Ось з чого насправді складається дієта Кендалл Дженнер

Незалежно від її дієти, ми всі пам’ятаємо, що Кендалл Дженнер від природи худа. Так, вона вправляється. Звичайно, вона їсть коричневий рис та курку на грилі до тижня моди. Але незалежно від того, вона здатна "обдурити" (хтось ще вважає це слово гідним страху? - нехай жінки живуть) і їсти макарони, піцу та смажену курку, оскільки її швидкий метаболізм дозволяє їжі не відразу з'являтися на ній, худе тіло.

Вона заслуговує на честь за чудовий вигляд і наполегливі тренування, але не бийте себе, якщо наведена нижче інформація вас обурює. Оскільки ми в жодному разі не пропонуємо змінити свій раціон на її дзеркальний, дасть той самий тип статури. Ми всі різні - і це добре. Ось чому ми практикуємо позитивні твердження, досліджуємо їжу, яка допомагає приборкати тривогу, потураємо, коли хочемо, ігноруємо застарілі поради щодо дієти і навіть вирішимо не зважуватись. Незважаючи на це, цікаво слухати, що вона вирішила вкласти у своє тіло.

Отже, ось що: ми зібрали кілька звукових закусок і цитат Кендалл Дженнер, яка роздумує про свої улюблені страви та про те, як вона залишається ситою протягом дня.

1. Вона закушує арахісовим маслом Джастіна.

І каже, що пити багато води - це її секрет краси. "У мене низький рівень цукру в крові, тому мені, безумовно, потрібні речі, щоб підтримувати мене (тобто багато їжі!)", - пише Дженнер у своєму додатку. "Ось те, що назавжди і завжди складе мій список: Twix, арахісове масло Джастіна, чіпси і гуак, а також хумус і морква. Бачите, досить просто - просто нагодуйте мене, і я готовий до роботи!"

2. Вона їсть багато овочів і рису на грилі (але теж любить піцу)

"Я ненавиджу кардіо", - сказала вона нам зі сміхом. "Я волів би просто стояти там і піднімати трохи ваги, ніж бігати на місце". Вона на мить зупинилася. - Але я зроблю це! Дженнер обговорила, як вона в основному віддає перевагу вправам, які опрацьовують її прес і зад, як присідання та дошки. Коли вона здорова, Дженнер їсть багато курки на грилі з рисом. "Але я люблю все нездорове", - сказала вона. "Піца, смажена курка - все".

Вона розповідає Harper's Bazaar: "Я зазвичай їжу нежирну курку та коричневий рис, і завжди перекушую сирими овочами з діпом та хумусом. Я б хотіла, щоб у мене було більше часу, щоб робити покупки за продуктами, бо я люблю вибирати власні овочі".

3. Щодня вона п’є детокс-чай.

"Зазвичай вихідний я починаю з чашки детоксикаційного чаю [Kusmi]", - сказала Дженнер E! Новини. "У мене близько 12 чашок на день".