Більше фруктів? Ізюм Шоколадні вишні, покриті шоколадом?

Не вистачає фруктів у вашому раціоні? Як звучить вишня, покрита шоколадом? Дорого!

Власне, дешевше. Тепер, коли Ізюмінець робить вишневі шоколадні цукерки зі справжніми фруктами.

Чудово, але чи дешева цукерка хороша?

Чи постачає вона значущу порцію фруктів без надто великої кількості калорій?

Як щодо користі для здоров’я?

Дотримуйся мене, мій нетерплячий друг. Ви збираєтесь це дізнатись!

Вишневий родзинок, покритий шоколадом

Що таке "Вишневий" Сушені вишні, покриті темним шоколадом. Останнє доповнення Nestle від лінійки родзинок.

Як вони на смак? Ну, і шоколад на смак такий самий, як і на їхній ізюм-цукерці. Немає сюрпризу. Це трохи розсипчасто.

Але смак вишні, на мій погляд, досить хороший. Краще і яскравіше, ніж я очікував.

Як вони порівнюються з вишнями, покритими шоколадом із Гаррі та Девідом? Розумно добре. Для гурманів, ніяк!

Чорний шоколад не такий хороший. А цукерки H&D трохи поживніші.

Але приблизно вдвічі дешевше із родзинок це нормально. Вони хороші та доступні. Nestle's - одна з брендів шоколаду, яка зберігає дешеве в шоколаді.

Тепер у вас є бюджетний вибір шоколадних вишневих цукерок. Але чи це зручно для талії?

Калорії із ізюму

По-перше, хороші новини про цю шоколадну цукерку. Відповідно до упаковки, пропонується порція 1/4 склянки (45 г).

антиоксиданти темного шоколаду
фруктові антиоксиданти
1/2 порції справжніх фруктів

А тепер найкращі новини. Ця 1/4 склянки сухофруктів вважається 1 порцією фрукта. Ви можете їсти цукерки, і це зараховується до фруктів!

Плюс отримуйте антиоксиданти, які вам, мабуть, потрібні. Користь для здоров'я!

Перевірка реальності. Час зіткнутися з фактами харчування.

Яка вартість калорій? Згідно з фактами на мішку, що має 1/4 склянки порції.

200 калорій
8г жиру-5 г - це насичені жири, без транс
5 мг холестерину
32 г загальної кількості вуглеводів
2г харчових волокон
1г білка
2% кальцію
2% заліза

Ну, це багато жиру, калорій і вуглеводів. Не супер здоровий, але.

Розріжте порцію навпіл. Тоді ви втратите лише 100 калорій, 4 грами жиру та 16 грамів вуглеводів. Але сушена вишня все одно вважатиметься половиною порції фруктів.

Це значуща порція фруктів? Залежить від вас. Означає, що я можу з'їсти цукерки, повні фруктів, і не відчувати себе винним. Приєднуйся до мене?

Так, вишня, покрита родзинками, може допомогти вам збільшити споживання фруктів. Вони не пошкодять ваш бюджет. Або ваша талія, якщо ви проявляєте трохи стриманості. Вони хороші, але не непереборні.