Обслуговування та догляд за дієтою

Лазерне відбілювання зубів - це інвестиція, і, щоб ваша нова посмішка тривала якомога довше, ви повинні подбати після лікування, щоб забезпечити найкращі умови для його процвітання.

Перші 48 годин після лазерного відбілювання зубів:

Їжа
Важливо дотримуватися суворої «білої дієти» після лазерного відбілювання зубів, щоб уникнути будь-яких можливостей забруднення або зміни кольору зубів. Оскільки процедура видалення плям відкриває пори зубів, рекомендується дотримуватися білої дієти протягом 48 годин відразу після лікування, щоб дати зубам час на перебудову.
Біла дієта означає, що ви можете вживати лише білі або прозорі харчові продукти, щоб мінімізувати будь-яку можливість фарбування. Слід також уникати продуктів з високим рівнем кислотності, таких як апельсини та лимони, дуже гаряча або дуже холодна їжа, молочні продукти (крім знежиреного молока), продукти, що містять пшеницю (хліб та макарони) та все, що, на вашу думку, може залишити пляму. на одязі, такому як болоньєз. Ми створили список, щоб допомогти вам визначити, що можна, а що не можна споживати протягом перших 48 годин:

Їжа та напої:

М'ясо/риба: індичка, курка, біла риба, кворн
Фрукти/овочі: банани, цвітна капуста, біла квасоля, картопля, але не чіпси
Вуглеводи: білий хліб пітта, білий рис
Зернові: рисова хрустка
Солодощі: біла жувальна гумка
Молочне: знежирене молоко
Безалкогольні напої: негазована або газована вода, тонізуюча вода, лимонад
Спиртні напої: горілка, джин, біле вино, білий ром

Їжі та напоїв, яких слід уникати:

М'ясо/риба: червоне м'ясо та кольорова риба, як лосось та тунець
Фрукти/овочі: апельсини, лимони, сливи, чорниця, полуниця, малина, помідори, салат, буряк, морква, солодка кукурудза, зелена квасоля, брокколі, горох, паростки
Вуглеводи: усі хлібні вироби, включаючи основи для піци, коричневий рис, кольорові макарони
Зернові: кольорові злаки, злаки на основі пшениці

Солодощі: усі солодощі та шоколад
Молочні продукти: повножирне молоко, масло, вершки, маргарин
Безалкогольні напої: чай, кава, кока-кола, пепсі, танго, апельсиновий сік, рибена
Алкоголь: червоне вино, пиво, портвейн, Бейліс

Гігієна порожнини рота

Через 48 годин після лікування:
Не чистіть зуби протягом декількох годин після лікування, якщо у вас пізня зустріч, почистіть їх наступного дня.
Чистіть зуби лише білою зубною пастою, не використовуйте кольорову зубну пасту.
Не використовуйте ополіскувач для рота і не куріть принаймні протягом 24 годин

Підтримуючи свою посмішку
Після того, як пройдуть 48 годин після лікування, все ще розумно пам’ятати про їжу та напої, які ви вживаєте. Інвестування в лікування - це лише початок вашої нової яскравої посмішки. Результати вашого лікування можуть тривати місяці, однак саме те, що ви робите з цього моменту, визначає його довговічність.

Скоротіть куріння та вживання алкоголю. Тютюн та алкоголь можуть забруднити зуби. Не обов'язково повністю кинути, але зменшення споживання дасть вашим зубам більше шансів.

Чистіть зуби регулярно та ефективно. Щоб зберегти свою яскраву посмішку, потрібно не лише обов’язкові зуби, чисті вранці та ввечері. Спробуйте увійти в звичку також чистити зуби після їжі, щоб видалити все, що може спричинити пляму - думайте про це так, ніби ви щось пролили на свій одяг - чим швидше ви це обробите, тим менше шансів залишити слід.

Використовуйте соломинку. Це така проста зміна, що вам буде цікаво, чому ви не зробили цього раніше. Використання соломинки під час вживання газованих напоїв допомагає рідині взагалі обходити передню частину зубів, уникаючи можливості забруднення.

Нитка. Колись нитка ниткою - це те, що ви бачили лише в американських телевізійних програмах, але зараз це все, до чого ми повинні звикнути робити після їжі та перед сном. Зубна нитка досягає ділянок, де ваша зубна щітка не може, і видаляє збиті шматочки їжі і накопичує стійкий зубний камінь між зубами, що може призвести до зміни кольору.

Використовуйте відбілюючу зубну пасту. Відбілюючі зубні пасти містять відбілюючий засіб з низькою концентрацією, який допомагає розщеплювати плями на зубах і продовжувати ефект відбілюючого лікування.

Їжте більше молочних продуктів. Молочні продукти містять кальцій, який ідеально підходить для підтримки здорового вигляду зубів.

Регулярно відвідуйте свого стоматолога. Вам слід ходити на огляд до свого стоматолога кожні шість місяців, щоб переконатися, що зуби у вас утримуються, і щоб ви дотримувались належного режиму гігієни порожнини рота. Будь ласка, зверніться до свого стоматолога, якщо вам потрібна подальша порада щодо збереження нової яскравої посмішки.