Переваги кавового скрабу: чому ваша шкіра, серце та друзі будуть вдячні вам за включення кавових скрабів у ваш звичайний режим

Шукаєте смачну, корисну для здоров’я чашку копі лувака? Спробуйте Pure сьогодні.

Є причина, чому такі місця, як Індонезія, так довго включали кавові скраби у свої спа-процедури: кавова гуща надзвичайно корисна для шкіри. Як ми обговоримо нижче, кавові скраби не лише роблять вашу шкіру сьогодні більш свіжою та кращою, але й допомагають у довгостроковому відновленні та зміцненні процесів вашої шкіри.

У той же час є кілька тонкощів, про які потрібно пам’ятати, створюючи кавовий скраб. Найголовнішим із них є тип кави, який ви використовуєте, оскільки кожен тип кави має різний хімічний склад. Читайте далі, щоб дізнатися найкращий тип кави для вашої шкіри та де ви можете взяти в руки деякі.

Три найкращі переваги кавового скрабу

Перевага №1: Кавові скраби повні антиоксидантів

Як ми показуємо у своєму дописі про користь копі лувака для здоров’я, кава наповнена повною кількістю антиоксидантів, які допомагають вашому організму виводити токсини як під час вживання кави, так і при використанні гущі як кавового скрабу. Антиоксиданти борються із вільними радикалами, високо хімічно реактивними молекулами кисню, які ми не хочемо плавати в наших тілах. Не вдаючись у хімію вільних радикалів, існує просте правило, яке ви, напевно, вже знаєте: чим більше антиоксидантів ви можете отримати, тим краще.

Особливо цікавим антиоксидантом, який присутній у каві, є хлорогенова кислота (CGA), яка знижує артеріальний тиск і діє як протизапальний засіб при попаданні всередину. Коли антиоксиданти, такі як CGA та інші, застосовуються місцево, замість цього вони також борються із сонячними плямами, передчасним старінням шкіри (зморшками), небажаними тонкими лініями на шкірі і навіть зменшують темні плями під очима та навколо них.

Тим не менш, ці антиоксиданти, що борються з хворобами, корисні не тільки для шкіри та внутрішніх систем органів - вони також чудові для волосся! Якщо у вас залишився кавовий скраб, втирайте його у волосся для м’якшого волосся, зміцнення волосяних фолікулів, природного блиску та захисту від випадіння волосся. Ми рекомендуємо робити це під душем, інакше може стати досить брудно.

Перевага №2: Кавові скраби відлущують шкіру

Кавова гуща є механічним ексфоліантом, це означає, що вони використовують тертя і стирання для відлущування шкіри (це на відміну від хімічного ексфоліанту, який досягає того ж ефекту, використовуючи свою унікальну хімію, а не тертя). Коли ви очищаєте шкіру кавою, ви видаляєте суху, мертву шкіру і виявляєте під нею гладку, здорову, сяючу шкіру. Пілінг ефективний як у короткостроковій, так і в довгостроковій перспективі: ви помітите його наслідки негайно, і ваша нова, чиста шкіра буде ефективніше виводити токсини, що рухаються вперед. Ось чому експерти стверджують, що відлущування має не тільки естетичну користь, але і функціональну користь для шкіри та тіла.

Перевага №3: Кавові скраби борються з целюлітом

Дослідження 2015 року, опубліковане в Annals of Dermatology, вивчало вплив актуального крему з водорозчинного кофеїну та ксантенів, органічної сполуки, на лікування целюліту. Коли застосовували лише ксантени (без кофеїну), лише 10% пацієнтів повідомляли про зменшення целюліту протягом 12 тижнів; однак при введенні кофеїну 86% випробовуваних повідомили про зменшення целюліту лише за 6 тижнів. Це відбувається тому, що кофеїн зміцнює і підтягує шкіру, надаючи їй рівний, рівний тон.

Однак цей ефект лише тимчасовий - якщо ви шукаєте ліки від целюліту, це не все. Одне використання кавового скрабу не позбавить вас від целюліту на все життя. Однак якщо ви робите кавовий скраб раз на тиждень, тоді ви помітите деякі суттєві відмінності.

Додаткові переваги кавових скрабів

Покращує кровообіг і кровотік
Шкіра виглядає більш рівномірною і сяючою
Шкіра відчуває себе більш м’якою і гладкою
Розтяжки, включаючи розтяжки, спричинені втратою ваги або вагітністю, різко зменшуються

Важливість натуральних кавових скрабів

Наша шкіра поглинає велику частину того, чому вона піддається - зрештою, так працюють такі речі, як антиоксиданти. Хоча ніхто не може вказати точну кількість того, скільки чогось всмоктується в шкіру - це залежить від десятків змінних, таких як температура шкіри, тривалість дії речовини, концентрація речовини та яка частина вашого тіла піддається впливу, оскільки кожна ділянка тіла поглинає речовини з різною швидкістю - достатньо знати, що частина того, що ви наносите на шкіру, буде засвоюватися, а частина - ні. Звичайно, це означає, що всі ми хочемо знати, що ми наносимо на свою шкіру.

