Приготування легкої дієти

Опубліковано 3 січня 2020 р. Метью А. Мур

З новим десятиліттям! Ми дійшли до 2020 року, тож вигадайте всі жарти тата. Моє вже почалося на мені ("Я повинен був зробити більше в 2019 році, але ну ну ... зрештою, це все-таки 2020 рік").

Але в будь-якому випадку, це новий рік, а це означає, що багато хто з нас почали серйозно вирішувати новорічні постанови. І якщо дані про постанови минулого року є якимось показником, майже половина цьогорічних постановників цілей захочуть схуднути або набути кращої форми. Ерго, вони, мабуть, захочуть харчуватися здоровіше.

Тут ми заходимо…

На щастя, Cooking Light Diet тут, щоб допомогти надати індивідуальні плани харчування для тих, хто хоче схуднути і знайти покращений загальний стан здоров’я! Вже більше п’яти років ми допомагаємо створювати історії успіху, подібну цій. І цей. О, теж цей. Це те, що ми робимо, і ми раді дзвонити в нове десятиліття, допомагаючи якомога більшій кількості людей досягти своїх цілей.

Багато людей хочуть знати, однак: на які рецепти мені сподіватися на кулінарній легкій дієті? Чудове питання! Ми дозволимо нашій громаді відповісти на це за нас. Нижче ми поділились 5 найкращими рецептами сніданку, обіду та вечері 2019 року - ці страви були найбільш обраними стравами року. Від надзвичайно простих варіантів сніданку до апетитних піц - є щось для всієї родини.

Найкращі рецепти сніданку 2019 року

Більшість наших надзвичайно зайнятих членів хочуть швидке та легке ранкове харчування.

Мигдальне бананове вівсяне борошно

Англійська здоба з арахісовим маслом

Омлет зі свіжих трав

Яєчня з авокадо та помідорами

Гранола з грецьким йогуртом

Найкращі обідні рецепти 2019 року

Наші Громада члени надавали перевагу обідам та достатній кількості курки.

Крихітні сири на грилі

Фото: Дженніфер Коузі

Обгортання Капрезе з куркою

Фото: Джон Отрі

Салат з тако чорною квасолею з авокадо

Фото: Елізабет Лазетер

Вершковий курячий салат

Сирний південно-західний Спуд

Найкращі рецепти вечері 2019 року

Mac і сир та піца? Так, це дієтичне харчування.

Сир з брокколі-беконом з однією каструлею Mac n

Фото: Дженніфер Коузі

Суп з курки, тортелліні та шпинату з песто

Фото: Колін Кларк

Кус-кус із лосося на грилі та коричневого масла

Фото: Мері Бріттон Сенсі/Чудова машина

Печериця з грибами, спаржею та смаженим червоним перцем

Фото: Джен Коузі

Куряче-брокколі Mac і сир з беконом

Фото: Іен Багвелл

Якщо ви побачили будь-які рецепти, які вам сподобалися, не забудьте підписатися на дієту кулінарного світла нижче і почніть отримувати свої персоналізовані плани харчування вже сьогодні. І з новим роком!