Наслідки зловживання алкоголем і що відбувається, коли ви перестаєте пити

Понеділок, 10 лютого 2020 р. | Автор

Алкоголь - це речовина, яка широко прийнята у всьому світі. На жаль, лише в США мільйони людей борються з розладом вживання алкоголю. Коли трапляється розлад вживання алкоголю, мозок стає «переобладнаним», щоб одночасно жадати алкоголю і вимагати його для того, щоб організм функціонував. Саме це спричиняє вічну, небезпечну поведінку алкоголізму, яку проявляють алкоголіки.

При вживанні алкоголю він всмоктується в кров. Потрапляючи в кров, він перекачується через усі життєво важливі органи, включаючи серце, печінку та нирки. Чим більше зловживають алкоголем, тим більше шансів, що людина зазнає життєво важливих пошкоджень органів в результаті цього процесу.

Бажані наслідки вживання алкоголю (наприклад, зниження загальмованості, розслаблення) можуть з’явитися після вживання 1-2 напоїв (одним напоєм вважається 12 унцій пива, 5 унцій вина або 1,5 унції дистильованого алкоголю). Однак, оскільки алкоголь є депресантом, чим більше людина споживає, тим інтенсивнішими стануть його симптоми. Замість того, щоб просто відчувати знижені гальмування та розслаблення, людина може швидко почати відчувати запаморочення, тремтіння, втрату свідомості та блювоту. Якщо вживання алкоголю триває до такої міри, що організм більше не може переробляти спожитий алкоголь, відбувається передозування, яке може призвести до постійного пошкодження, якщо не спричинити смерть.

На жаль, багато людей не можуть нести відповідальність за вживання алкоголю або утримуватися від цього, оскільки мають хворобу на наркоманію. Коли алкогольна залежність переростає і перетворюється на щось більш важке, наслідки, які може відчувати людина, можуть варіюватися від незручних до смертельних.

Наслідки зловживання алкоголем

Якщо у вас є розлад вживання алкоголю, ви відчуєте наслідки вживання алкоголю. Однак ці наслідки будуть різнитися залежно від того, скільки і як часто ви п'єте, а також від того, що ви п'єте, і якщо у вас є якісь інші фізичні/психологічні проблеми зі здоров'ям. Однак, як правило, люди, які страждають від вживання алкоголю, мають ряд фізичних та психологічних наслідків:

Фізичні ефекти

Затемнення
Блювота
Нудота
Діарея
Нерегулярне серцебиття
Гіпертонія
Підвищений ризик розвитку раку
Втрата сірої речовини в мозку (відповідає за мову, самоконтроль, пам’ять)
Втрата білої речовини в мозку (що сприяє швидкому транспортуванню сигналів у мозку)

Психологічні ефекти

Перепади настрою
Тривога
Депресія
Погана тривалість уваги
Пізнавальні труднощі у навчанні

Також можливий розвиток мокрого мозку внаслідок розладу вживання алкоголю. Симптоми мокрого мозку включають сильну втрату пам'яті, проблеми з формуванням нових спогадів, галюцинації та сплутаність свідомості.

Щоб зупинити появу таких симптомів, а також розвиток подальших симптомів, необхідно якомога швидше кинути пити.

Що трапляється, коли ви перестаєте пити: шість годин до двох тижнів після відмови

Що відбувається з вашим тілом, коли ви перестаєте пити? Коли хтось приймає рішення кинути пити, перші 72 години є критично важливими, оскільки вони переживають найболючішу частину процесу лікування та відновлення. Коли ваше тіло вимиє весь алкоголь із вашої системи, ви відчуєте неприємні муки гострої абстиненції, але переваги відмови від вживання алкоголю незабаром дадуть про себе знати. Швидше за все, ви пережили певний рівень страждання, коли не можете пити, і намагалися уникнути цього лиха будь-якою ціною. Але, якщо ви кинете пити, неможливо обійти ті фізичні та психологічні розлади, які можуть розвинутися. Продовження пиття лише спричинить більше проблем протягом усього життя і, можливо, призведе до летального результату.

