Нарешті, безкоштовна майстерня емоційного харчування

Надзвичайно затребувана система для подолання емоційного харчування.

Дізнайся, чого ти справді відчуваєш голод у житті.

Ви прагнете покласти край хаосу і примусу.

Ви хочете контролювати свої харчові звички.

Але ви розчаровані, досягаючи нульового прогресу, і не впевнені, як зупинити божевілля.

Ви робите одне і те ж знову і знову, очікуючи різних результатів?

Зрозуміла. Я ходив у вашому взутті і стикався з тією ж проблемою.

Я пробував голодну дієту, палео-дієту, кето-дієту, періодичне голодування і нічого не працювало.

Яку б вагу я не втрачав, я просто набирався відразу після того, як позбавлення закінчилося.

Приєднуйтесь до нарешті безкоштовного співтовариства та пройдіть НАЙКРАЩИЙ у світі семінар-тренінг.

Ці майстер-класи веселі, свіжі, ніколи не нудні, і на відміну від усього, що ви коли-небудь пробували раніше.

Їх можуть робити чоловіки або жінки. Уявіть собі, не потрібне дороге членство в спортзалі чи надокучливий персональний тренер.

Ви приносите собі ...

Я позбавлю вас від хаосу і спокою з їжею.

Проблема не в тому, що ви не можете схуднути. Проблема в тому, що ви використали їжу для задоволення своїх емоційних потреб.

Я їв, щоб втішити себе, коли мені було сумно

Я їв, щоб святкувати, коли справи пішли правильно

Я їла, бо не хотіла сказати «ні» і зачепити чиїсь почуття

Я їв, щоб уникнути спілкування зі своїм життям і тим, наскільки жахливим воно стало.

Я їв, бо мені було нудно.

Рішення було простішим, ніж я думав

Я ніколи не розумів, що віднімання емоційного компонента зробить їжу такою простою.

Виявляється, з стратегіями нарешті безкоштовно, їсти дуже просто:

Тіло зголодніло, і я його годую!

Тож я почав викладати а проста серія майстер-класів що кожен може взяти вдома (або в Інтернеті) з мінімальними витратами часу та інвестицій.

Семінари перевірені та допрацьовані, протестовані ще раз.

І зараз я ділюся з вами цими майстер-класами, щоб щотижня стежити за мною та рештою громади, щоб ви могли ...

Подолайте емоційне харчування
Дізнайся, чого ти справді відчуваєш голод у житті
Торговельне обмеження за свободу
Обмеження торгівлі для виконання
Змиріться з їжею та своїм тілом
Дізнайтеся секрети успішного впровадження

Зустріньте свого інструктора

Я Хізер Хенсон, викладач-засновник на нарешті безкоштовних семінарів та сертифікований спеціаліст з питань функціональної дієтичної терапії та тренер з питань функціональної медицини. Роками я боровся з їжею. Я б голодував цілими днями, потім випивав би торт, печиво, хліб, чіпси, ти скажеш, я це перебільшую. Я порахував калорії, зважив їжу і все одно ніде не мав. Все, що я отримав від цього, було товсте і здуте, без ясності та нескінченної втоми.

І приготування їжі забирало занадто багато часу.

Лише коли я кинув цукор, пшеницю, молочні продукти та кукурудзу і зрозумів, що мої емоції тримають мене надмірно вагою, втомленим, тривожним та роздутим, моє життя нарешті відчуло себе збалансованим та здоровим. Я нарешті контролював, і це відчувало дивовижну ситуацію.

На боротьбу зі своїми емоціями у мене пішли роки. Ось чому я так схвильований, що знайшов Нарешті безкоштовну програму і люблю навчати її інших. Ця програма може допомогти вам досягти своїх цілей всього за сім тижнів.

Завдяки смачній цільній їжі та стратегіям у цій програмі ви оздоровите своє тіло, покращите енергію, життєвий тонус і нарешті звільнитеся від емоційного харчування. "Нарешті Фрі перетворює хаос і примус емоційного харчування на спокій і задоволення протягом 7 тижнів".

Я хочу поділитися з вами цими неймовірними майстер-класами та допомогти вам протягом вашої подорожі.

7-тижнева подорож, яка триває все життя

Ці семінари протягом 7 тижнів перетворюють хаос та примус емоційного харчування на спокій та задоволення.

Рівень цукру в крові балансує протягом 2 тижнів
Травлення покращується протягом днів
Психічна ясність покращується через тиждень
Енергія і життєва сила з’являються через тиждень

Ви заощаджуєте час на подоланні емоційного харчування - це добре вкладений час.

