Навчитися стояти: прийнятність та доцільність введення стоячих столів у навчальні класи коледжу

Анотація

1. Вступ

Перехід до коледжу було визначено як критичне вікно для зниження фізичної активності та збільшення сидячої поведінки [8]. Звіт Національної коледжної оцінки стану здоров'я за 2015 рік підраховує, що 55% усіх студентів коледжів не відповідають рекомендованим рекомендаціям щодо фізичної активності [9]. Докази свідчать про те, що студенти коледжів проводять до 30 годин на тиждень сидячи, причому більша частина цього часу витрачається на навчання та сидіння в класі [10]. Ці цифри особливо насторожують, враховуючи, що рівень фізичної активності продовжує знижуватися з віком [11,12,13], і найсильніші зниження фізичної активності спостерігаються у віці від 12 до 18 років, що були безпосередньо перед початком коледжу [14, 15]. Крім того, було показано, що звички фізичної активності студентів коледжу відстежуються у зрілому віці [16]. Наприклад, Telama та співавт. виявили зниження фізичної активності, починаючи з 12 років і відстежуючи до 27 років [14]. Подовжнє дослідження Ван Мехелена та співавт. виявили подібні результати у популяції у віці від 13 до 27 років, причому найбільш різке зниження спостерігалося протягом підліткового віку [15]. Ці дослідження підтверджені недавніми дослідженнями, що показують об'єктивно виміряне зниження фізичної активності від підліткового до молодого дорослого віку [17,18,19,20].

Для молодої дорослої людини, яка вже сидить в коледжі, прогресивне зниження фізичної активності протягом життя збільшує ризик особистості для розвитку хронічних захворювань, пов’язаних із сидячими процесами, у подальшому житті. Оскільки майже половина всіх молодих людей (18–24 років) навчаються у коледжі [21], існує необхідність визначити втручання, орієнтоване на профілактику, спрямоване на сидячу поведінку цього малодослідженого населення [22].

Соціально-екологічна модель визнає поведінку здоров'я, включаючи сидячу поведінку, під впливом факторів на різних рівнях навколишнього середовища, включаючи ті, що виявляються на організаційному рівні [23]. Столи, що стоять, продемонстрували як прийнятний [24,25] та ефективний підхід для зменшення часу сидіння як в навчальних кімнатах К-12 [26,27,28,29], так і в професійних/робочих умовах [30]. Наприклад, нещодавній систематичний огляд восьми досліджень втручання у стійки, проведених серед дітей шкільного віку, виявив, що введення стоячих столів збільшило час стояння студентів (розміри ефектів: 0,38–0,71) та скоротило час сидіння (розміри ефектів: 0,27–0,49). Нещодавній огляд Кокрана про 20 втручань на робочому місці, націлених на робоче місце сидячи, виявив, що введення стоячих столів зменшило кількість сидячих випадків від 30 до 120 хв/день [30].

На основі доказів, що підтверджують стояння парт як підходу для зменшення часу сидіння в класах К-12 та робочих умов, є розумним припустити, що введення стоячих столів у класи коледжів також може бути ефективним для переривання та/або зменшення сидячої поведінки студентів коледжу. Однак на сьогоднішній день жодні дослідження не досліджували прийнятність, доцільність чи ефективність введення стоячих столів у класі коледжу [2]. Тому метою цього дослідження було дослідити прийнятність та доцільність введення стоячих столів у класичні класи коледжів. Ми припустили, що студенти та викладачі висловлюються за введення стоячих столів у класах коледжів.

2. Методи

Студенти та викладачі в одному університеті Середнього Заходу були набрані для заповнення опитування щодо оцінки потреб. Опитування досліджувало вірування та думки щодо введення стоячих столів у аудиторіях коледжів. Учасників усіх рас та етнічних груп було набрано за допомогою масового електронного листа, який містив посилання на онлайн-опитування. Всі дані були зібрані протягом вересня 2015 року. Як стимул для заповнення опитування учасники взяли участь у розіграші одного з десяти грошових призів у розмірі 50 доларів США. Усі учасники заповнили інформовану згоду в Інтернеті перед заповненням онлайн-опитування. Усі суб'єкти дали свою поінформовану згоду на участь ще до початку дослідження. Дослідження було проведено відповідно до Гельсінської декларації, а експериментальний протокол був затверджений Комісією з питань етики Комітету з етики Університету Айови (20150891).

Викладачів запитували: (1) про їх досвід викладання на рівні коледжу (роки); (2) чи навчали вони колись у класі, який мав стоячі парти (так/ні); (3) чи будуть вони за введення стоячих столів у своїх класах (так/ні); (4) ідеальне розташування стоячих столів (задній ряд, середній ряд, передній ряд, кожен ряд, кінець ряду); (5) ідеальні розміри класу для стоячих столів (малих, середніх, великих, дуже великих); та (6) ступінь зміни рівня здоров’я та академічних результатів для студентів, якби вони мали доступ до стоячих столів у класі (1 = погіршення; 2 = відсутність змін; 3 = покращення). Сприятливість викладача (питання 3) була використана як залежна змінна в моделі логістичної регресії, спрямованої на виявлення предикторів сприятливості викладача.

Статистичний аналіз

Таблиця 1

Базові характеристики для студентів та викладачів виражаються у середніх значеннях (стандартне відхилення) або у відсотках.