OBC Найбільш схуднення взимку 2017 Переможці викликів

Я зробив останній виклик шість місяців тому і мав великий успіх, але мені все одно довелося скинути більше ваги. Я деякий час залишався мотивованим і продовжував падати, потім відбулися канікули. У мене все вийшло добре, тому що я залишився з тими ж чудовими людьми, які продовжують мотивувати, поки я тренувався, але я не скидав ваги. Швидко переходьте до січня, коли я сподівався опинитися там, де хотів бути, і мені не потрібно було робити виклик, але тут я мав однакову вагу. Я почав злитися/засмучуватися/самозадоволятися і сказав собі, що маю хорошу вагу, я міг підтримувати це до кінця свого життя і не мусив робити "жертви" зі своїм найкращим другом, їжею. Це моя розумова гра, яка виправдовує мої нездорові звички (моя найбільша боротьба в житті). Після того, як 7-ма людина запитала, чи збираюся я приєднатися до цього наступного виклику, я нарешті поступився, можливо, ці люди вважають, що мені потрібно схуднути більше? Тож я приєднався, але цього разу з іншими цілями. Звичайно, я хотів виграти і скинути вагу та змінити своє тіло, але моєю метою було передумати. Я хотів потрапити до того місця в кінці виклику, де їжа вже не була для мене найкращим другом, і я використовував би її як паливо.

Наприкінці виклику моя розумова гра була сильнішою, але постійною битвою. У середині виклику я перестав так сильно турбуватися, і я обґрунтував, чому я можу залишатися з такою вагою, і мені не доведеться так сильно працювати, але це було тоді, коли я розмовляв лише зі мною, собою та я. і їжа мого найкращого друга ми вирішили, що може робити Моніка, але мені потрібна була підтримка, про яку я не знав, що мені потрібна. Розмовляючи з іншими, Тіффані, моїм чоловіком, моєю подругою Кателин, яка зараз була разом зі мною в цій подорожі, я ЦЕОГО разу подолав розумовий блок. Мені потрібно було бути сильним. Мені потрібно було зробити це самостійно. Мені потрібно було вміти приймати правильні рішення, коли ніхто за цим не стежив. Але завдяки цьому виклику я усвідомлюю, що особисто не можу зробити це самостійно. Мені потрібна підтримка, і мені потрібно сказати комусь, коли я борюся. Ця незалежна дівчина дійсно потребувала людей, а не робила все це самостійно.

Не поймайте мене неправильно. Я все-таки схуд, бо сказав собі тренуватися важче, сказав, що не кладу цей шматок залишків своїх дітей у рот. Але час, коли я хотів не бігати, часи, коли я хотів їсти їжу, про яку я бився сам, або я говорив про свої труднощі у важкі дні. Я щодня працюю над зміною способу життя своїх дітей та моєї родини, але це все одно важко. Мені все ще потрібна допомога, але зараз Я ЗНАЮ, що мені потрібна допомога, а не впертість і все це я сам розбираюсь, я використовую своє село, щоб підтримати мене.

Дякую усім за спільну роботу, щоб оздоровити людей. Дякую Тіффані, що зробила цей виклик. Ви щодня змінюєте життя людей ! Дякуємо всім інструкторам bootcamp за те, що ви залишаєтесь мотивованими протягом усього завдання, щоб тримати нас мотивованими!