Печиво і крем Білкове морозиво

Рена | Опубліковано 8 червня 2020 р

Головна »Десерти» Печиво та вершки Білкове морозиво

Це печиво та вершки “морозиво” виготовляється із заморожених бананів, сироваткового білка та кокосових вершків. його
упакований білком та печивом! Легко зробити, таке смачне та ідеальне ласощі, здорове та повне білка. На це потрібно було дуже мало часу для підготовки.

рецепт

Ми всі любимо частувати морозивом. Немає нічого кращого, ніж домашнє морозиво з додаванням білка. Зроблено з простих і корисних інгредієнтів, таких як банани, білки та кокосові вершки. Печиво необов’язкове, але додає морозиву приємного хрускіту та текстури. Якщо ви знайдете Oreos без цукру, сміливо! Насолоджуйтесь цим здоровим печивом та кремовим білковим морозивом без будь-якої провини. Так добре!

Чому це домашнє білкове морозиво таке гарне!

  • Так легко зробити: Вам потрібно лише кілька інгредієнтів, щоб зробити це лише близько 10 хвилин вашого часу.
  • Вони здорові: Так. Якщо у вас є Oreos без цукру, це білкове морозиво - супер здоровий продукт і їжа для вас!
  • Так добре: Такий смачний. Поєднання бананів і кокосового крему таке смачне. Обов’язково спробувати.

Інгредієнти, які вам знадобляться

  • Білок: підійде будь-яка марка. Використовуйте свій улюблений смак теж.
  • Банан: використовуйте стиглі банани, якщо вони є. Додасть солодкості та більше аромату.
  • Підсолоджувач: ми використовували кленовий сироп. Мед теж працює.
  • Печиво: використовуйте рідкі орео або види без цукру
  • Кокосовий крем: додає густу і кремову текстуру та смак.

  •  

Як зробити це білкове морозиво

Поширені запитання та поради

  • Білок: Не соромтеся вживати улюблену марку білка та аромат.
  • Підсолоджувач: Мед, кленовий сироп або кето-затверджені сиропи
  • Ми рекомендуємо використовувати кокосовий крем для консистенції густого вершкового морозива. Але ви можете замінити його молоком, як цільне, рисове, мигдальне або кешью.
  • Печиво: використовуйте розріджені речовини Orea або версії без цукру.

Чи можете ви покласти білковий порошок у морозиво

Безпечно додавати білок у домашнє морозиво. Білковий порошок додасть вам додаткового харчування та білка до вашого домашнього морозива. Отримайте хорошу дозу білка, насолоджуючись ласощами! Додавання білка до магазинного морозива, наповненого жиром і цукром, не робить його більш здоровим варіантом!

Чи багато в морозиві білка

Зараз є кілька брендів морозива, які пропонують білкові морозива. Незважаючи на те, що в них може бути багато білка, слідкуйте за ярликами на предмет прихованого цукру та жирів. Можливо, ви зможете знайти там кілька чудових варіантів, але завжди найкраще зробити власні вдома!

Чи можу я використовувати молоко замість вершків

Для приготування цього домашнього білкового морозива ми використовували кокосовий крем. Є й інші варіанти, якщо у вас немає кокосового крему. Не ідеальним замінником було б використання жирних вершків. Ви також можете використовувати молоко, яке не додасть вам такого насиченого кремового смаку, але все одно буде працювати. Будь-яке молоко буде чудово працювати, як цільне, мигдальне, кешью або рисове.

Інші рецепти для перевірки

Не забудьте підписатися на мій БЮЛЕТЕНЬ безкоштовно і отримуйте такі рецепти, як рецепт домашнього білкового морозива, доставлений прямо у вашу поштову скриньку!

Якщо ви спробуєте рецепт і вам сподобався, використовуйте наш хештег # здоровийфітнес на INSTAGRAM для шансу бути представленим! СЛІД Здорові фітнес-страви на FACEBOOK | ІНСТАГРАМА | ПІНТЕРЕСТ | ТВИТЕР для всіх наших останніх публікацій у блозі та рецептів.