАЙТЕСЯ. Фаст-фуд, цукерки, коктейлі: не є частиною цього рівняння.

Райан, 15 років, Тастін: Як спортсмен, я твердо вірю в "здорове харчування, здорові фізичні вправи, здорове життя". Хоча їжа з ГМ іноді в порядку, найкраще підходить органічна дієта. Зверніть увагу на високі показники ожиріння, серцевих захворювань та діабету через вибір їжі.

Шановний Гурман: Я бачив, як батьки переходили на органічну їжу на основі здорових уподобань своєї дитини, які часто розвиваються в коледжі. Ви не можете втратити, висловлюючи свої уподобання - крім раку, серцевих захворювань та діабету, головних вбивць людства. (Смерть від їжі.)

Продовжуйте з любов’ю. Якщо ви викликали образу до татової їжі, це вимагатиме внутрішньої зміни. (Так! Ти теж можеш змінитись!) Плюс, брат звучить як молодший наркоман з їжі. Там потрібна додаткова любов. Зрештою, позитивний тиск з боку однолітків - це ваш найкращий вибір для того, щоб вплинути на здорові зміни, тому йдіть на це.

Більше від Лорен Форселла:

Я стверджую, що 95 відсотків проблем зі здоров’ям пов’язані з дієтою. Навіть проблеми, пов’язані зі стресом. Якщо сніданок складається з миски з цукристими пластівцями, цукерки (або смачної Хо Хо) - або Starbucks або Go Girl - (все вищезазначене викликає тривогу вранці для тривожної кількості підлітків), звичайно, ваша ендокринна система червона лінія, коли ви бомбите тест або не чуєте того хлопця, з яким познайомилися минулих вихідних.

Мене постійно радують молоді люди, які наполягають на органічній, натуральній та повільній їжі. Багато хто вступає у галузі фермерства та кулінарії. Відкриті ідеальні традиційні дієти, знайдені Уестоном Прайсом у живій дії, кишать до усвідомлення у світі харчових примх.

Що стосується генетично модифікованих продуктів харчування, непристойний рівень пестицидів, гербіцидів, гормонів та антибіотиків, яким ці культури потребують (і заохочують), робить їх мутантною галуззю сільського господарства, яка охороняє продукти харчування. А Закон ненавмисних наслідків ніколи не давав безкоштовного обіду. Нарізання чужорідного генетичного матеріалу на рослини сильно відрізняється від розведення та гібридизації серед існуючого генетичного матеріалу, як це зробив «батько генетики» Грегор Мендель. До речі, Мендель був ченцем. Ніхто ніколи цього не скаже про Монсанто.

На жаль, їжа - це великий бізнес. Те, що ми їмо або відмовляємось їсти, контролює ринок. Він також став політизованим. Коли ‘ламаємо хліб’ разом, давайте продовжувати з любов’ю. У людських стосунках сонце завжди перемагає бурхливу погоду надихаючими змінами. Плюс земля вже розвіє ці бурі. Для нашого здоров'я, як особистого, так і планетарного.