Чекаєте на дитину? Ось чому ви можете уникати вживання кави під час вагітності

Нове дослідження свідчить, що вживання лише однієї або двох чашок кави щодня під час вагітності може збільшити ризик того, що ваша дитина виросте із надмірною вагою або ожирінням.

Нью-Делі: Очевидно, що майбутній мамі потрібно змінити свій спосіб життя та харчування, щоб дитина всередині неї добре росла. Отже, чи можете ви пити каву під час вагітності? Ми боїмось, можливо, вам доведеться на деякий час відмовитись від улюбленої чашки, принаймні, якщо ви очікуєте. Згідно з новим дослідженням, вживання лише однієї або двох чашок кави щодня під час вагітності може збільшити ризик того, що ваша дитина виросте із надмірною вагою або ожирінням.

очікування

Однак дослідження, опубліковане в журналі BMJ Open, чітко не показує, чи кофеїн є безпосередньою причиною надмірної ваги. Але саме ця асоціація змусила дослідників заохочувати підвищену обережність при споживанні кофеїну під час вагітності. Дослідження, яке включало аналіз інформації про 50 943 вагітних жінок, було проведено дослідниками Академії Шальгренська у Швеції у співпраці з Норвезьким інститутом громадського здоров'я.

«Можливо, є вагома причина збільшити обмеження рекомендованих максимум трьох чашок кави на день. Кофеїн - це не ліки, які потрібно вживати », - сказала Верена Сенгпіель, доцент Шведської академії Шальгренська.

  •  

Результати дослідження, яке відстежувало вагу дітей до восьми років, показали, що діти, народжені від матерів, які вживали кофеїн під час вагітності, мають більший ризик зайвої ваги в дошкільному та шкільному віці. Різні дослідження пов’язують зайву вагу в дитячому віці з підвищеним ризиком серцево-судинних захворювань та діабету 2 типу в подальшому житті.

Дослідники виявили, що у віці п’яти років частка дітей із надмірною вагою або ожирінням була на п’ять відсотків більшою в тій групі, матері якої мали найбільше споживання кофеїну, порівняно з тими, чиї матері мали найменший рівень споживання кофеїну.

Національне агентство продовольства Швеції запропонувало вагітним жінкам не вживати більше 300 міліграм кофеїну на день, що еквівалентно трьом чашкам кави або шести кружкам чорного чаю.

Результати поточного дослідження підтверджуються щонайменше двома іншими дослідженнями, однак вони включали значно меншу кількість предметів та менше джерел кофеїну.

"Навіть якщо потрібні додаткові дослідження, перш ніж ми зможемо сказати, що насправді означає цей висновок, кофеїн - це речовина, яку ви можете вибрати, щоб зменшити споживання або повністю утриматися від неї під час вагітності", - сказала Сенгпіель.

Тим часом дослідження також виявили зв'язок між високим рівнем споживання кофеїну та затримкою вагітності. Кофеїн - стимулятор центральної нервової системи - міститься не тільки в каві, але і в чаї, соді. Він також міститься в деяких ліках, що продаються без рецепта, які знімають головний біль. Отже, якщо ви вагітні, можливо, ви захочете уникати або звертати більше уваги на кількість кофеїну, який ви приймаєте щодня.

Отримуйте останні новини про здоров’я, здорове харчування, схуднення, йогу та поради щодо фітнесу, більше оновлень на Times Now