Боятися - це погано. Бути в курсі - це добре.

Три бонусні переваги кавового скрабу Kopi Luwak

Kopi luwak - це рідкісний вид кави, який має всі основні переваги кави для здоров’я - антиоксиданти, захист від діабету та інших захворювань, відлущувальні властивості, серед інших - і має безліч додаткових корисних властивостей для здоров’я. Чудовим у kopi luwak є те, що ці переваги для здоров’я не закінчуються, коли ви п’єте каву: вони зберігаються і роблять набагато здоровіший скраб для кави.

Бонусна вигода №1: міцна, здорова шкіра

Одним із прикладів є істотно підвищений рівень лимонної кислоти у копії лувака, органічної сполуки, яка міститься в цитрусових фруктах, які тіло любить. Лимонна кислота додається в широкий спектр косметичних засобів, оскільки вона є антиоксидантом, який чудово видаляє відмерлі клітини шкіри та відлущує шкіру. Це дослідження показало, що лосьйон з лимонною кислотою також робить шкіру товстішою та міцнішою, що є двома ключовими показниками здоров’я тіла.

Бонусна вигода №2: Чудово підходить для чутливої шкіри

Кавові скраби - це дивовижний спосіб омолодити шкіру, але для тих з нас, хто має чутливу шкіру, іноді це здається занадто сильним. На щастя, копі лувак має значно підвищений рівень яблучної кислоти порівняно з іншими видами кави - органічної сполуки, яка природно міститься в таких фруктах, як ожина, чорниця та вишня. Яблучна кислота менш подразнює шкіру, ніж інші подібні сполуки, завдяки чому кавовий скраб kopi luwak є ідеальним вибором для чутливої шкіри.

Бонусна вигода №3: Подвійне відлущування

Пам’ятаєте, як ми казали, що кавовий скраб - це механічний ексфоліант? Що ж, коли ви скрабуєте з копією лувака, це насправді теж хімічний ексфоліант, оскільки лимонна та яблучна кислоти - це відмінні хімічні ексфоліанти. Нехай слово "хімічний" не відключає вас тут - це повністю органічні сполуки, що називаються лише "хімічними" відлущувачами, оскільки вони використовують свою унікальну органічну хімію, щоб зробити ще більше корисного для вашої шкіри.

Подумайте про два види відшарування, як вимивання плями кетчупу з сорочки. Ви можете або пропустити сорочку під краном і протерти її руками (механічне відлущування), або ви можете випрати її за допомогою мила (хімічне відлущування). В обох методах є достоїнства, і коли ви застосовуєте їх разом у своєму скрабі для кави kopi luwak, вони наносять серйозно потужний удар.

Що додати до кавового скрабу

Окрім кавової гущі, що слід додати до кавового скрабу? Як можна менше! Люди скажуть вам, що ви повинні включити тисячу різних речей у свій кавовий скраб: гімалайську сіль, грейпфрут, йогурт, корицю, м’яту, ваніль - список можна продовжувати. Існує багато людей, які обговорюють обидві сторони кожного з цих доповнень, але поки не з’являться переконливіші докази, ми вважаємо за краще використовувати лише два інгредієнти, а наш якомога простіший.

Інгредієнт 1: Кавовий майданчик Kopi Luwak

Ви не можете зробити кавовий скраб без кавової гущі! І як ми вже пояснювали вище, у kopi luwak є навіть більше корисних речовин, ніж у звичайній каві, що робить його чудовим вибором для нашого кавового скрабу. Ви можете отримати копію лувака тут.

Інгредієнт 2: Олія на ваш вибір

Масла зволожують і зволожують нашу шкіру. Вони борються з бактеріями і багаті необхідними вітамінами. Деякі олії, такі як оливкова олія та кокосова олія, є антиоксидантами, які роблять нашу шкіру більш гладкою, здоровою та міцною, ніж раніше. А олії ідеально підходять для кавових скрабів, оскільки набагато простіше наносити кавову гущу на наше обличчя та тіло.

Нам подобається використовувати у своїх кавових скрабах або кокосове масло, або оливкову олію, хоча більшість натуральних масел буде працювати. Якщо у вас на кухні є лише виноградна олія або мигдальне масло, використовуйте замість цього одне з них. Коли ви станете більш досвідченим у роботі з кавовими скрабами, ви дізнаєтесь, які олії найкраще підходять для вашої шкіри.

