Входи та виходи екстракту гарбузового насіння

Можливо, ви чули про цінність екстракту насіння гарбуза для лікування захворювань та станів та інших переваг для здоров’я чоловіків. Природа має спосіб піклуватися про всіх нас, якщо ми просто знайдемо час, щоб зрозуміти, як ним користуватися і що вона може запропонувати. Важко уявити, що щось, що ми розміщуємо на нашому ґанку на Хелловін, може бути настільки корисним для нашого здоров’я, але це так. Наступного разу, коли ви побачите гарбуз, подумайте про його цінність не лише про майбутній гарбузовий пиріг. Це може просто полегшити вам те, що саме вас болить.

Зміст

Огляд екстракту гарбузового насіння

Маючи на увазі екстракт насіння гарбуза, ви насправді говорите про насіння та олії, що походять від гарбуза, який часто використовують у лікувальних цілях. Будь то органічне гарбузове насіння або олії, які використовуються, обидва надають певні переваги, якщо ви розглядаєте їх використання. Колись вважалася просто фольклорною медициною, яка використовувалась у давнину, вона вважається здоровою добавкою, яку потрібно включити у свій щоденний спосіб життя.

Користь для здоров’я екстракту насіння гарбуза

Органічний екстракт гарбузового насіння має численні переваги та переваги для здоров’я. Окрім того, що вони є смачним доповненням до салату або іншого виду гарніру для вашої їжі, вони є чудовим джерелом омега-жирних кислот та вітаміну Е. Крім того, він може забезпечити вашу щоденну харчову цінність, необхідну для магнію та цинку. Включення важливих мінералів у свій раціон - хороший спосіб зберегти здоров’я.

Допомагає з контролем сечового міхура

Контроль сечового міхура - це те, з чим веселяться у фільмах та на телебаченні, але в реальному житті контроль сечового міхура - це не над чим жартувати тим, хто в даний час страждає від цього. Нетримання сечі вражає 48 відсотків жінок та 17 відсотків чоловіків старше 70 років.

Крім того, занадто часті поїздки також є проблемою для багатьох. Майже половина людей старше 60 років кажуть, що встають принаймні двічі на ніч, щоб сходити у туалет. Це багато на перерваний сон і підйом і спуск. Гіперактивний сечовий міхур вражає кожного шостого дорослого віком старше 40 років, тому це досить поширений стан. Буде важко відпочити вночі, коли тобі доведеться стільки відвідувати ванну. І всі ми знаємо, що неспокійна ніч викликає капризний настрій наступного дня.

Екстракт насіння гарбуза може допомогти у цьому відділі. Корінні американці використовували гарбузове насіння ще в той день, щоб полегшити проходження сечі. Навіть європейська трав'яна енциклопедія 1578 року приписувала використання насіння гарбуза для виправлення проблем із сечовипусканням. Жиророзчинна олія з гарбузового насіння продемонструвала помірні результати у тих, хто страждає проблемами сечовипускання, однак водорозчинна частина гарбузового насіння показала найкращі результати в останніх дослідженнях.

Допомагає при випадінні волосся

Випадання волосся, здається, вражає чоловіків молодших і молодших, ніж будь-коли в нашій історії. Це також стає все більш поширеним явищем для деяких жінок. Всі шукають диво-ліки. Будь то міноксидил, пропеція чи операція, люди витрачають мільярди доларів, намагаючись вирішити проблему випадіння волосся. Якщо хтось припустив, що випадання волосся можна виправити, щодня харчуючись кінським гноєм, є велика ймовірність, що багато людей готові спробувати це.

Перш ніж продовжувати відвідувати ферми, можливо, є ще одне рішення вашої проблеми випадіння волосся, яке є набагато більш здійсненним. Олія з гарбузового насіння використовується як природний спосіб сприяти зміцненню та відновленню волосся. Хімічні речовини та ліки, які були показані для деяких людей для боротьби з випаданням волосся, часто мають довгий перелік побічних ефектів. Олія з гарбузового насіння - це більш безпечний спосіб, сподіваємось, зупинити випадання волосся та відновити деякі фолікули. Відомо, що цинк зміцнює і потовщує волосся, а кукурбітин - це амінокислота, яку багато хто хвалив за ріст волосся.

