$ 75 Epic Meal Prep за допомогою Amazon Fresh

FitMenCook

Мене звати Кевін. Моє життя змінилося, коли я зрозумів, що здоровий спосіб життя - це справді подорож на все життя, головним чином виграна завдяки збалансованому харчуванню та задоволенню фізичними вправами. Експериментуючи на кухні та відкрито ділячись їжею, я зрозумів, що здорове харчування навряд чи нудне, і, зробивши кілька коригувань, я можу створити дієту, яка допоможе мені досягти моїх особистих цілей у фітнесі. Наші тіла побудовані на кухні та виліплені у спортзалі.

Ми повертаємось до цього ще раз із ще одним епічним відео з приготування їжі! Але цього разу, замість того, щоб блукати проходами продуктового магазину, я зробив все це, не виходячи зі свого дивана ... і я мав сказати - Я ЛЮБИВ!

Я дуже вагаюся, щоб хтось інший міг забрати мої продукти, оскільки: 1) я насолоджуюсь досвідом перегляду проходів; і 2) Я завжди сумніваюся, чи люди виберуть для мене найкращі продукти.

Я вперше використовував Amazon Fresh та NO, це НЕ спонсороване відео. Це фактично огляд.

Продукти не тільки коштували дешевше 75 доларів, десь близько 67 доларів, але я знайшов весь досвід надзвичайно ефективним. Я вибрав продукти, а потім дав 2 години вікна доставки продуктів і BOOM!

ОНОВЛЕННЯ
Після зйомок і монтажу відео я зрозумів, що заплатив за сніданок 5 апельсинів, але ми їх НЕ отримали в пакеті. Amazon Fresh вибачився і повернув гроші, АЛЕ вони не включені у відео, тому ми вилучили їх із плану і просто розділили яблуко на 2 порції щодня. В ідеалі ви б з’їли 1 апельсин як частину сніданку та 1 яблуко як закуску.

Якщо ви не знайомі з приготуванням епічної їжі, дозвольте пояснити.

Кілька років тому, коли я вперше почав харчуватися здорово і, як "жарт", я склав бюджет. Я зрозумів, що витрачаю приблизно 75 - 100 доларів на обід, щодня харчуючись разом зі своїми колегами та отримуючи перекуси між ними. Я кинув собі виклик, чи не можу я їсти цілий тиждень за таку ціну. Мета: створити 5-разове харчування протягом 5 днів, все за 75 доларів!

Слідкуйте за моїми попередніми версіями на YouTube:

Гаразд, це не потрібно, давайте почнемо з цієї цифрової версії епічної страви за 75 доларів за допомогою Amazon Fresh. Я включив точні посилання на товари нижче, якщо ви також хочете додати їх у свій кошик.

Остаточна ціна склала 66,98 дол. США, але не забудьте побачити мою записку вище про відсутність апельсинів.

Список продуктів

Пачка шпинату - 365 повсякденних цінностей, органічний дитячий шпинат, 5 унцій - 1,99 дол
2 цукіні - кабачки з кабачків, 1,5 фунта - 2,24 долара
2 фунти 98% нежирної меленої індички - грудка індички Perdue Fresh Ground, 1 фунт х 2 - 11,00 доларів США
упаковка цільнозернових коржиків - Місія Carb Balance Фахіта Цілі пшеничні коржі | З низьким вмістом вуглеводів, кето, цілісні зерна | З високим вмістом клітковини, без цукру | Великий розмір | 8 граф - $ 2,99
2 червоних болгарських перцю - Червоний болгарський перець, Один середній х 2 - 1,98 дол
банка гарбанцо або нуту - 365 повсякденних цінностей, квасоля Гарбанцо, без додавання солі, 15,5 унцій - 0,79 дол.
голова брокколі (квіти) - 365 повсякденних цінностей, квіти брокколі, 12 унцій - 2,49 долара]
1 жовтий солодкий перець Жовтий солодкий перець, Один середній х 1 - 0,99 дол
1 вузол імбиру - органічний імбир, 8 унцій - 1 $ 2,00
велика коробка сиру - маргаритка, 2% сиру, 24 унції - 2,98 дол
2 червоних цибулини - червона цибуля, одна велика х 2 - 1,00 дол
5 зелених яблук - яблуко Granny Smith, One Medium x 5 - 2,50 дол
5 апельсинів - апельсин Cara Cara Navel, один середній - 5 - 3,40 дол
1 маленька томатна паста з банки - 365 повсякденних цінностей, органічна томатна паста, без додавання солі, 6 унцій - 0,79 дол.
3 лайма - лайм, один середній х 3 - 1,02 дол
1 пучок кінзи - кінза, один пучок - 0,59 дол
1 велика бідонна консервація смажених або нарізаних кубиками помідорів - Muir Glen, органічні подрібнені томати, обсмажені на вогні, 28 унцій - 2,00 дол.
1 мішок подрібненого сиру - бренд Amazon - подрібнена мексиканська суміш з чотирьох сирів Happy 8, 8 унцій - 1,98 дол.
2 цибулини свіжого часнику - органічний часник, одна середня х 2 - 1,20 дол
селера - органічні селерові серця, 1 фунт - 3,49 дол
1 баночка натурального арахісового масла - 365 Everyday Value, хрустке арахісове масло, 16 унцій - 2,49 дол
1 1/4 фунт курячих стегон - Just BARE Все натуральне свіже куряче м'ясо, оброблене вручну, без кісток, стегна без шкіри, 1,25 фунта - 5,43 доларів США
1 мішок коричневого рису - рис з короткими зернами Lundberg Family Farms, коричневий, 32 унції - 3,83 долари
4 маленьких, стиглих авокадо - авокадо в мішках Hass, 4 кари, невеликий - 3,99 доларів США
2 зелених болгарських перцю - Зелений болгарський перець, Один середній х 2 - 1,58 дол
2 десятки яєць - бренд Amazon - щасливі без живота, великі, коричневі яйця, 1 дюжина x 2 - 4,96 доларів США