Нові засоби для дієти та схуднення від WebMD

Продовольчий та фітнес-планувальник WebMD

Цей персональний лічильник калорій пропонує рекомендації щодо здорової ваги та фізичної форми на основі ваших цілей. Створіть план, запишіть свою їжу та фізичну форму, а також прослідкуйте свій шлях до успіху в схудненні.

Цікаво, скільки калорій було в тому гамбургері, який ви з’їли на обід? Дізнайтеся про факти харчування, включаючи калорії, жири, вуглеводи, білки, цукор та клітковину для тисяч продуктів та напоїв.

Вам здається, що ви постійно боретеся, щоб схуднути? Ця персоналізована оцінка дієти WebMD допомагає визначити підводні камені для зниження ваги та рекомендує короткострокові досягнення цілей.

Цей унікальний інструмент 6-в-1 не тільки обчислює ваш ІМТ, але забезпечує ваш особистий здоровий діапазон ваги, цільовий пульс для фізичних вправ та багато іншого, щоб допомогти вам розпочати роботу та залишатися на шляху.

Шукаєте здорові рецепти, які також чудово смакують? Перегляньте десятки корисних для вас рецептів від WebMD та журналу Eating Well.

Вам цікаво, скільки калорій ви спалюєте, просто сидячи за столом, набираючи текст? Цей швидкий калькулятор калорій дасть вам особисті результати для сотень популярних занять, вправ та спорту.

Ця унікальна візуальна презентація демонструє еквіваленти розміру для більш ніж 70 звичних продуктів харчування, щоб допомогти вам керувати розмірами порції.

Наша місія допомогти користувачам WebMD знайти надійні, прості та ефективні рішення для управління вагою призвела до багатьох провідних експертів у галузі дієти та фітнесу. Дізнайтеся, що ми дізналися.

Незалежно від того, намагаєтесь ви схуднути, зберегти свою вагу або просто вести здоровіший, підтягнутий спосіб життя, Памела Пік, доктор медичних наук, тут вам допоможе! Приєднуйтесь до неї та інших членів дієти, як і ви.