Симптоми відміни

Коли ви кидаєте пити, ви можете пережити період відміни, який може відрізнятися за інтенсивністю залежно від ваших стосунків з алкоголем. Найголовніше, що вам потрібно знати про виведення алкоголю, це те, що воно може бути смертельним . На відміну від більшості інших видів відміни, якщо ви не отримаєте належної допомоги після припинення зловживання алкоголем, ви можете зазнати летальних наслідків. Ці ефекти включають:

Судоми
Гіпертонія
Тахікардія (почастішання серцебиття)

Судоми можуть бути смертельними самі по собі, однак, якщо ви падаєте під час нападу, це падіння може бути фатальним залежно від обставин. Високий кров'яний тиск збільшує ризик інсульту, аневризми або серцевої недостатності, тоді як тахікардія може спричинити серцевий напад. Всі ці наслідки можуть бути смертельними, саме тому лікування є критичним для припинення вживання алкоголю.

Коли ви перестаєте пити, ваше тіло знову працює над тим, щоб знову створити здоровий баланс. Однак, коли ця робота відбувається, ви можете відчувати інші симптоми абстиненції, які є болючими, але не смертельними. Вони включають:

Тремтіння
Головні болі
Пітливість
Нудота
Блювота
Тривога
Безсоння

Тремен делірію також може виникнути, якщо у вас важкий розлад вживання алкоголю. Також відомий як DT, делірій тременс викликає неконтрольоване струшування, сплутаність свідомості та галюцинації.

Графік виведення коштів

Симптоми відміни від алкоголю можуть розвинутися, як тільки через шість годин після останнього напою, і триватимуть до двох тижнів. Історія алкоголю та загальна біологія визначають, наскільки інтенсивним буде ваш відмова від алкоголю. Зазвичай, чим важче розлад вживання алкоголю, тим інтенсивніше відмова. У деяких випадках симптоми абстиненції можуть тривати далеко за останні два тижні.

Тривога
Депресія
Агресія
Проблеми зі сном
Статева дисфункція

За умови належної терапевтичної уваги ці симптоми можна лікувати за допомогою комбінації терапії та ліків (якщо це буде визнано необхідним).

Післягостра відмова: два тижні + після відмови

Хоча найбільш сумнозвісною фазою одужання є початкова стадія абстиненції, повна детоксикація може зайняти до двох тижнів у деяких випадках. Оскільки ваш організм позбавляється останніх залишків алкоголю, психологічні симптоми можуть швидко прогресувати - але і позитивні наслідки. Коли це трапляється, це відоме як постгострий синдром відміни або PAWS.

Хороший

З найгіршими фізичними симптомами, що стоять за вами під час первинної детоксикації, ваш прогноз, ймовірно, значно покращиться. Перші два-два тижні без алкоголю для багатьох є революційним часом - шанс переосмислити стосунки, механізми подолання та здорові звички.

Багато людей із розладами зловживання алкоголем теоретично знають, як добре відчувати себе повернути владу, кинувши пити і підтримуючи тривалий період тверезості, але цей час життєво важливий для того, щоб фактично закріпити позитивну підтримку для утримання.

Жорсткий

Як і сподівалося більшості, змішане з максимумами - це періоди емоційних падінь. Ці наслідки не такі фізично нагальні, як ті, що були на перших етапах відміни, але вони можуть сильно вплинути на вашу нову тверезу психіку:

Тривога та депресія
Зниження енергії та обміну речовин
Почуття агресії або ворожості
Відмова від сексуального інтересу або функції
Порушення сну та кошмари

Ці симптоми розвиваються після гострої абстинентного періоду і можуть тривати пару тижнів аж до року залежно від тяжкості попереднього алкоголізму. Назва цього явища - «тривалі/післягострі симптоми абстиненції», або PAWS.

Найгірша частина цих симптомів - страшна тяга до алкоголю. Навіть після видалення всіх слідів алкоголю з вашої системи, мозок все одно захоче, щоб він допоміг повернутися до балансу хімічних речовин, до яких звик - але знання джерела цих симптомів є ключовим для належної боротьби з тягою.

Твоє тіло повернулось на шлях: один місяць + після відмови

Незважаючи на те, що страждаючі на алкоголізм все ще виганяють негативні симптоми абстиненції та неприємності детоксикації, їх організм вже починає працювати. Хоча довгострокові наслідки алкоголю можуть бути руйнівними, люди, які відмовляються від алкоголю лише на один місяць, вже можуть побачити негайну користь від кидання алкоголю.