Обидва вони переважають у насінні гарбуза. Якщо цього було недостатньо, закуска насінням гарбуза блокує ДГТ, фермент, що спричиняє випадання волосся на голові, але відповідальний за більшу частину росту волосся на тілі. Здається, ДГТ цілком може бути однією з найбідніших речовин, відомих людині.

Для кращого здоров’я простати

Здоров’я простати - це те, чим мають займатися всі чоловіки. У чоловіків старше 50 років часто виникають проблеми з простатою. Простата - це залоза, яка міститься в чоловічій репродуктивній системі. Загальними проблемами, пов’язаними з простатою, є доброякісна гіперплазія передміхурової залози (ДГПЗ), гострий та хронічний бактеріальний простатит та хронічний простатит, який не є бактеріальним.

Гарбузове насіння було природним засобом для лікування разом із звичайною медициною при проблемах простати. Автор Еліз Марі Коллінз написала книгу під назвою «Посібник з лікування цілющих продуктів харчування A-Z». У ньому вона стверджує, що дослідження показали, що олія насіння гарбуза може полегшити різні недуги ДГПЗ. Збільшені передміхурові залози, безумовно, є проблемою для чоловіків у віці, тому знаючи, що олія гарбузового насіння може допомогти у вирішенні цієї проблеми, не слід вимагати включення його у свій щоденний раціон.

У добре контрольованому дослідженні з Nutritional Research and Practice Journal було зроблено висновок, що олія гарбузового насіння однозначно може покращити симптоми ДГПЗ. Ще одне масло, яке бачило масло пальмето, також показало багатообіцяючі результати в цьому дослідженні. Однак люди, які приймали гарбузову олію, продемонстрували найбільше покращення.

Покращує пам’ять

Оскільки ми всі старіємо, проблеми з пам’яттю є великою проблемою для більшості з нас. Якщо у вас є старі батьки чи бабусі та дідусі, ви знаєте, які руйнівні наслідки можуть мати проблеми з пам'яттю для сім'ї та стосунків. Ніщо не гірше, ніж любити того, хто не може повністю згадати свої стосунки з вами.

Як уже зазначалося, насіння гарбуза містять омега жирні кислоти. Омега-3 жирні кислоти показали здатність покращувати психічне здоров’я, зміцнювати пам’ять і навіть підтримує здоровий розвиток мозку. Крім того, відомо, що магній, що міститься в насінні гарбуза, також має заспокійливу дію на мозок. Гарбузове насіння досить смачне, а знання того, що воно допомагає вашому мозку, означає, що кожен повинен часто засовувати його в рот.

Чи справді діє екстракт насіння гарбуза?

Після всіх проведених досліджень щодо впливу екстракту гарбузового насіння, де детально висвітлюються позитивні результати, є докази того, що вони працюють при різних захворюваннях. Однак ви не будете знати, наскільки добре вони працюють для вас, поки ви не спробуєте. Подібно до того, як кожен може по-різному реагувати на ліки, є певні люди, які отримають чудові результати з екстрактом гарбузового насіння.

Подумайте про ліки від випадіння волосся Propecia та міноксидил, і знайте, що вони діють лише приблизно на 50 відсотків людей. Крім того, вони працюють у різному ступені, деякі мають хороші результати, а інші ледве демонструють якісь зміни. Маючи це на увазі, ще раз, ви не будете знати, як реагуєте на гарбузову олію, поки не приймете його деякий час.

Різні типи екстракту насіння гарбуза

Існують різні форми, де ви можете отримати необхідний екстракт гарбузового насіння. За допомогою швидкого онлайн-пошуку доступно багато опцій. Деякі з них дорожчі за інші. Обов’язково прочитайте відгуки, що додаються до кожного товару, щоб ви могли зрозуміти, чого чекати від товару.

Сире гарбузове насіння

Сирі гарбузові насіння можуть бути очищені від шкірки або без них. Багато хто віддає перевагу одному перед іншим, і врешті-решт ви дізнаєтесь, який з них вам більше подобається. Є ті, хто вважає за краще їсти гарбузове насіння в сирому вигляді, і все ж є інші, хто смакує їх злегка смаженими. Смаження їх не руйнує клітковину, білок, поживні речовини та мінерали, що містяться в насінні гарбуза.

