Перелік планів доставки їжі для різних дієт: метро Маніла

Відтоді, як розпочався карантин громади, більшість із нас застрягли вдома. В умовах обмеженого графіку виходів багато хто з нас або запасається продуктами, або вдається до доставки їжі, особливо тих, хто насправді не вміє готувати. Незважаючи на те, що це зручно, найчастіше доставка означає швидке харчування.

На щастя, також дуже легко знайти здоровіші варіанти! Мережа розсипається планами доставки їжі, що відповідають здоров’ю. Ось деякі з них! Перші шість доступні на Klook як частина їх пропозицій про домашній досвід.

Служба доставки їжі, яка забезпечує здорове харчування з контролем калорій, Pickle Healthy Delivery пропонує 5-денний план харчування. Їх плани харчування включають сніданок, обід, вечерю та закуски, які також можна змінити на алергени та чутливість.

Їжа доставляється щодня з неділі по четвер. Пікел Здоровий доставляє в такі міста:
- Лас-Пінас
- Макаті
- Мандалуйонг
- Маніла
- Марікіна
- Паранак
- Пасай
- Пасіг
- Сан-Хуан
- Тагіг
- Кесон-Сіті (більшість районів)

Вони пропонують три різні плани харчування для різних цілей охорони здоров’я.

Підписання дієтичного плану харчування
Смачні та ароматизовані страви для тих, хто тільки починає з підрахунку калорій, або тих, хто хоче дотримуватися порційних порцій.
План пісного та чистого харчування
Калорійність і макрозбалансоване харчування для людей, які хочуть дієту з меншим вмістом натрію, цукру та холестерину. Цей план харчування спрямований на швидше зниження ваги, а також призначений для людей з діабетом та гіпертонією.
План дієтичного харчування
План з високим вмістом білка та низьким вмістом вуглеводів для тих, хто веде активний спосіб життя і хоче досягти певного складу тіла.

Delish Diet Delivery пропонує страви з урахуванням калорій та заморожені готові страви. Їх 5-денний план харчування доставляється щодня з понеділка по п’ятницю. Кожен план харчування має 3 варіанти для кількості калорій: 1000-1500 ккал, 1600-1900 ккал і 2000-2500 ккал.

Делікатесна дієта забезпечує наступні напрямки:
- місто Калукан
- Кесон-Сіті
- місто Макаті
- BGC
- Маніла
- місто Марікіна
- Пасіг
- Мандалуйонг
- Валенсуела
- Малабон
- Навотас

Низька калорійність та збалансоване харчування
Включає сніданок, обід, вечерю та 2 закуски
План з високим вмістом білка
Включає сніданок, обід, вечерю та 2 закуски, фрукти та молоко
Готові до вживання заморожені страви
- Бістек Тагалог
- Яловичина Кальдерета
- Курячий Сісіг
- Курка Адобо
- Курка каррі
- Свинина Сісіг
- Lumpiang Shanghai
- Китайське рагу

Good Eats пропонує заморожені страви, які ви можете легко розігріти і насолоджуватися вдома. Кожен прийом їжі підходить для 3-4 осіб і може тривати до 5 днів у замороженому стані. Хороші закуски подають з неділі по четвер, і вони обслуговують такі міста:
- Лас-Пінас
- Макаті
- Мандалуйонг
- Маніла
- Марікіна
- Паранак
- Пасай
- Пасіг
- Сан-Хуан
- Тагіг
- Кесон-Сіті (більшість районів)

Меню
- Яловичина Кальдерета
- яловичий сальпікао
- яловичина Каре-Каре
- Свинина Ігадо
- Пульпог
- кисло-солодкі кульки зі свинини
- Курка каррі
- Курячий Сісіг
- Курка Почеро

- Смажена тилапія Пакалог
- Бангус Сісіг
- Бістек Бангус

Daily’s Diet пропонує страви з урахуванням калорій для різних типів дієти. Вони мають 5-денний план харчування, який доставляється щодня з понеділка по п’ятницю. Вони також мають сімейне харчування, що передбачає 5-денний план свіжоприготованих страв на вечерю.

