“Не як Кім, але все ж: Яна Рудковська показала фігуру в купальнику

instagram.com/rudkovskayaofficial

Яна Рудковська разом із молодшим сином Сашком вирушили відпочивати на Чорне море. Звичайно, фотографіями вашої відпустки бізнес-леді поділилася з передплатниками свого Instagram. Першим ділом продюсер вирішив показати фігуру в купальнику.

Краса чи потворність: Кейт Мосс, Ума Турман зірки з видатною зовнішністю

Не знаю макіяжу: Бейонсе, Гага, Брітні, Кім та інші на обкладинках і в житті

«Не такий, як Кім @ @ kimkardashian, звичайно, але все ж)» - з гумором підписав фотографію Ян (Автори правопису та пунктуації далі. - Прибл. Ред.). Багато шанувальників блондинки відзначали, що її форма не гірша за Кім Кардашьян: "Силікон Кім І просто всі її знімки, що роздувають вульгарність, і ви виглядаєте приємно", "Бездоганно! і не люблю Кардашьян) "," Кардашьян дозволила їй палити бамбук. Грейс вау ”.

Нещодавно Яна ретельно стежить за фігурою. Кілька тижнів бізнес-леді дотримувалась дієти, яка допомагала їй схуднути після першого та другого народження.

«Перший день потрібно пити лише йогурт, ви можете схуднути від 1 кг до 1,5 кг. другий день кефіру, і якщо ви дійсно хочете, це зробити бульйон з яйцем і зеленню. Кефіру пийте скільки завгодно, ви все одно не будете пити багато, максимум 1,5 л напою. Можна зробити йогурт з зеленню (кріп) вийде як суп. Це важливо, тому що ви хочете мати різноманітність. На третій день можна додати ще йогурту, адже він також потребує різноманітності. Четвертий день йогурту, випивши йогурт, можна додати звичайний йогурт навіть з фруктами, але не пити, а звичайний для змін. П'ятий день кефіру, йогурту та бульйону до яйця, тобто 3 рази, наприклад, Сніданок включає йогурт, в обід йогурт, або бульйон з яйцем або навпаки з обідом, щоб змінити », - сказала передплатники Рудковської.