Кавовий майданчик Kopi Luwak + Олія на ваш вибір = Надійно хороший кавовий скраб

Як зробити кавовий скраб

Робить 2 скраби для обличчя

Інгредієнти

Вода
4 столові ложки копії кавової гущі luwak
2 столові ложки олії на ваш вибір

Обладнання

Крок 1: Підготуйтеся

Покладіть свою кавову гущу kopi luwak в миску або банку. “Розпушіть” їх своєю ложкою, щоб вони не були липкими або злепленими. Зазвичай я використовую близько двох столових ложок в одному скрабі для обличчя, хоча ваш пробіг може відрізнятися.

Крок 2: Змішайте та налаштуйте

Додайте олію до гущі та ретельно перемішайте, переконавшись, що кавова гуща не залишається сухою. Консистенція, на яку ви прагнете, десь навколо хрусткого арахісового масла. Іншими словами, суміш повинна бути досить м’якою, щоб ви могли намазати її на грінку, якщо хочете, але не настільки рідкою, щоб вона відразу відпадала, коли наносите її на обличчя. Якщо ви вважаєте, що він занадто густий або занадто рідкий, додайте трохи більше кавової гущі або олії, поки не зрозумієте все правильно.

Про порада: Якщо ваше кокосове масло тверде, повільно нагрійте його в мікрохвильовці на низькій потужності, а потім почекайте, поки воно повернеться до кімнатної температури, перш ніж змішувати його з вашим копі луваком.

Професійна порада No2: Якщо у вас жирна шкіра, ви можете замість олії використовувати мед (або суміш олії та меду 50/50). Як і олія, мед наповнений антиоксидантами, і він збереже вашу шкіру сухою та свіжою, замість того, щоб додавати більше олії, ніж ви хочете.

Крок 3: Подайте заявку

Потіха починається! Занурте маленьку ложку у вашу суміш і опустіть її на долоню вашої домінуючої руки. Протягніть пальці домінуючої руки під краном і, приймаючи невелику кількість за раз, круговими рухами втирайте кавовий скраб на обличчя. Головне тут - бути твердим, але люблячим - якщо ви хочете мати здорову шкіру, вам слід бути м’яким з нею. Втирайте м’якше навколо очей, де шкіра тонша і делікатніша.

Примітка щодо кількості: якщо ви за один раз використовуєте кавовий скраб вартістю більше, ніж великий виноград, шанси на те, що ви використовуєте занадто багато (або багато потрапляєте в раковину). Вам дійсно не потрібно багато, щоб надати обличчю гарний скраб.

Крок 4: Зачекайте

Після того, як ви нанесли скраб на все обличчя, настав час почекати. Тут немає магічного числа - деякі люди рекомендують 5 хвилин, а інші кажуть 30 - тому ми пропонуємо почекати, поки в основному не висохне. Дрібні шматочки скрабу можуть відпасти під час очікування, тому, можливо, ви захочете покласти рушник під обличчя (наприклад, на колінах), щоб зловити ці бродячі уламки.

Крок 5: Промити

Змивши скраб, ви отримаєте останній шанс скористатися чудовими перевагами копі лувака, тому скористайтеся всіма перевагами. Помиваючи скраб над раковиною або під душем, м’яко втирайте тим самим круговим малюнком, що і під час першого застосування. Це напоює шкіру антиоксидантами в скрабі, за що ваше тіло буде вам вдячне. Ваша шкіра повинна відчувати себе свіжою, зволоженою і гладкою.

Крок 6: Зберігайте

Хоча ми зробили лише невелику партію, ваш кавовий скраб протримається місяці. Багато людей люблять тримати його в банці поруч із раковиною у ванній, хоча ви також можете тримати його в холодильнику, якщо хочете. Якщо ви вже деякий час зберігали свої майданчики kopi luwak, сміливо робіть більшу партію та використовуйте її протягом наступних кількох тижнів або місяців.

Як часто слід використовувати кавовий скраб?

Дерматологи та інші експерти сходяться на думці, що щоденне використання скрабу для обличчя є надмірним і може призвести до чутливої шкіри або проривів. Натомість солодке пляма становить приблизно 2-3 рази на тиждень, або приблизно кожні 3 дні. Майте на увазі, що кавові скраби - не одна з тих речей, які „погіршуються до того, як стануть кращими”. Якщо ваша шкіра негативно реагує на кавовий скраб - будь то через висип, дискомфорт, надмірне почервоніння, чутливість чи щось інше - або змініть суміш, або припиніть. Пробиватися через кавовий скраб - неправильний спосіб це зробити.

Чи можу я використовувати свій кавовий скраб на решті тіла?

Так! Якщо це ваш план, ми рекомендуємо робити це на вулиці або десь, де ви не проти забруднитися, оскільки частина кавової гущі впаде з вашої шкіри в міру висихання суміші. Закінчивши душ, насолоджуйтесь тим, наскільки шовковисто гладким є ваше тіло.

Про порада: Зверніть особливу увагу на коліна, лікті та п’яти - три місця, які, як відомо, сухі та можуть використовувати якусь любов.