Наскільки нездоровим є ваш винос після ночі?

Часниковий майонез має 100 калорій на порцію

Побитий безлад, який ти штовхаєш у свою пиріг після божевільного, ніколи не вважався одним із твоїх п’яти на день - але наскільки це погано для тебе?

Від сирних чіпсів до смажених у фритюрі барів Марса, ось що є у ваших улюблених після нічних виходів.

Пам’ятайте, експерти з питань харчування говорять, що рекомендоване споживання калорій становить 2000 для дівчат і 2500 для хлопчиків - споживання солі становить шість грамів для всіх.

Хочете трохи майонезу з цим?

винос

Донер-кебаб - 5,50 фунтів стерлінгів

У вашому звичайному баранині в середньому вражаючі 1006 калорій і 62,3 грама жиру. Ви також отримуєте майже весь щоденний прийом солі за один раз, оскільки вона містить 5,9 грам.

Біг Мак - 2,69 фунтів стерлінгів

Класичний Big Mac від McDonald’s містить 490 калорій, 23 грами жиру, дев’ять грамів солі - і це без набивання зайвих запасів у забитий рот.

Чіпси - £ 2, £ 2,50 з сиром

Бургерний фургон, який ви хочете, наливає 788 калорій, 30,9 грама жиру та 8 грамів солі у вашу страсну стравохід. Додавання сиру призводить до загальної кількості до 902 калорій, 40 грамів жиру та 9,7 грамів солі.

Смажена фрі-бар Mars - 2 фунтів стерлінгів

Якщо ви твердий ублюдок або шотландець, вам навіть не буде байдуже, якщо смажена у фритюрі батончик містить 1200 калорій, 28 грамів жиру та 5,3 грама солі.

Смажені фритюри - 2,70 фунтів стерлінгів

Без чіпсів смажений хаггі у фритюрі має 450 калорій. Іншої поживної інформації щодо вмісту солі та жиру не існує.

12 піцерія з пепероні Domino - 15 фунтів стерлінгів

Найменша кількість калорій у будь-якій піцерії Domino 12 ″ становить 1720, разом з 53 грамами жиру та 4,1 грама солі.

Курка Мак-Наггетс - £ 3,09

У ці нещасні блоки обробленої птиці упаковано 388 калорій, 20 грамів жиру та 0,77 грама солі.

Часник майонез - безкоштовно

Ви замовляєте часниковий майонез на винос? Вам краще залити рідку мастило прямо в артерії, оскільки кожна невелика порція містить 100 калорій, п’ять грамів жиру та 150 міліграмів солі.