Оцінка дієт

Завантажте PDF

Франсуа

Доступно багато різних типів «дієт» або програм схуднення. Прикладом можуть бути програми "зроби сам", такі як дієти, опубліковані в книгах або журналах, та програми, що включають вживання дієтичних добавок та таблеток, що продаються без рецепта. Також доступні клінічні та неклінічні програми, які відрізняються інтенсивністю лікування, вартістю, методами втручань та кваліфікацією персоналу. Втрата ваги - це багатомільярдна галузь. На жаль, не всі дієти чи програми для схуднення базуються на науково обґрунтованих принципах або етичній діловій практиці.

оцінка

Недоведені дієти та шахрайські програми схуднення часто шкодять споживачам. Шахрайство із втратою ваги та примхи викликають багато побічних реакцій. Деякі випадки смерті пов’язані з недоведеними програмами схуднення. Виконання недоведеної програми може також перешкодити особі отримати відповідну медичну допомогу. Повторні спроби схуднути з подальшим неминучим відновленням завдають фізичної та емоційної шкоди. Люди відчувають невдачу і безсилля. Плутанина навколо популярних дієт та програм схуднення сприяє недовірі до медичного співтовариства та підриває відповідальне управління вагою та оздоровчі програми. Крім того, недоведені програми часто дуже дорогі. У цьому наборі ви:

Крок 1. Оцініть дієти та програми схуднення

Крок 2. Порівняйте низьковуглеводну та високовуглеводну дієти

Ця програма не є "дієтою" або програмою схуднення. У центрі уваги - здоров’я. Це комплексна програма управління способом життя та зменшення серцево-судинних ризиків. Втрата ваги - мета багатьох учасників, а управління вагою (підтримка здорової ваги) - ціль кожного учасника. Він використовує інтегрований підхід до управління вагою, заснований на здорових принципах харчування, фізичної активності та управління стресом. Наші рекомендації відповідають рекомендаціям національних органів охорони здоров’я, а наші протоколи та висновки опубліковані в рецензованих журналах. Хоча це і не є спеціально програмою схуднення, багато учасників, які страждають від надмірної ваги або ожиріння, надзвичайно успішно втрачають вагу та утримують її. Більше за все, ми не заявляємо претензій на “швидке вирішення” проблеми втрати ваги чи будь-якої іншої проблеми зі здоров’ям.