огляд фітнесу obé (мої думки + чи хороші тренування?)

Поділившись повним оглядом платформи OBE для фітнесу, моїми улюбленими інструкторами, плюсами, мінусами та хорошими тренуваннями. 😉

Привіт друзі! Сподіваюся, у вас доброго ранку. Це звичайна рутина тут - ловити віртуальний барре-клас, а потім потрапляти в басейн з дітьми пізніше, якщо надворі не надто димно. Пожежа в Тусоні все ще жахлива, і дим затягував місто протягом останніх кількох днів. Я схрещую пальці, щоб невдовзі його можна було вмістити!

У сьогоднішньому дописі я хотів би поділитися своїми думками щодо фітнес-платформи obé тепер, коли я маю трохи часу, щоб спробувати різні тренування та інструкторів. Я вже згадував, що зареєструватися на обе було якоюсь випадковістю. Я зробив безкоштовну 7-денну пробну версію, тому що хотів взяти більше тренувань Аманди Клутс (я роками любив її танцювальні кардіо), і коли я зателефонував скасувати, це було на вихідних, а офіс був закритий. Оскільки я заплатив за місяць, я продовжував пробувати більше занять і закликав скасувати його, і вони дали мені солодку угоду на наступний місяць. Отже, ось, і я повинен сказати, що мені дуже сподобались деякі знайдені тренування.

Що таке obé fitness?

Це онлайн-фітнес-платформа, що пропонує 26-хвилинні тренування у трьох різних сегментах:

Піт - тренування, спрямовані на кардіотренування, такі як тренування HIIT, танцювальне кардіо, хореографія та стрибки (тренування на батуті)

Визначте класи міцності з легкими або важкими вагами, барре та пілатесом

Заняття флоу-йогою та стретчем

Вони також пропонують триваліші 45-хвилинні заняття для кожного розділу.

Подібно до Peloton, у них є графік трансляції, де ви можете налаштуватися на уроки в прямому ефірі, а також багато тренувань на вимогу.

Чого очікувати:

Атмосфера для занять obé весела і свіжа. Інструктор веде заняття, оточений стінами пастельних тонів, і налаштування досить просте; ви не бачите блимаючих вогнів чи відволікаючих факторів. Ви можете вибрати тренування, виходячи зі своїх цілей (настійно рекомендую заняття кардіо з танців) і слідувати з будь-якого місця. Платформа відчуває себе дуже “LA” з акцентом на танцювальне кардіо, баре та йогу. Це заняття, які я особисто люблю, тому я був радий мати більше можливостей спробувати (а також вивчити деякі нові навчальні рухи!), Поки ми були вдома.

Вартість фітнес-залу становить 27 доларів на місяць або 199 доларів на рік.

- Не потрібно ні шаленого обладнання, ні простору. Багато тренувань можна робити як з власною вагою тіла, так і з набором легких або важких гантелей. Мені подобається, наскільки це можливо, особливо тим, хто зараз тренується вдома.

- Короткий час тренувань! Я відчуваю, що 26 хвилин - це солодке тренування. Ви можете отримати приголомшливі тренування, не відчуваючи, що берете на себе величезні часові зобов’язання, і якщо ви задумали, у вас є можливість взяти довший 45-хвилинний заняття.

- Веселі інструктори. Є кілька інструкторів, яких Я ЛЮБЛЮ. Уолтер К., Пітер, Мішель Б. та Аманда Клутс (звичайно) - мої найулюбленіші. Вони мотивують, не відчуваючи мудрості або занадто інтенсивно.

- Я не можу не порівняти все з Les Mills, але я відчуваю, що деяким викладачам/класам не вистачає досвіду та/або конкретного планування. Я провів пару занять, які не здавалися ефективними чи добре спланованими для мене, а також не мав належних сигналів форми або залучення мотивації, крім того, "Гарна робота!" але це лише я надзвичайно прискіпливий. У той же час я ходив на уроки, які були чудовими та надзвичайно добре спланованими. Це просто трохи більше удару чи пропуску, ніж я б вважав за краще.

- Іноді 26 хвилин здаються ЗАБОЛЬШИМИ, але це добре. Пролітають уроки танцю HIIT з Вальтером К.!

Чи збережу підписку?

Я все ще намагаюся вирішити. 27 доларів для мене трохи високі, особливо коли Les Mills становить лише 14,99 доларів, а якість та кількість тренувань набагато вищі. Я також платив за Peloton (який ми любимо!), Додаток Sweat та щомісячну підписку на запит Barre Body (Докладніше: