Ось розчинна кава, яка може допомогти вам схуднути втричі більше

Хоча це може бути не настільки приємно, як ранкове латте, вчені зараз кажуть, що замінити ваш улюблений кофеїновий хіт на брагу, виготовлену із зелених кавових зерен, варто зробити.

У звіті, опублікованому в MailOnline, цитується дієтолог, який каже, що насолода пивом може допомогти вам схуднути, оскільки вона наповнена сполуками для боротьби з жиром.

У статті для Healthista Рік Хей заглибився в науку, яка стоїть за зеленими кавовими зернами - і докази того, що це працює.

За його словами, дослідження показало, що зелені кавові зерна допомогли пацієнтам схуднути втричі більше ваги, ніж звичайна розчинна кава.

Хей сказав: "Екстракт зелених кавових зерен є природним стимулятором, який є менш обробленою версією кави і містить менше кофеїну, ніж звичайна кава". Він додав, що кавові зерна "завантажені" антиоксидантами та хлорогенною кислотою.

Вважається, що хлорогенова кислота є головним інгредієнтом зелених кавових зерен, що спричинює втрату ваги.

Норвезьке дослідження, опубліковане більше десяти років тому, заглибилось у переваги екстракту зелених кавових зерен.

Дослідження показало, що група, яка приймає розчинну каву з екстрактом зелених кавових зерен, у середньому втратила 5,4 кг.

Екстракт зелених кавових зерен також може допомогти у виробництві енергії та циркуляції крові, додав Хей.