Паста з піци в Бостоні, запечена 3 сирна пенне, без часникових тостів - лічильник калорійності їжі

  • Для точності діаграма калорій та таблиця жиру базується на найбільшому доступному розмірі порції.
  • Ці факти харчування надходили безпосередньо з USDA або виробника/ресторану.
  • Якщо ви використовуєте лічильник калорій, пам’ятайте, що калорії жиру, вуглеводів та білків є справедливими близькі оцінки виходячи з факторів Атватера:

бостоні

Жир: 9 кал/г Вуглевод: 4 кал/г Білок: 4 кал/г

  • Відсоткові добові значення базуються на дієті з 2000 калорій. Будь ласка, пам’ятайте про це, використовуючи цю інформацію для створення вибір здорової їжі для вашого раціону.

    • Калорії - При такому розмірі порції є 900 калорій на порцію. Більш пильний погляд показує: 243 калорії з жиру, 164 з білка та 496 з вуглеводів. Якщо ви стежите, хороший лічильник калорій може зробити це легким - див. Програмне забезпечення нижче.

    Жир - Одна порція такого розміру містить 27 грамів загального жиру. У кожній їжі може бути кілька видів жиру. У цьому випадку насичений жир невідомий, трансжир невідомий, і залишилося 27 грам.

    Холестерин - Нам не вдалося отримати значення холестерину для цієї їжі, тому ми не можемо сказати вам, чи це здорове харчування з точки зору холестерину.

    Вуглеводи - Загальна кількість вуглеводів на одну порцію: 124 грами. Цукор: невідомий, клітковина: 8 грам, і вуглеводи нетто: 116 грам (корисно знати, чи рахуєте ви вуглеводи).

    Білок - У кожній порції цієї їжі міститься 41 грам білка.

    Мінерали - Вміст кальцію та заліза в цій їжі невідомий.

    Вітаміни - Кількість вітаміну А та вітаміну С для цієї їжі невідома.