Несолодкий шоколад + рецепти кето

Зверніть увагу, фанатики Кето: ця дієта з низьким вмістом вуглеводів та жирів не повинна суперечити вашій любові до шоколаду.

Поки ви вибираєте несолодкий шоколад у формі хлібопекарського шоколаду або несолодкого какао-порошку, ви можете насолоджуватися широким вибором шоколадних рецептів без шкоди для плану харчування.

Скептично ставитесь до того, що можна задовольнити ласуна несолодким шоколадом? Нехай наступні шість рецептів дають усі докази, яких ваші смакові рецептори прагнуть прийняти обидва кето і алкоголізм.

Якщо ви не думали, що під час кетозу можна насолоджуватися печивом, цей рецепт зробить вас віруючим. Творець рецепту обіцяє, що вони будуть смакувати жувальними, вологими та декадентськими. Це стає більш правдоподібним, якщо розглянути список інгредієнтів, який включає мигдальне масло, яйця, натуральний несолодкий какао-порошок та несолодкий ванільний екстракт. Використання виделки для створення схрещеного візерунку надає зовнішньому вигляду печива трохи підвищеного викручування.

«Жирові бомби» - це лють у спільноті кето, і цей рецепт забезпечує як корисні жири, так і велику кількість вершкового, шоколадного користі. Це завдяки корисним інгредієнтам, таким як какао-масло, кокосова олія, волоські горіхи та пристойна кількість надзвичайно темного шоколаду (85-100% какао). Ви можете зробити ці жирові бомби у формочках для цукерок або формах для льоду, щоб перекусити їх на розмір.

Вам не хочеться розпалювати духовку, але хочете насолодитися печивом Кето? Тоді зверніть увагу на цей рецепт без випікання, який дає шоколадне, горіхове печиво, рівне частинам вершкове, хрустке та вишукане - і все це разом із вмістом вуглеводів у кількості 2,2 на 2 печива. На додаток до какао-порошку, цей рецепт вимагає справжнього вершкового масла, несолодкого подрібненого кокосового горіха, ванільної стевії та горіхового масла на ваш вибір. Зберігайте це печиво в холодильнику, щоб зменшити липкість.

Збирання цих шоколадних, арахісово-здобних ласощів Кето займає менше 15 хвилин, тож чого ви чекаєте? Список інгредієнтів короткий (він включає кокосове масло, арахісове масло, несолодкий шоколад для випічки, несолодкий какао-порошок та ванільні краплі стевії), а кінцеві продукти складають ледь 1 г вуглеводів в кожному. Плануйте зберігати їх у герметичній тарі в морозильній камері, щоб кокосова олія не розплавилася.

Якщо ви вмираєте за шоколадним батончиком, але хочете залишатися на рівні зі своєю дієтою Кето, то створіть власний кето-батончик вдома і врятуйте собі головний біль, намагаючись з’ясувати, чи можна придбати в магазині опцію Кето. Щоб приготувати цей рецепт шоколадної плитки, вам знадобиться як какао-масло, так і шоколад для випічки. Розтопивши ці два інгредієнти та додавши ще кілька інгредієнтів, придатних для кето (наприклад, горіхи, фрукти або арахісове масло), ви зможете насолоджуватися смачним шоколадним батончиком без жодних дієтичних проблем.

Цей рецепт випічки вдається випустити майже з усього, що люди не хочуть споживати, перебуваючи на обмежених дієтах: він не містить глютену, не містить зерна, має низький вміст вуглеводів, не містить цукру та кето. Але воно все ще має багато смаку завдяки використанню вершкового масла, вершкового сиру, несолодкого какао-порошку, ванілі та волоських горіхів. (Ви помітите, що ми не говорили, що це знежирене!) Всього лише 2,2 г вуглеводів на квадрат помадки, це готується до смачної закуски, яка не заважає вашій дієті Кето.