Періодичне голодування збільшує тривалість життя у пацієнтів із серцевою катетеризацією

Хоча періодичне голодування може здатися черговим захопленням дієтами, практика регулярного не їсти та пити протягом коротких періодів часу знову показала, що призведе до потенційно кращих результатів для здоров'я.

У новому дослідженні дослідників Інституту серця Intermountain Healthcare в Солт-Лейк-Сіті дослідники виявили, що пацієнти з катетеризацією серця, які практикували регулярне періодичне голодування, жили довше, ніж пацієнти, які цього не роблять. Крім того, дослідження показало, що у пацієнтів, які практикують періодичне голодування, рідше діагностують серцеву недостатність.

"Це ще один приклад того, як ми виявляємо, що регулярне голодування може призвести до поліпшення стану здоров'я та збільшення тривалості життя", - сказав Бенджамін Хорн, доктор філософії, головний дослідник дослідження та директор серцево-судинної та генетичної епідеміології в Intermountain Healthcare Heart. Інститут.

Результати дослідження будуть представлені на наукових сесіях Американської асоціації серця у Філадельфії у суботу, 16 листопада 2019 р.

У ході дослідження вчені задали 1001 пацієнтові групи Intermountain, який проходив катетеризацію серця з 2013 по 2015 рік, ряд питань щодо способу життя, включаючи те, чи практикували вони рутинне періодичне голодування чи ні. Потім дослідники спостерігали за цими пацієнтами через 4,5 роки і виявили, що звичайні пости, що витримують, мали вищий рівень виживання, ніж ті, хто цього не робив.

Оскільки відомо, що люди, які регулярно поститься, також беруть участь у інших здорових способах поведінки, дослідження також оцінило інші параметри, включаючи демографічні показники, соціально-економічні фактори, фактори серцевого ризику, супутні діагнози, ліки та лікування та інші способи поведінки, такі як куріння та вживання алкоголю.

За даними дослідників, статистично виправляючи ці фактори, тривале рутинне голодування залишалося сильним предиктором кращого виживання та меншого ризику серцевої недостатності.

Інститут серця "Міжгір'я охорони здоров'я" має можливість уважно вивчати періодичний піст, оскільки значна частина пацієнтів робить це регулярно: значна частина населення штату Юта належить Церкві Ісуса Христа Святих Останніх Днів, члени якої зазвичай поститься першої неділі місяця, їдучи без їжі або пиття два рази поспіль, і, таким чином, не їсти протягом приблизно доби.

Хоча дослідження не показує, що голодування є причинно-наслідковим ефектом для кращого виживання, ці реальні результати у великої популяції дійсно свідчать про те, що голодування може мати ефект, і вимагають продовження вивчення поведінки.

"Хоча сьогодні існує багато дієт для швидкого схуднення, різні цілі голодування в цих дієтах і в цьому дослідженні не слід плутати з актом голодування", - сказала доктор Хорн. "Усі запропоновані біологічні механізми користі для здоров'я від голодування виникають внаслідок наслідків, що виникають у період голодування, або є наслідками голодування".

Доктор Хорн раніше проводив дослідження щодо ризику діабету та ішемічної хвороби серця у пацієнтів і виявив, що показники нижчі у пацієнтів, які практикують рутинне періодичне голодування. Ці дослідження були опубліковані в 2008 та 2012 рр. І припускали, що багаторічний розвиток цих хронічних захворювань може бути полегшений за допомогою тривалого рутинного голодування.

Чому довгострокове періодичне голодування призводить до кращих результатів для здоров'я, досі в основному невідомо, хоча доктор Хорн сказав, що це може бути безліч факторів. Голодування впливає на рівень гемоглобіну людини, кількість еритроцитів, гормон росту людини, знижує рівень натрію та бікарбонату, а також активізує кетоз та аутофагію - усі фактори, що призводять до поліпшення здоров’я серця, а особливо знижують ризик серцевої недостатності та ішемічної хвороби серця.

"Зважаючи на нижчий ризик серцевої недостатності, який ми виявили, що узгоджується з попередніми механістичними дослідженнями, це дослідження припускає, що рутинне голодування з низькою частотою протягом двох третин тривалості життя активує ті самі біологічні механізми, що пропонуються дієти натще для швидкої активації," "Доктор Хорн зазначив.

Дослідники припускають, що голодування протягом періоду років і навіть десятиліть обумовлює організм активувати корисні механізми голодування через менший проміжок часу, ніж зазвичай.

Зазвичай для активації ефектів потрібно близько 12 годин голодування, але тривале звичайне голодування може призвести до того, що цей час скорочується, щоб кожен щоденний швидший щоденний вечірній/нічний час голодування між вечерею та сніданком давав невелику кількість щоденних користь, зазначили вони.

Подальші дослідження тривають, що дадуть відповідь на це питання та інші питання, пов’язані з можливими механізмами впливу на розвиток хронічних захворювань та виживання. Додаткові дослідження також вивчать потенційні психологічні наслідки голодування та потенційні наслідки для апетиту та сприйняття голоду.

Пост не для всіх. Дослідники застерігають, що вагітні та жінки, що годують, не повинні поститись, а також маленькі діти та немічні дорослі. Люди, яким пересадили орган, у яких пригнічена імунна система, які переживають гострі або важкі хронічні інфекції, а також ті, хто страждає від харчових розладів, також не повинні поститись.

Люди з діагнозом хронічних захворювань - особливо ті, хто приймає ліки від діабету, кров'яного тиску або серцевих захворювань - не повинні поститись, якщо вони не знаходяться під пильним наглядом та наглядом лікаря через серйозні несприятливі наслідки, які можуть викликати ліки в поєднанні з голодуванням, в т.ч. як гіпоглікемія.