Щоб виміряти вплив алкоголю - та його відсутність - на здоров’я людей, команда New Scientist вирішила співпрацювати з Інститутом здоров’я печінки та травлення при Університетському коледжі Лондонської медичної школи, щоб з’ясувати, що саме відбувається з вашим тілом, коли ви перестаєте пити алкоголю протягом одного місяця. Вони очікували негайних переваг від кидання алкоголю, але їх результати виявилися ще більш новаторськими, ніж очікувалося:

Жир з печінки зменшився в середньому на 15%, а деякі учасники втратили до 20%.

Накопичення жиру в печінці є попередником пошкодження печінки - створюючи запалення, яке може призвести до захворювання печінки. Таке велике зменшення означає, що майже негайна вигода від відмови від пиття може допомогти вашій печінці схуднути, різко зменшуючи ваші шанси на розвиток цирозу або інших хронічних захворювань печінки.

Рівень глюкози в крові знизився в середньому на 16%.

Це неймовірно значне серед переваг відмови від спиртного, оскільки високий рівень глюкози, що циркулює в крові, є ознакою підвищеного рівня цукру в крові і може збільшити ризик розвитку діабету 2 типу. Як тільки ці рівні потрапляють під контроль, ризик знижується.

Загальний рівень холестерину в крові зменшився майже на 5%.

Хвороби серця, одну з основних причин смерті в США, можна передбачити частково, досліджуючи рівень холестерину у пацієнтів. Хоча середнє зниження рівня холестерину в крові на 5% може здатися не надто великим, воно є досить значним, коли воно досягається в результаті відмови від алкоголю.

Експеримент не тільки показав здорову фізіологію після відмови від алкоголю, але й пацієнти також отримали підвищену ефективність у психологічних сферах:

Зазначена якість сну покращилася на 10% після дослідження.
Учасники виграли від приголомшливого збільшення на 18% нездатності зосередитися.

Хоча дослідники та глядачі здогадувались, що відмова від алкоголю матиме кілька корисних наслідків для здоров'я, всі були здивовані великою кількістю та якістю позитивних результатів, які спостерігались.

Чому я повинен кинути пити?

Споживання алкоголю викликає сильні реакції як у мозку, так і в організмі - саме тому нам це, як правило, так подобається. Однак це також означає, що отриманий графік залежності має неймовірно сильний фізичний та психологічний контроль над страждаючим. Фізичні симптоми тривалого зловживання алкоголем включають:

Підвищений ризик розвитку багатьох видів раку
Підвищений ризик алкогольних захворювань печінки
Проблеми з травленням, такі як панкреатит або гастрит
Погіршення роботи серцево-судинної системи
Інсульт та нейропатія

Психологічна сторона речей теж не красива. Зловживання алкоголем ставить під загрозу:

Депресія та тривога
Суїцидальні задуми
Деменція та інші дегенерації нервової системи

5 Переваги припинення пиття

Згідно з дослідженням, проведеним Новий вчений та Інститут здоров’я печінки та травлення при Лондонській медичній школі Університетського коледжу мають значну користь від припинення вживання алкоголю. Дослідження показало, що особи, які кинули пити протягом повного місяця, зазнали наступного:

Жир у печінці зменшився десь з 15% до 20%
Рівень глюкози в крові в середньому знизився на 16%
Загальний рівень шкідливого холестерину зменшився майже на 5%
Якість сну збільшено на 10%
Здатність концентруватися збільшена на 18%

Це лише деякі фізичні переваги відмови від вживання алкоголю. Якщо у вас є розлад вживання алкоголю, отримання допомоги щодо зупинки може допомогти вам психічно, духовно та емоційно.

Вам потрібна допомога, щоб перестати пити? Телефонуй Смарагдовому узбережжю сьогодні.

Якщо ви боретеся з розладом вживання алкоголю або не впевнені, чи є у вас проблема чи ні, зверніться до JourneyPure Melbourne прямо зараз. Ми можемо допомогти вам визначити, який тип лікування найбільш підходить для ваших потреб.

Вам не потрібно переживати це самостійно. Зловживання алкоголем є надзвичайно ізолюючою хворобою, але якщо ви дозволите нам, ми можемо допомогти вам знову побачити світло.

Отже, не чекай більше. Поверніть своє життя і зателефонуйте прямо зараз на Смарагдове узбережжя.