Переваги фініків під час посту

Мусульмани, як правило, порушують свій пост, їдячи фініки.

Повідомляється, що пророк Мухаммад (мир йому і благословення) сказав: «Якщо хтось із вас поститься, нехай порушує піст датами. Якщо у нього їх немає, то водою.

Воістину вода є очищувачем ". Пророк Мухаммад (SAW) звик переривати свій пост, з'їдаючи деякі фініки перед молитвою Магріба, і якщо стиглі фініки були недоступні, він замінював їх сушеним виноградом.

Сучасна наука довела, що фініки є частиною здорового харчування.

Вони містять цукор, жир і білки, а також важливі вітаміни. Звідси велике значення, яке надав їм Пророк Мухаммад (ПАВ).

Фініки також багаті природними волокнами.

Сучасна медицина показала, що вони ефективно запобігають раку живота.

Вони також перевершують інші фрукти в самій різноманітності своїх складових.

Вони містять нафту, кальцій, сірку, залізо, калій, фосфор, марганець, мідь і магній. Іншими словами, одне побачення - це мінімум збалансованого та здорового харчування.

Араби зазвичай поєднують фініки з молоком та йогуртом або хлібом, маслом та рибою.

Ця комбінація справді робить самодостатню та смачну дієту як для розуму, так і для тіла.

Фініки та фінікові пальми згадуються у Священному Корані 20 разів, що свідчить про їх значення.

Пророк порівняв доброго мусульманина з фініковою пальмою, сказавши: «Серед дерев є таке дерево, як мусульманин. Листя у нього не опадає ».

Сайїда Маріам (Мир і благословення їй) (Марія), мати Іси (мир йому і благословення) (Ісус) їла їжу, коли вона відчувала родові болі та під час ув'язнення.

Вони, безумовно, є «короною солодощів» та ідеальною їжею, яка легко засвоюється, і вже через півгодини після прийому втомлене тіло набуває нової сили.

Причиною цього є те, що дефіцит цукру в крові є головним фактором, який змушує людей відчувати голод, а не порожній шлунок, як це часто вважають.

Коли організм засвоює харчову сутність декількох фініків, почуття голоду заспокоюється.

Коли хтось, порушуючи піст з фініками, приймає згодом іншу їжу, він не може багато їсти.

Здавалося б, порушення посту фіниками тоді допомагає уникнути надмірної їжі.

Експерименти також показали, що фініки містять деякі стимулятори, що зміцнюють м’язи матки в останні місяці вагітності.

Це допомагає розширенню матки під час пологів, з одного боку, і зменшує кровотечу після пологів, з іншого.

Дієтологи вважають фініки найкращим харчуванням для жінок, які перебувають у пологах, і тих, хто годує груддю.

Це тому, що фініки містять елементи, які допомагають полегшити депресію у матерів та збагатити грудне молоко всіма елементами, необхідними для того, щоб зробити дитину здоровою та стійкою до хвороб.

Пророк Мухаммад (мир йому і благословення) підкреслив важливість фініків та їх ефективність у зростанні плоду.

Він також рекомендував давати їх жінкам.

Сучасні дієтичні інститути тепер рекомендують давати дітям, які страждають нервовою природою або гіперактивністю.

Пророк Мухаммад (мир йому і благословення) також рекомендував фініки як ліки від серцевих проблем, за деякими звітами.

Сучасна наука також довела ефективність фініків у профілактиці захворювань дихальної системи.

Сайїда Айша, дружина пророка Пророка Мухаммада (мир йому і благословення), призначала дати тим, хто страждає від запаморочення.

Зараз добре відомо, що падіння рівня цукру в крові та низький кров'яний тиск є одними з причин запаморочення.

Також повідомлялося, що вона використовувала фініки в поєднанні з огірком для лікування надмірно тонкого стану! Вона сказала: "Вони намагалися відгодувати мене, даючи мені все. Але я не товстіла. Потім відгодували мене огірком і стиглими фініками, і я здобула! "

Айша була цілком правильною, оскільки тепер ми знаємо, що один кілограм фініків містить майже 3000 калорій, яких лише одного достатньо для забезпечення мінімальних добових потреб активного чоловіка на один повний день.

Фініки багаті кількома вітамінами та мінералами.

Коли рівень мікроелементів падає в організмі, це позначається на здоров’ї судин, що призводить до почастішання серцебиття і, як наслідок, нездатності виконувати свою функцію з нормальною ефективністю.

Оскільки фініки також багаті кальцієм, вони сприяють зміцненню кісток.

Коли вміст кальцію в організмі зменшується, діти страждають на рахіт, а кістки дорослих стають крихкими та слабкими.

Фініки також важливі для збереження здоров’я очей.

Це досить ефективно для захисту від нічної сліпоти. У перші роки ісламу фініки служили їжею для мусульманських воїнів.

Раніше вони носили їх у спеціальних сумках, підвішених біля боків.

Вони є найкращим стимулятором для м’язів, а тому найкращою їжею для воїна, який збирається вступити в бій.

Пророк Мухаммад (мир йому і благословення) іноді поєднував фініки з хлібом.

В інший час він змішував стиглі фініки з огірком, або фініки в поєднанні з топленим маслом.

Раніше він брав усі сорти фініків, але віддав перевагу сорту, що називається Аджа.