Насіння гарбуза проти олії

Знову ж таки, більша частина цього пов’язана з перевагою. У гарбузовій олії зазвичай більше жирних кислот, ніж у насінні. Є олії, які створені лише для того, щоб бути актуальними, тому будьте обережні, який тип олії ви купуєте. І в насінні, і в олії міститься хороша кількість вітаміну Е, але знову ж таки олія містить більше. Почергове використання як насіння, так і гарбузової олії гарантує, що ви покриваєте всі свої основи, і ні на одному з них ви не згорите.

Водорозчинний екстракт насіння гарбуза

Водорозчинний екстракт насіння гарбуза, що випускається в капсулах, показав найкращі результати для вирішення проблем сечовипускання у чоловіків та жінок. Водорозчинна версія - це та, яку ви хочете прийняти, якщо вас турбує щось, пов’язане із сечовими неприємностями. Це може допомогти вам ходити в туалет набагато менше вночі, або може допомогти у вирішенні проблем із сечовим міхуром. Але ще раз, ви не знатимете, скільки, поки не спробуєте.

Екстракт гарбузового насіння Побічні ефекти

Як і в більшості речей у житті, можливі побічні ефекти і на насіння гарбуза. З одного боку, вони можуть спричинити біль у животі, якщо ви перестараєтеся їх їсти. Час від часу людина може дізнатися, що у неї навіть є невелика алергія на насіння гарбуза, будь то головний біль, кашель, задишка, подразнення горла чи будь-який свербіж.

Олія з гарбузового насіння також може знизити кров'яний тиск, тому, якщо у вас вже є низький кров'яний тиск, ви можете проконсультуватися з лікарем перед тим, як почати приймати їх у своєму раціоні. І, звичайно, якщо ви приймаєте будь-які сечогінні препарати, можливо, ви не захочете приймати всередину екстракт насіння гарбуза, оскільки він має сечову дію. Не дайте немовлятам також давати гарбузове насіння. Хоча це може здатися здоровим глуздом, про це слід сказати. На додаток до небезпеки задухи, жирні кислоти та клітковина можуть спричинити спазми шлунка, блювоту та діарею у дітей.

І нарешті, всі повинні знати, що гарбузове насіння вважається висококалорійною закускою. Крім того, вони містять у собі велику кількість жиру. Для населення, яке страждає від високого рівня ожиріння, гарбузове насіння може завдати шкоди, якщо хтось має проблеми з вагою. Подумайте про здорове харчування та фізичні вправи, коли їсте гарбузове насіння, щоб боротися з будь-якими проблемами збільшення ваги.

Де придбати та як зберігати екстракт насіння гарбуза

Гарбузове насіння та олія гарбузового насіння можна знайти в салонах здоров'я та на різних веб-сайтах про здоров’я в Інтернеті. Швидкий пошук на Amazon дасть десятки продуктів з насіння гарбуза. Обов’язково прочитайте відгуки інших, які підтвердили покупки, щоб визначити, які переваги вони отримали від товару.

Крім того, майте на увазі, що існують компанії, які обманним шляхом замінять інші види олії чи насіння, оскільки збирання насіння гарбуза та виробництво наступної олії може бути дорогою стороною порівняно з насінням соняшнику та олією. Знайдіть бренд, якому можна довіряти і має хороші відгуки.

Зберігаючи гарбузову олію, зберігайте її в прохолодному місці та під прямими сонячними променями. Це не дозволить йому швидко зіпсуватися. Олія, як правило, може залишатись на хорошій стороні від шести місяців до року, якщо дотримуватись цих порад. Було б соромно купувати гарбузову олію, і вона псується, тому що ви не змогли тримати її в прохолодному та темному місці.

Чи буде екстракт з гарбузового насіння працювати на те, що вас турбує?

Багато людей схвалюють користь насіння гарбуза для здоров’я чоловіків. Вони поживні та досить смачні. Додатковою перевагою є те, що всі вони натуральні, і вам не потрібно відвідувати аптеку, щоб отримати їх. Буде цікаво подивитися, які результати ви можете отримати від чогось, що повністю походить від природи.