Оздоровчий коучінг

БЕЗКОШТОВНИЙ НАВЧАННЯ ДОБРОСТІ

Wellness Coaching - це безкоштовна пропозиція, унікальна для Cornerstone. Кожен член Cornerstone має право на 60-хвилинну сесію з одним із наших внутрішніх тренерів з оздоровлення, де ми обговоримо ваші цілі та інтереси та надамо індивідуальний план для успіху, щоб ви отримали максимум від свого членства та побачили бажані результати.

Незалежно від того, чи хочете ви схуднути, набрати м’язи, покращити витривалість чи просто почуватись краще, рухаючись по життю, цей процес спеціально розроблений, щоб розробити план досягнення бажаних результатів. Наші тренери з охорони здоров’я тут не лише для того, щоб розпочати вашу фітнес-подорож, але і для того, щоб побачити вас на кожному кроці та бути джерелом підтримки, доки ви є членом Cornerstone.

4 Зручні варіанти оздоровчого призначення

КЛАСИЧНИЙ УЕЛЛЕС - 60 хвилин

Ви новачок у клубі і не знаєте, з чого почати? Ви страждаєте від залякування в тренажерному залі (думка про тренування викликає у вас тривогу)? Ви вражені величезною кількістю фітнес-тренувань і занять? Тоді наша класична зустріч для вас!

ЕКСПРЕСНИЙ УЕЛЛЕС - 30 хвилин

Ідеально підходить для людей з напруженим графіком. Отримайте рекомендації щодо класів та сервісів, виходячи з ваших інтересів та цілей. Це чудовий варіант для поточних або членів, які знову приєднуються, які бажають переглянути або оновити поточні або минулі процедури фітнесу.

СТАРШИЙ ДОБРОСТЬ - 45 хвилин

Розроблений спеціально для потреб тих, хто старше 65 років. Функціональний екран старшого типу надається за запитом.

ФІТ - 45 хвилин

Для любителів фітнесу, які хочуть підвищити рівень своєї фізичної форми або переглянути ефективність своєї поточної рутини. Аналіз InBody доступний за запитом.

Аналіз тіла

Вийдіть за рамки масштабу і з’ясуйте, з чого ви насправді зроблені.

У вашому тілі є щось більше, ніж втрата або набір ваги. Ось чому ми раді запропонувати Inbody 570 - ультрасучасний аналізатор складу тіла, який дозволяє нашим оздоровчим тренерам дивитись за межі цифр на шкалі та показати вам, з чого насправді складається ваше тіло.

Ось як це працює: просто станьте на платформу і візьміться за ручки. Всього за 45 секунд Inbody точно розрахує вашу вагу, м’язову масу, відсоток жиру в організмі тощо. Потім оздоровчі тренери та особисті тренери можуть допомогти вам використовувати ваші дані для створення фітнес-плану з урахуванням ваших конкретних потреб.

Аналіз Inbody є НЕОБЯЗКОВИМ і абсолютно БЕЗКОШТОВНИМ для учасників (вартість 79 доларів). Запитайте нас для отримання додаткової інформації.

* Для отримання найбільш точних результатів, будь ласка, не їжте і не тренуйтеся за 3 години до цього, а добре зволожуйте за день до аналізу.

Інформація про сесію:

Носіть зручний одяг, який є гнучким і трохи прилягає до вашого тіла. Сплануйте зустріч перед тренуванням і переконайтеся, що ви зволожені. І пам’ятайте, тренери оздоровлення тут для підтримки членів у будь-який час. Є питання по дорозі? Потрібна порада чи підтримка? Зверніться до оздоровчого офісу або зв’яжіться з тренером з оздоровлення в обраному вами клубі.