Щоденна дієта охоплює такі сфери:
- Маніла
- Лас Пінас
- Макаті
- Мандалуйонг
- Мунтінлупа
- Пасай
- Паранак
- Пасіг
- Сан-Хуан
- Тагіг
- Кесон-Сіті
- Бекоор
- Кармона
- Імус
- Дасмаріни
- Каламба
- Сан-Педро
- Ста. Роза
- Кабуяо
- Бінан

MJ Delivers пропонує 5-денний план харчування, який включає обід і вечерю. Їжа доставляється щодня з понеділка по п’ятницю. MJ надає послуги в наступних областях:
- Макаті КБР
- Тафт
- Глобальне місто Боніфаціо
- UST/район Сампалок

Вони мають 2 варіанти харчування:

План веганського харчування
Звичайний план харчування

Гастроном у місті пропонує не тільки страви, але й готові страви. Вони доставляють їжу щодня з понеділка по п’ятницю. Гастроном у місті Макаті, Мандалуйонг, Пасіг та Тагіг.

Вегетаріанська служба доставки їжі, що базується в Кесон-Сіті, Good Food Vegetarian пропонує обідні набори та страви по меню з понеділка по п’ятницю. Їжа в них дуже доступна - P100 для обідніх сервізів та P150 для страв ala carte.

Вони розміщують своє щотижневе меню на своїх сторінках у соціальних мережах:
Facebook
Instagram

План: їжа забезпечує харчування з урахуванням калорій, заплановане зареєстрованим дієтологом-дієтологом. Їх плани харчування включають сніданок, обід, вечерю та закуски протягом 5 днів, а також пропонується 4 варіанти підрахунку калорій. Вони мають план 1200, план 1500, план 1800 та план 2000, який відповідає загальній кількості калорій їжі на день. Ви можете придбати одне замовлення або групове замовлення, якщо купуєте план харчування для кількох людей.

Вони також мають варіанти харчування, щоб задовольнити конкретні дієтичні потреби.

Beat Plus
Цей план харчування призначений для тих, хто лікує діабет та гіпертонію. Страви, що подаються, багаті клітковиною, не містять солі та не містять цукру. Він поставляється в двох варіантах: низький вміст калорій з 1500-1900 калорій та високий вміст калорій з 2000-2500 калорій.
Fit Plus
Fit plus - це високобілкові страви, призначені для тих, хто має активний спосіб життя, особливо тих, хто займається спортом. Він також поставляється у низькокалорійному варіанті з 1500-1900 калоріями та у висококалорійному варіанті з 2000-2500 калоріями.
Люкс Плюс
Це не варіант харчування, а програма харчування, яку ви можете налаштувати залежно від ваших потреб. Ви можете замовити план харчування відповідно до ваших дієтичних потреб. Ви також можете скористатися пакетом "плюс" для своїх корпоративних потреб, наприклад, обідом та зустрічами із закусками.

Ви можете перевірити тижневе меню та замовити через їх веб-сайт.

Дорога дієта пропонує різні плани харчування, які пропонуються в різних варіантах підрахунку калорій. Вони також мають варіанти на 3 дні, 4 дні, 5 днів та 4 тижні. Щоденна доставка безкоштовна для районів, охоплених дорогою дієтою. Для інших областей існує плата за доставку або ви можете також доставити її через Lala Move.

Ось варіанти їхнього харчування:

Збалансований
Пескатарський
Високий білок
Кето
Кето Песка

Всі плани харчування складаються з 1200, 1500, 1800, 2000 калорій.

Дорога дієта також має інші продукти, такі як піца з цвітної капусти, пандесал з сиру кето убе, печиво кето та овес на ніч. Щоб замовити, ви можете зайти в їхній Instagram: @deardietph

Смачна дієта має 4 програми харчування, на які ви можете підписатися. Вони мають дієту з низьким вмістом кальцію, LCHP, кето та тире. Ці програми випускаються в Lite, що містить 1200-1500 калорій, Active з 1500-1800 калоріями та Intense з 1800-2000 калоріями. Вони доставляють їжу щодня за двома варіантами розкладу: напередодні та сам день.

Ось їхні програми харчування:

Низька кал
Ця програма призначена для людей, які хочуть керувати своєю вагою. Це не обмежувальна дієта, а поміркована та збалансована дієта. Він включає сніданок, обід, вечерю, закуски та каву та чай.
LCHP
Ця дієта призначена для людей з активним способом життя. Це також хороша дієта для тих, кому потрібно регулювати рівень інсуліну та цукру в крові. Цей план харчування включає сніданок, обід, вечерю, закуски та каву та чай.
Кето
Кето - дієта з високим вмістом корисних жирів і низьким вмістом вуглеводів. Рекомендується людям, яким потрібно схуднути за короткий проміжок часу. Щоденним харчуванням, включеним у цей план, є сніданок, обід, вечеря, закуски та кава та чай.

Для замовлення ви можете відвідати їх офіційний веб-сайт.