Переваги медичних програм схуднення під наглядом

Щороку 45 мільйонів американців дотримуються якоїсь дієти, переважно без нагляду лікарів. З огляду на те, що наші загальнонаціональні проблеми з вагою не зникають, очевидно, що, оскільки кількість людей, зацікавлених у схудненні, обнадійлива, у планів без нагляду є проблеми. Медична програма схуднення має набагато більшу ймовірність досягти успіху.

Дієта та фізичні вправи важливі, але справа не лише в підрахунку калорій. Дослідження показують, що дієта з високим вмістом природних жирів і низьким вмістом цукру набагато краща, ніж дієта з високим вмістом цукру і низькою калорійністю. Лікар може допомогти вам зорієнтуватися в тому, що найкраще підходить для вашого організму.

Якщо ви шукаєте ефективний та безпечний спосіб схуднення, спробуйте медичну програму схуднення. Ось 6 причин, чому вони здаються ефективнішими, ніж самостійно.

1. Створений для вас план

Перше, що зробить ваш лікар у рамках медичної програми схуднення, це всебічне обстеження всіх ваших життєво важливих функцій та вашого організму. Вони виміряють артеріальний тиск, вагу, ІМТ, зріст та проведуть інші тести, які дадуть повну картину вашого здоров’я.

Ваше тіло має переваги та обмеження, яких немає в інших організмів завдяки вашій дієті та фізичним вправам. Лікар надасть детальну картину вашого здоров’я, яку ви не зможете отримати в Інтернеті.

Ваш лікар може детально поговорити з вами про ваш раціон і дати рекомендації, що дозволяють незначно коригувати ваш розпорядок дня. Найкращий спосіб покращити своє здоров’я - це не кидати холодну індичку або не розпочинати нову програму з войовничістю. Вам потрібен план, який полегшить вас до цього.

Ваш лікар може скласти дієту, яка має сенс для вас та вашого способу життя.

2. Діяльність, яка відповідає вашому тілу

Ви можете подивитися в Інтернеті та знайти 100 загальних порад про те, як тренуватися та отримати максимум користі від вправ. Але те, що працює для того, хто вже ходить у тренажерний зал щодня, відрізняється від того, хто цього не робить.

Поговоріть відверто і чесно зі своїм лікарем про свій розпорядок дня та дієту. Вони зможуть запропонувати рекомендації, які мають для вас сенс. Коли ви отримуєте медичну програму схуднення з місця, ви можете скласти план із поетапними змінами. Ви можете ставити цілі та бачити вимірювані результати.

3. Цілі, задоволені вам

Якщо ваш медичний план схуднення працює, ви в кінці тижня не будете відчувати втоми. Ваш новий план дієти та фізичних вправ повинен працювати разом, щоб привести вас в найкращу форму, у якій ви коли-небудь були.

Ваш лікар буде проводити регулярні скринінги на основі того, як працює ваше тіло, та враховувати вашу історію хвороби. Якщо у вас були проблеми із суглобом або кінцівкою, вони звернуть особливу увагу, щоб переконатися, що ви отримуєте потрібний білок, і не перенапружувались.

Вони знатимуть обмеження ваших медичних станів і те, що для вас означає достатньо напружуватись надто багато. Ваша історія хвороби вплине на ваші вправи і навпаки. Ви можете спільно коригувати свої тренування в дорозі.

4. Ретельно сплануйте

Щоб дієта працювала, потрібно скласти довгостроковий план. Просто говорити про те, що вам потрібно покращити свій раціон харчування або робити широкі проголошення, не корисно. Вам потрібен покроковий план.

Досвідчений лікар знає, що працює для людей і з чим люди борються. Вони зможуть контролювати вас, щоб на кожному кроці ви могли змінювати свої звички, коли змінюється ваше тіло. Внесення незначних змін, враховуючи довгостроковий план, означає, що ви будете продовжувати здоров’я, коли ваш план виконується.

5. Заробляйте хороші звички

Ваш лікар знає історію шкідливих звичок, які ви мали. Незалежно від куріння, солодощів, пиття чи просто поганих звичок сну, ваш лікар знає, з чим ви боретеся найбільше. Вони можуть обов’язково проконсультувати та контролювати ці конкретні проблеми під час Вашого курсу.

Під час контрольованої програми ви побачите, що старі шкідливі звички легше залишати позаду. Коли ви починаєте бачити результати, ви оціните прийняті хороші рішення.

Якщо ваш лікар притягне вас до відповідальності, у вас з’явиться хтось, хто вірить у вас і хто регулярно перевіряє вас. Друзі та родичі, як би вони вас не любили, не зможуть цього зробити. Це може бути дуже делікатна тема.

За свого лікаря ви за це платите їм. Ви хочете, щоб вони були чесними з вами і несли за вас відповідальність. Протягом вашої подорожі вони будуть вашим тренером, вашим вболівальником і вашим сумлінням.

6. Ваш лікар має стільки знань

Те, що ваш лікар знає про взаємодію дієти, ліків та фізичних вправ, може заповнити бібліотеку. Якщо вони практикуються роками, вони все бачили.

Хоча вашою найбільшою стурбованістю може бути покращення тіла чи менше жиру, ваш лікар знає математику того, як все працює. Вони знають переваги, яких ти не бачиш.

Ви не бачите, як працює ваше серце, поки у вас не виникають проблеми. Ваш лікар знає, як впливає ваше здоров’я на ваше серце на кожному кроці.

Хоча ви можете не оцінювати щоденну складність дотримання дієти, ваш лікар може інформувати вас про це. Вони можуть перерахувати ризики, які є у вас на перший день, яких вам вдалося уникнути до 100-го дня, і яких ви усунули до 1000-го дня. Календар схуднення може тримати вас за графіком і допомагати залишатися мотивованим.

Контрольовані медичні роботи з втрати ваги

Хоча останні дієтичні примхи можуть працювати протягом декількох тижнів, ви часто бачите, як кілограми і проблеми зі здоров’ям повертаються. Не маючи медичного працівника, який би контролював ваш полк, ви можете легко повернутися до старих звичок. Медичний план схуднення, врахований вашими потребами та вашими звичками, може підтримувати ваше здоров’я на довгі роки.

Якщо ви готові знайти програму схуднення, яка вам підходить, зв’яжіться з нами для отримання додаткової інформації про те, як знайти ідеальну форму.