Наша філософія лікування психотерапією

Існує безліч різних видів психотерапевтичного лікування, і жоден єдиний підхід не працює найкраще для всіх людей. Терапевти EDTLA зосереджуються на емпірично підтверджених методах лікування, які наука демонструє як ефективні. Ми спеціалізуємося на когнітивно-поведінковій терапії (КПТ) та лікуванні харчових розладів.

терапія

Сеанси найчастіше один раз на тиждень по 55-60 хвилин (точна тривалість може бути продиктована страховкою).

Психотерапія - це спільні зусилля терапевта та клієнта для вирішення проблем клієнта та поліпшення його функціонування. Важливо забезпечити комфортний збіг з вашим терапевтом. Дослідження показали, що успішному результату в психотерапії допомагає міцний терапевтичний альянс.

У нашій практиці ми спочатку оцінюємо кожного клієнта індивідуально, щоб ми могли разом розробити план лікування на основі поточних симптомів, цілей та потреб. Якщо терапевт не вважає, що вони здатні задовольнити ваші потреби, або ви не почуваєтесь комфортно зі своїм терапевтом, ми зробимо все можливе, щоб надати вам рекомендації.

Ми проводимо індивідуальну терапію на амбулаторному рівні. Деякі проблеми можуть вимагати більш інтенсивного лікування, ніж ми можемо запропонувати. Якщо ми вважаємо, що вам потрібен більш високий рівень допомоги, такий як інтенсивна амбулаторна допомога (ВГД) або програма часткової госпіталізації (PHP), ми допоможемо вам з направленнями.

Наші терапевти забезпечують безпечне середовище, в якому можна досліджувати почуття та проблеми. Ми співпрацюємо з нашими клієнтами, щоб вирішити поточні проблемні думки, почуття та поведінку, які можуть заважати повсякденному життю та стосункам. Наш стиль активний: ми пропонуємо освіту, щоб допомогти клієнтам краще зрозуміти їхні труднощі, а також стратегії та інструменти, що допомагають їм ефективніше функціонувати на роботі, покращують міжособистісні стосунки та зменшують симптоми.

Наша мета - забезпечити швидке полегшення дискомфортних симптомів, заодно заохочуючи тривалі зміни поведінки, щоб зберегти приріст і запобігти рецидиву. Ми прагнемо дати можливість клієнтам стати власними терапевтами, а не виховувати залежність від нас. Ми вважаємо, що терапія є більш продуктивною, коли ми маємо конкретні чітко визначені цілі.

Як психологи та шлюбні та сімейні терапевти, ми не є лікарями (або “лікарями”); ми не призначаємо ліки. Якщо ми вважаємо, що ліки будуть корисними, ми надамо направлення до психіатра.

Емпірично підтверджені методи лікування

Є багато типів терапевтів, які надають консультації. Як клінічний психолог, я навчений як науці психології, так і мистецтву психотерапії. Я використовую методи лікування, які були науково підтверджені в результаті великих досліджень.

Когнітивна поведінкова терапія

Когнітивно-поведінкова терапія (КБТ) - це короткочасне психологічне лікування, засноване на ідеї, що те, як хтось думає (пізнання), відчуває (емоція) і поводиться (поведінка), взаємодіє разом. Зокрема, думки визначають почуття та поведінку.

Емпірична підтримка

У січні 2004 року Національний інститут клінічної досконалості Великобританії (NICE) видав клінічні вказівки щодо лікування розладів харчування в Англії та Уельсі. Керівні принципи NICE ґрунтуються на доказах і є більш суворими, ніж еквівалентні рекомендації Американської психіатричної асоціації США PGED.