Не дієта для припинення ВСІХ дієт

Формуйте впевненість, отримуючи контроль

Уявіть, що кожного вечора ви їсте смачні ситні страви, насолоджуєтесь декадентським товстим мармуровим ребрам і ЩО ВСЕ прокидаєтеся стрункішими ... Це НЕ просто чергова “дієта”

Нарешті, Фрі порушує правила і суперечить багатьом загальноприйнятим "істинам".

Сніданок - не найголовніший прийом їжі протягом дня. Насправді, якщо ви не голодні вранці, я дам вам кращу альтернативу, яка запалить ваш двигун і змусить вас почувати себе чудово.
Святкуйте щовечора за вечерею? Деякі кажуть, що не їжте після 18:00. Дослідження після досліджень показують, що час не має значення. (наскільки це здорово для вашого соціального життя?)
Забудьте про євангелію «6 прийомів їжі на день». Не існує таких досліджень, які б стверджували, що збільшення частоти прийому їжі призводить до покращення стану здоров’я.

Чи пора бути нарешті вільною?

Люди люблять свободу нарешті вільного, енергетичну/психічну спрямованість та можливість взяти свій торт і з’їсти його теж.

Це не так, як Палео, Аткінс чи навіть Кето. Справа не в цьому. Це також не залежить від тривалих годин у тренажерному залі або жменьки добавок. Він заснований на вживанні корисної, справжньої їжі.

Багато людей вважають, що зміна способу харчування ми повинні бути суворими або жорсткими. Неправда. Для багатьох це найпростіша програма, яку вони коли-небудь виконували. Він призначений для зміни способу життя, а не дієти, яку ви дотримуєтесь протягом 2 тижнів. Будь-яка постійна зміна поведінки повинна бути легко здійсненною, щоб вона працювала.

На основі 25+ років експериментів, випробувань та повторних випробувань.

Нарешті, безкоштовне підтримується науковими дослідженнями

Чи готові ви схуднути?

Чи готові ви мати більше енергії?

Чи готові ви знайти те, чого ви справді прагнете у житті?

Отримайте такі надзвичайні результати:

Нарешті, Безкоштовні перетворення

Цей семінар справді справив найбільш позитивний вплив у моєму житті, і я бачу, що продовжую цей спосіб життя (не дієта)! Більшу частину свого життя я боровся з вагою. Я перепробував кожну дієту, обмежуючи калорії/збільшуючи фізичні вправи, виключаючи вуглеводи, навіть таблетки для схуднення, і нічого не працювало і не було стійким. Я вважаю, що справжня різниця між цим семінаром та іншими програмами, які я пробував, полягає в тому, що наголос робиться на психології їжі та наших стосунках із нею. Я навчився розпізнавати маленький голос у своїй голові, який постійно мене принижував і саботував, і я навчився його долати. Я дізнався більше про здорове харчування та здорові звички. Зараз я готую їжу, здійснюю фізичні вправи та включаю більше догляду за собою у свою повсякденну рутину. Я відчуваю менше болю/запалення, і у мене більше енергії/мотивації. Ця програма набагато більше, ніж просто невагома. Я відчуваю, що нарешті живу найкращим життям і нарешті вільний.

Алекс Г.

Я можу рухатися краще і менше болю в суглобах. Довелося вкласти ще два отвори, щоб зменшити пояс. Ніколи не дивився на їжу, яку я їв, щоб побачити, скільки цукру та вуглеводів я з’їв. Після жодної проблеми з цукром я виявив, що я не такий голодний і не потрібно їсти стільки.

Алан

Цей семінар дозволив мені по-іншому поглянути на свій спосіб життя та свої рішення, які я роблю щодня. Це дозволило мені розвинути більш позитивні стосунки з мислячим голосом у моїй голові. Раніше я пробував багато «дієт», і загальний фактор, який не дозволяв мені продовжувати дотримуватися цієї «дієти», якби це не було зміною способу життя. При такому способі життя мене втішає бачення того, що я їду легше і не повністю принижую себе, коли я "падаю з фургону" з їжею, яку я вважаю "поганою". Я більше усвідомлюю свій вибір протягом дня. У мене було багато перешкод, щоб працювати, і я знаю, що матиму їх набагато більше, але я відчуваю себе більш позитивно в своїх здібностях. Я вдячний за всю підтримку, яку мені надав цей семінар, і це дозволило мені працювати через деякі емоційні негативні наслідки, з якими я стикався. Одного разу я сподіваюся остаточно звільнитися від своїх страхів, які заважають мені жити найкращим життям.

Джеймі

Отримуйте стратегії, поради та розширення можливостей щотижня

Почніть сьогодні з доступу до:

7 (2-годинних) щотижневих особистих (або віртуальних) семінарів:

Все повністю деталізоване зі стратегіями, домашніми завданнями та хакерами. Втрачайте вагу та набувайте впевненості, коли ви дізнаєтесь, як ви використовуєте їжу для задоволення своїх емоційних потреб, і як раз і назавжди подолати емоційне харчування. Вам не буде нудно.

