Переваги зеленого чаю: чому на землі хтось би купався в чаї? (Дізнайся!)

переваги

Зміст

Час змінити смак: ось сім найкращих марок імбирного чаю, які ви можете зварити

Хтось називає королеву: Зварити сім найкращих англійських брендів чаю
Заваріть себе щасливими: найкращий вибір для заварки чаю, який ви можете зробити сьогодні
Найкращий організатор чайних коробочок
Найкращі подарунки для чайного сервізу
Час відпочити за допомогою найкращих марок чаю з ромашки

Для багатьох душ переважніший перед ванною: він швидкий і використовує менше води, ніж ванни. Однак чайна ванна пропонує кілька переваг, якими душ не може, і любовні стосунки з купанням сягають багатьох століть, і є кілька унікальних переваг чайної ванни, які варто вивчити.

Японці перетворили купання на вид мистецтва з офіційним ритуалом, щоб очистити ванну фізично та духовно.

Стародавні греки та римляни будували красиві та вражаючі лазні. Цікаво, що греки просто хотіли очиститися, але римляни використовували купання для зміцнення загального стану здоров’я.

Сучасне ставлення до купання поєднує ці погляди. Йдеться про отримання чистоти та розслаблення, зняття стресу, детоксикації, очищення, заспокоєння та оздоровлення духу та тіла. Багато людей розробляють особистий ритуал купання і розробляють те, що їм добре підходить.

Вся справа в прийнятті чайної ванни

Протягом століть люди використовували у воді ванни різні речовини, які створювали аромат, яким вони насолоджувались, чи мали оздоровчий чи цілющий ефект. Зараз є захоплюючий (відносний) новачок, який пропонує так багато: чай!

Чайні ванни включають не лише звичайні види чаю; використання Ерла Грея або Дарджилінга може нічого не досягти. Чайні ванни включають трав'яні чаї та/або трави та/їх комбінацію. Крім того, деякі трави всмоктуються через шкіру, а доброта інших вдихається. Те, що хтось використовує, залежить від того, чого хоче досягти.

Основні, широкі категорії - це чаї, які лікують, розслаблюють або заспокоюють. Деякі комбінації трав поєднують більше однієї категорії. Найпоширеніші причини, за якими люди приймають чайні ванни, - це полегшення або оздоровлення шкірних захворювань, розслаблення м’язів та/або розуму, а також полегшення м’язового болю або синців.

Популярні переваги чайної ванни

  • Зелена чайна ванна може допомогти у розслабленні та детоксикації, є антиоксидантом та пом’якшує шкіру.
  • Ромашка розслабляє тіло, заспокоює розум і може полегшити певні типи болю.
  • Лаванда, як ромашка, заспокоює, а також було показано, що вона омолоджує шкіру.
  • Жасмин освіжає шкіру і, здається, покращує чи піднімає настрій.
  • Пелюстки троянд вважається, що вони допомагають розслабити та освіжити та пом’якшити шкіру.

Для досягнення бажаного ефекту можна використовувати декілька з них у поєднанні. Деякі люди додають до трави або чайної ванни інші предмети, такі як солі епсома, ефірні олії або морська сіль. Кожній людині потрібно експериментувати, щоб виявити, які чаї та комбінації найкраще підходять.

Пошук ідеальних рецептів для детоксикаційних ванн

Питання про те, скільки вживати, залежить від того, який чай або траву ви вживаєте, і, певною мірою, від власних уподобань. Здається, що консенсус полягає в тому, що з розпушеним листям потрібно використовувати жменю, а з мішками великого розміру - 5 або 6.

Можна додавати в’яле листя або пакетики чаю в дуже теплу або гарячу воду для ванни, коли вона тече. Як варіант, можна спочатку замочити чай у ємності, а потім додати його у воду. У будь-якому випадку чай повністю просочиться через 15 або 20 хвилин.

14 Інші трави, які можна взяти в рецепті зеленої чайної ванни:

Хоча деякі чаї рідше використовуються для купання, вони не менш цінні. Деякі з них також стають все більш відомими та популярнішими у світі, який все частіше шукає природних способів подолання певних умов та боротьби зі стресами та напруженнями сучасного життя.

До менш часто використовуваних, але тим не менш корисних чаїв та трав для ванн належать:

Багато з них можна вирощувати у віконних ящиках або як горшкові рослини, або в садах. Інші можна придбати у роздрібних торговців, включаючи супермаркети; адже багато з них використовуються і в кулінарії! Більш незвичайні можна придбати в санаторіях.

Виготовлення власних чайних пакетиків для ванни

Можна скористатися пакетиками для чаю чи трави або листя листя. Чайні пакетики, що купуються в магазинах, можуть бути дорогими. Чому б не вибрати їх зробити?

Список покупок простий: чаї та трави, які ви хочете використовувати, невибілений бавовняний муслін або подібна тканина, яка утримує чай, але дозволяє просочуватися, і нитка або щось, щоб зав'язати мішок.

Просто зшивають мішечки - квадратні або прямокутні - і наповнюють їх чаєм або сумішшю, перш ніж зав'язувати. Вони, звичайно, не повинні виглядати красиво. Якщо хтось не може кинути виклик пошиття мішків, можна придбати готові пакети, які можна просто наповнити сумішшю чаю та трав на власний вибір.

Слово обережності щодо купання в чаї

Переваги та насолоди, які можна отримати від дійсно гарячої ванни, посиленої додаванням чаю та трав, незаперечні.

Однак потрібно також усвідомити і захистити себе від потенційних небезпек. Хоча купання у не особливо гарячій воді не становить ризику, тип тепла, який використовується для просочування чаю та трав, це робить. Здається, консенсус полягає в тому, що такий вид ванни слід приймати лише раз на тиждень.

Чому? По-перше, дуже гаряча вода може спричинити ступінь тимчасової м’язової слабкості, що може призвести до падіння. По-друге, занурення у дуже гарячу воду може зменшити здорові жирові відкладення.

По-третє, спека знижує артеріальний тиск, що може призвести до тимчасового запаморочення та слабкості. Нарешті, у деяких людей є рослинна алергія. Вагітним жінкам, перш ніж приймати чайну ванну, слід проконсультуватися зі своїми лікарями.

Тим не менше, вам не потрібно робити воду такою гарячою, щоб ви буквально промокали себе, ви можете спочатку дати їй охолонути, і якщо ви не чутливі до будь-якої рослини, і вам добре, чай викупайте!

І на завершення ...

Гаряча ванна, яка була покращена оздоровчими та благополуччями чаями та травами, є одним із найбільших подарунків, які можна подарувати собі. Дізнатися, які чаї та трави - або їх поєднання - найкраще підходять, - це все одне із задоволення.

Як і в усьому, при помірному задоволенні справді немає мінусу в чайній ванні; потрібно просто полежати і насолодитися досвідом та ефектами розслаблюючого рецепту ванни для детоксикації.