Організуй себе Худий

Електронний курс, який допоможе вам вписати здорове життя у ваше шалене зайняте життя, навіть коли нічого іншого не вдалося!

Ви нарешті готові організувати своє життя, зменшити щоденний стрес і хаос, харчуватися здоровіше, займатися більше, втрачати зайву вагу і просто відчувати себе дивовижно?

я так думав!

Ви можете це зробити, я можу допомогти!

Чи звучить щось із цього знайоме?

Ви хочете відчувати контроль над життям замість того, щоб просто переживати стрес і хаос щодня - кілька днів ледве тримаючись на плаву.

Ви хочете нагодувати своє тіло смачною, поживною та корисною їжею замість того, щоб покладатися на перероблені зручні продукти та винос.

Ви хочете зробити вправи пріоритетними щоб ви могли відчути, як ваше тіло та розум зміцнюються.

Ви хочете відчувати себе під напругою та зосередженим щоб ви могли процвітати і насолоджуватися дивовижним життям, яке ви створили.

Ви думаєте про те, щоб змінювати свій спосіб життя кожен день але спробували все це безуспішно, і тепер не знають, з чого почати.

Вам хочеться знову почуватися красивою, сексуальною та впевненою в собі. Це стосується не лише вузьких джинсів - але чи не приємно було б ходити по магазинах і відчувати від цього добре?

І більше за все, ви хочете відчути задоволення від того, щоб залишатися дисциплінованим, створювати здоровий спосіб життя, розбивати всі цілі щодо схуднення і ставати найкращою версією себе.

Ви виявили, що киваєте "так" більшості з них? Повірте мені, я розумію.

Навчальна програма курсу

На щастя, у мене було кілька переломних моментів. Я люблю називати їх своїми моментами схуднення "а-ха".

Мій перший момент схуднення з’явився незабаром після вступу

Facebook та мій нездоровий спосіб життя демонструвався для всіх. Було зрозуміло, що моя дієта не складається із смузі та салатів з кіноа.

Просто скажи, це правда. Світ в Інтернеті дуже ускладнив ігнорування людини, якою я став.

Другий момент "a-ha" настав, коли я виявив My Fitness Pal. Для мене це повністю змінило гру. До цього часу я ніколи не відповідав за їжу, яку їв, і справді вважав, що моя дієта корисна. Я помилявся. Насправді я виявив, що споживаю 3000+ калорій на день, навіть не думаючи про це. Це було відкривачем очей.

Як штатна мама, яка працює, моє життя було хаотичним м'яко кажучи, і через роки невдалих спроб схуднення я знав, що якщо я хочу досягти успіху цього разу, мені потрібно було робити все по-іншому.

Увесь мій спосіб життя потрібно було змінити. Мені потрібно було створити середовище, яке підтримувало б здоровий спосіб життя.

Звичайно, у той час я не знав, що роблю це. Але зараз, озираючись назад, я саме цим займався.

Я починав організовувати себе худим.

Я створював плани їжі, щоб знати, які продукти я буду їсти наступного тижня. На вихідних я витрачав час на запас морозильної камери та холодильника здоровою їжею.

Це було наріжним каменем моєї втрати ваги, бо, правдиво, без налагоджених страв я ніколи б не зміг підтримати здорові харчові звички.

Протягом кількох місяців я створив рутину і виробив звички, щоб зберегти свій новий здоровий спосіб життя пріоритетом. І це спрацювало!

Протягом 1 року я схудла на 40 фунтів і ніколи не почувалась краще. Я не тільки фізично виглядав краще, але й повністю змінився всередині.

Я став впевненим у собі, щасливим і готовим прийняти будь-який виклик, який потрапив у мене.

Все, що я дізнався про вироблення звичок здорового харчування, створення нових процедур та створення сприятливого середовища для схуднення, я робив методом спроб і помилок. У мене не було покрокової системи, яка проводила мене через це. Тільки я та багато Googling.

Хороші новини, я взяв усе, про що дізнався з того першого моменту, і розробив курс "Організуй собі худих". Вам не потрібно витрачати години на нескінченні пошуки, намагаючись знайти потрібну систему - я зробив всю роботу за вас!

У цьому курсі ви отримаєте від мене наставництво та тренінг за кроком за всіма стратегіями, якими я користувався і продовжую користуватися, щоб організувати своє життя, зменшити стрес, їсти здоровіше, займатися більше і схуднути!

Звичайно, схуднути - це здорово, але організуй худий курс - це не просто схуднення. Це набагато більше, ніж це. Йдеться про відмову від шкідливих звичок, які так довго тримали вас у полоні. Йдеться про формування впевненості в тому, що ти можеш це зробити, і про все, що ти надумаєш. Йдеться про те, щоб навчити вас процвітати, а не просто виживати. Організуй собі худий курс - це майже не чекати, щоб бути найкращою версією тебе.

Стратегії, яким я навчаю, змінили моє життя! Я знаю, що вони можуть зробити те саме для вас.

Я так рада тобі! Це може бути переломним моментом, якого ви так довго чекали.

Зроби мені послугу. Закрийте очі і подумайте, яким би було інше життя, якби ви створили більш здорові звички та звички, зменшили стрес і схудли.

Що б змінилося?

Чи покращилося б ваше здоров'я? Ви б почувались щасливішими? А як щодо сексуального? Яким буде перше вбрання, яке ви придбаєте? Думаєте, ваше обличчя зміниться? Чи почувались би ви новою людиною? Ви мали б більше терпіння? Ви б мали більше енергії? Як це вплине на вас як на батьків? Працівник? Коханець? Які ще позитивні зміни відбудуться?

Уявіть, якщо.

Ви заздалегідь знали, що таке сніданок, обід, вечеря та закуски.

Вам більше не потрібно було залежати від вивезення або обробленої зручної їжі, оскільки здорові домашні страви та закуски, що контролюють порції, знаходяться в холодильнику.

Ви відчували себе фізично та психічно сильнішими, тому що робили вправи пріоритетними.

Вам було зручно приміряти одяг або, ще краще, голий!

Ви відчували менший стрес, тому що створили звичні звички та звички, які допомагають вам процвітати, а не ледве виживати.

Ви мали більше енергії, були більш цілеспрямованими та були в цілому щасливішими.

Уявіть, якщо. Ви почали сьогодні, і через 1 рік відтоді все було саме так, як Ви хочете.

Ви можете туди дістатися. Якщо ви відчуваєте себе повністю пригніченим, напруженим і не знаєте, як розпочати якусь подорож для схуднення, не хвилюйтеся. Тут вам допоможе «Організуй собі худий курс».

Цей курс пропонує новий спосіб поглянути на схуднення та пропонує поетапні стратегії, які допоможуть вам досягти тієї цілі здорового способу життя, про яку ви мріяли давно.

"Знайти, як самоорганізуватися Худі було для мене справді благословення! Навчившись готувати їжу, навчившись контролювати порції та приготування морозильної камери, справді змінилося моє життя. Мало того, що я відчуваю, що маю більше часу з родиною протягом тижня, але ми завдяки цьому всі здоровіші. З тих пір, як я звикла їжу, я схудла на 60 кілограмів з моменту народження сина, і я все ще їду! "

- Шана Беррі

"Я придбав електронну книгу" Організуй собі худих ", тому що мені було цікаво побачити, як звичайна людина, як і я, змогла схуднути без хитрощів. На здійснення всіх звичок і стратегій, про які я читав, знадобився досить багато часу, але впевнений достатньо, як тільки я дізнався, що їсти, разом із планом харчування та підготовкою (дякую, електронна книга!), я скинув 50 фунтів і став наркоманом плану харчування! "