30 днів без цукру:

Розроблений, щоб вийти з циклу цукрової залежності і повернутись до правильного шляху з розумовою ясністю протягом 2 тижнів. Ви отримаєте більше енергії, ваше травлення покращиться, гормони приведуть в рівновагу, і ви відчуєте дивовижну розумову ясність ... і ви схуднете.

7 робочих зошитів для учасників:

Кожна робоча книга містить матеріали та ідеї, які допоможуть вам зрозуміти, чому те, що ви робили, не працює, і дати вам чіткий шлях до нового способу робити те, що принесе вам результати.

Рекомендації щодо способу життя:

Після закінчення 30-денного виклику вас направлять на спосіб життя, який буде легким, смачним та гнучким. Ви побачите, що справді можете взяти свій торт і з’їсти його. Тут ви навчитесь ефективно керувати їжею та набиратися сили та впевненості.

VIP-пропуск до нашої приватної групи у Facebook:

Одним з найбільш важливих факторів трансформації є підтримка та підзвітність. Ви отримаєте їх у необмеженій кількості як член нашої приватної спільноти у Facebook.

Тренерські дзвінки з Хізер Хенсон

Це варто лише ціни на вступ. Я отримую відповіді на всі ваші запитання в прямому ефірі, тому вам ніколи не доведеться турбуватися про те, що ви робите, і будьте впевнені, що ваш шлях завжди набирається і дає вам найкращі результати.

Кожен тиждень веде вас у подорож

1 ТИЖДЕНЬ: Цей перший тиждень - це 30-денний виклик без цукру, який швидко виведе вас із циклу харчової тяги та пристрасті до цукру. Ви використовуєте свої зовнішні ресурси і налаштовуєте своє середовище на успіх і дізнаєтеся, як поводитися з людиною, яка не підтримує вас, якщо вона у вас є у вашому житті. Це додасть вам більше енергії, розумової ясності та почуття контролю.

ТИЖДЕНЬ 2: Ви дізнаєтесь, як задіяти свою внутрішню силу. Це додасть вам сміливості, необхідної для успішного здійснення бажаних змін. Ви створите Внутрішнього Воїна, “Ніяку подяку фразі” та Надзвичайну мантру. Вони призначені для того, щоб розширити можливості та відвести вас від переконання, що ви не можете, до місця, де ви знаєте, що можете.

ТИЖДЕНЬ 3: Ви дізнаєтесь, як ви використовуєте їжу для задоволення своїх емоційних потреб, і знайдете більш повноцінні способи задоволення цих потреб. Тут ви відділяєте емоційний голод від фізичного голоду і виявляєте, чого ви насправді прагнете в житті.

4 ТИЖДЕНЬ: Ви дізнаєтесь, як відокремити фізичний голод від емоційного ще більше за допомогою інтуїтивного харчування. Більше немає дієт Аткінса, Палео чи Кето. Ви скористаєтесь власним внутрішнім керівництвом за допомогою інтуїтивного харчування. Інтуїтивне харчування - це мистецтво ефективного управління навколо їжі. Ви виявите свій сигнал про голод, ваш сит і навчитеся довіряти своєму фізичному тілу та насолоджуватися їжею без провини та сорому. Їжа набагато смачніше, коли ви їсте інтуїтивно!

5 ТИЖДЕНЬ: Закінчується 30-денний виклик без цукру, і ви переходите до Рекомендацій щодо прийняття рішень з правильних рішень. Бо життя занадто коротке, щоб не їсти шоколад. Ви вивчите дивовижну стратегію, яка допоможе вам мати справу зі своїм мислячим розумом і всім, чим він любить вас розбивати. Ви будете розважатись думкою, що, можливо, вас достатньо, як і ви. Це початок спокою з їжею та своїм тілом.

6 ТИЖДЕНЬ: Шостий тиждень - це коли ви отримуєте знання та стратегії боротьби з речами, які заважають вашому довгостроковому успіху. Ви дізнаєтесь, як боротися з негативними думками, обмежувальними переконаннями та непокірними емоціями, щоб ви могли успішно перейти з того місця, де перебуваєте, туди, куди хочете піти.

7 ТИЖДЕНЬ: Тиждень 7 - це останній із щотижневих семінарів, де ви дізнаєтесь, як успішно пройти 6 фаз змін для довгострокового успіху. У цьому семінарі ви прекрасно уявляєте, ким ви є поза межами ваших думок, переконань та емоцій, і що це таке - бути нарешті вільним і спокійним з їжею та своїм тілом.