Очистити інструкції

ДО ПЕРЕД ВИ ЧИСТОМ

Ми рекомендуємо вам підготуватися за 2 дні до вилучення кофеїну, цукру-рафінаду, алкоголю, нікотину, рафінованого крохмалю (наприклад, хліба, білого рису та макаронних виробів). Також слід зменшити кількість молочних продуктів та птиці
і червоне м’ясо.

Спробуйте і націліться на якомога більше необробленої їжі, оскільки це значно полегшить перехід до нашого очищення.

У цей час слід спробувати пити багато води та трав’яного чаю. Трав'яний чай - чудова заміна кави.

Ці поради допоможуть полегшити травну систему до очищення.

ПІД ЧИСЛЕННЯ:

Почніть чистку вранці, негайно продовжуючи доставку.
Наші соки мають термін придатності 3 дні, тому ви повинні розпочати очищення якомога швидше, щоб уникнути псування.

Щодня слід пити соки в порядку знизу - рухаючись зліва направо, зверху вниз. Очищення призначене для споживання в такому порядку для отримання оптимальних переваг. Почніть з першого соку, коли прокинетесь, і закінчіть прийомом їжі за 2 години до сну.

Прагніть споживати кожен сік з інтервалом приблизно в півтори години.
Ви можете пити стільки води, скільки бажаєте, протягом всього процесу очищення.

Це нормально відчувати трохи головний біль або млявість у перший день, коли процес елімінації починається, коли ваше тіло виводить накопичені токсини. Як тільки ця фаза пройде, ви отримаєте більше енергії, відчуєте себе легше і відновите ясність.

Ви можете займатися спортом під час очищення, пітливість - це природний процес, який виводить токсини з організму. Ми рекомендуємо такі дії, як ходьба, йога та пілатес.

Відпочиньте досить! Це дозволяє вашому тілу продовжувати процес очищення під час сну.

ПІСЛЯ:

Як і на початку очищення, дайте своєму тілу два-три дні, щоб повернутися до звичного раціону. Дотримуйтесь необроблених продуктів, свіжих фруктів та овочів невеликими порціями. Полегшіть собі шлях до м’яса та молочних продуктів. Супи, салати та безмолочні коктейлі - це чудовий вибір на наступні дні після очищення.

ПАМ’ЯТАЙТЕ:

Тримайте наш сік холодним (нижче 4 градусів) постійно! Не забудьте упакувати їх у гарну прохолодну сумку-холодильник, щоб зберегти свіжість, якщо ви виймаєте їх.

Всі наші продукти мають 3-денний термін придатності, будь ласка, споживайте протягом цього часу.
Оскільки наш сік не містить добавок, відбудеться природне осідання та відділення. Це нормально і ознака чистого соку. Перед тим, як пити, кожному флакону добре збовтати.

Ми рекомендуємо не брати участь у соковому чищенні таким людям: Вагітним жінкам, діабетикам або дітям. Якщо у вас є якісь занепокоєння, проконсультуйтеся зі своїм лікарем загальної практики перед початком.

ПОРАДИ ДОСТАВКИ

Пам’ятайте, ми доставляємо з 15:00 до 21:15. Ми настійно рекомендуємо вам бути вдома, щоб прийняти доставку, щоб соки залишалися холодними. Якщо ви не будете вдома на момент доставки, наш водій зателефонує/надішле вам повідомлення, щоб ви знали, що вони чекають вас вдома.

Наші соки є надзвичайно свіжими та упакованими, наповненими користю, і їх потрібно якомога швидше охолодити в холодильнику. Ми не додаємо консерванти, тому наші соки тендітні!

ПОРАДИ ПІКПУ

Будь ласка, забирайте соки з 15:00 до 17:00 на вибрану дату доставки. Якщо ви запізнюєтесь, зателефонуйте нам за номером 0404 377 282, і ми будемо раді з вами

Запам’ятайте взяти з собою крижану цеглу для зберігання соків у дорозі додому.

Ми з нетерпінням чекаємо на найближчий час,
Лінда та Брендан @ Inner Ego

* Ми не рекомендуємо чистити сік наступним людям - вагітним жінкам, діабетикам або дітям. Якщо у вас є якісь занепокоєння, проконсультуйтеся зі своїм лікарем загальної практики, перш ніж починати очищення соком.