Апельсин та повнота грудей та біль перед менструацією

1. Повнота грудей з болем і застій печінки Ци

Повнота грудей з болем перед місячними - це дуже поширені симптоми, які є в моїй клініці. Якщо стан дуже м’який, це нормально, але якщо воно дуже важке, це ненормально. Багато людей не усвідомлюють, що це нездоровий ознака з боку організму, поки ми їм не згадаємо про це. Цей стан може бути симптомом інших розладів, таких як ПМС, стрес, ендометріоз, полікістоз яєчників, менопауза або мігрень. Іноді переповнення грудей і біль можуть бути наслідком кісти фіброзу молочної залози. Я вважаю, що якщо ми будемо лікувати це рано, це не призведе до розладу.

Як повнота грудей з болем пов’язана із застоєм ци печінки?

Китайська медицина вважає, що канал печінки домінує в області грудей. Якщо живий ци і потік енергії дуже хороший, груди буде здоровою. Якщо щось впливає на ци печінки або енергія плавно тече, може статися застій, який може перебувати в грудях, спричиняючи наповнення та біль, які будуть сильнішими перед менструацією. Повнота та біль у грудях є ознакою того, що є порушення функції печінки, зокрема ци печінки та застій крові.

Коли в організмі є ці порушення, у деяких можуть спостерігатися й інші симптоми, такі як; здуття живота, повнота, біль у ділянці ребер, дуже емоційний, депресія, біль у голові, безсоння, яскраві сни та біль у періоді. Деякі можуть мати кілька розладів, про які ми згадали вище. З мого клінічного досвіду, багато жінок страждають від проблем вагітності, які пов’язані з ци печінки та застоєм крові. Як тільки я збалансую печінку, вони одразу завагітніли. Я пропоную, якщо ви проходите лікування згаданих вище розладів, ви можете їсти певні продукти, які допоможуть поліпшити ци печінки. Апельсин - одна з цих корисних продуктів.

2. Вплив апельсинів на здоров’я

i) Розгладжує ци печінки та зменшує наповненість грудей.

У підручниках з дієтотерапії з традиційної китайської медицини згадується, що апельсини мають кислий смак з охолоджуючими властивостями. В одній із старовинних китайських книг про трави «Ben cao gang mu shi yi» згадується, що апельсини можуть зняти напругу (застій ци або енергії) навколо грудної клітки, тому можуть допомогти зменшити наповненість грудей і біль перед менструацією. Я пропоную вам їсти один апельсин на день, якщо потрібно.

ii) Може допомогти зменшити побічні ефекти алкоголю

Апельсини можуть допомогти полегшити токсини та симптоми, пов’язані з надмірним вживанням алкоголю. Оскільки апельсини здатні збалансувати роботу печінки, вони можуть допомогти відновити печінку. Я пропоную пити апельсиновий та селеровий або апельсиновий та морквяний соки до, під час або після вживання алкоголю. Будь ласка, дивіться рецепт нижче.

Я хотів би запропонувати вам контролювати, скільки ви п’єте, оскільки це дуже важливо для вашого здоров’я.

3. Рецепт

i) Сік апельсина та селери
1 Свіжий апельсин
2 Стебла селери

Змішайте і випийте. Ви можете пити це 2-3 рази на день або за потребою.

Ефекти: Баланс функції печінки; Очищає тепло печінки і токсини в організмі.

ii) Апельсиновий та морквяний сік

1 Свіжий апельсин
1 Морква

Змішайте і випийте. Ви можете пити це 2-3 рази на день або за потребою.

Ефекти: живлять печінку; приносить користь очам.

4. Застереження

i) Найкраще уникати вживання великої кількості апельсинів одночасно, оскільки це може спричинити незручність у шлунку.

ii) Якщо ви не впевнені, чи можете ви їсти апельсини або скільки їсти, зверніться до досвідченого лікаря ТКМ.