Найважчий борець Сумо закликає інших дотримуватися харчових звичок

Шрора (праворуч) перемагає Кірю в його останньому матчі перед виходом на пенсію на Ryogoku Kokugikan у Токіо у вересні 2018 р. Фото: Kyodo News/Kyodo News Stills/Getty Images

Шрора, яка досягла 292 кг до виходу на пенсію, попереджає, що борці повинні дбати про себе після смерті колеги від коронавірусу

Востаннє змінено в суботу, 27 червня 2020 р., 04.50 за БСТ

Японські борці сумо повинні стримувати свої величезні апетити та краще дбати про своє здоров'я. Порада не від лікарів чи дієтологів, а від колишнього борця, який важив більше, ніж будь-який інший чоловік за довгу історію спорту.

"Бути здоровим ніколи нелегко, поки ти живеш життям борця сумо", - сказав Шора, відставний професійний борець або рікіші, в недавньому інтерв'ю Асахі Шимбун, незабаром після того, як молодий борець помер після контракту коронавірус. “Ви єдина людина, яка може піклуватися про себе. Ніхто у вашій конюшні сумо не піклується про вас ".

Російський борець, який зараз використовує своє "цивільне" ім'я, Анатолій Михаханов, заявив, що сумо-шлях до набору ваги - два великі страви на день, розділені післяобідньою дрімотою - ставить здоров'я борців під загрозу.

Небезпека способу життя, що поєднує в собі інтенсивні фізичні властивості та споживання їжі в основному, була підкреслена минулого місяця, коли Шобуші, борець з одного з нижчих професійних чинів, помер від Covid-19. Лікарі, які лікували 28-річного хлопця, сказали, що у нього було кілька хронічних захворювань.

Основна дієта сумо з чанко набе - рагу, наповнене м’ясом, рибою та овочами - містить багато білка та мало жиру. Але Михаханов, який пішов у відставку в 2018 році, на всі свої витрати знає, як тиск нагромаджувати фунтів може спокусити борців споживати більше 4000 калорій, які їм потрібно заправити після виснажливих ранньоранкових тренувань.

Важивши вже здоровенних 190 кг, коли він став професіоналом, Михаханов побачив, як його вага зросла до 292,6 кг незадовго до виходу на пенсію. У 2017 році він став найважчим професійним рікіші за всю історію з вагою 288 кг, побивши рекорд, який раніше тримав Конісікі, який народився на Гаваях, і нахилив ваги в 285 кг.

Михаханов регулярно відшліфовував 200 шматочків суші та ящик пива, і вважав неможливим відмовити в пропозиціях додаткових мисок рису від старших конюхів. В результаті він страждав на гіпертонію і намагався боротися з втомою.

"Я лягав одразу після їжі, що було погано", - сказав він газеті. "Просто йти пішки або рухатися було справді клопітно".

Шобуші помер у віці 28 років у травні. Фотографія: Avalon.red

З тих пір 37-річний хлопець замінив два величезні страви на день на п’ять менших, а регулярні прогулянки та заняття в тренажерному залі допомогли йому скинути понад 100 кг. "Звичайно, ви не можете тренуватися, якщо не їсте, але немає сенсу хворіти", - сказав він.

Михаханов не був єдиним, намагаючись утримати свої харчові звички. «Борці найвищого відділення макуучі важать у середньому 160,2 кг - на 15 кг важче, ніж три десятиліття тому, і мають середній індекс маси тіла більше 47, тоді як медичні працівники попереджають, що ІМТ 30 і вище вказує на ожиріння.

За словами сотень борців, розділених на 45 стайнь, деякі з них обов’язково дозволять спокусі взяти верх над ними, за словами Джона Ганнінга, колишнього борця-сумо-аматора, який зараз коментує та пише про спорт у Японії.

«Деякі надзвичайно старанно ставляться до того, що вони їдять; деякі - ні, - каже Ганнінг, вага якого подвоївся до 120 кг за два роки після дебюту в 2004 році. - Чим більшим та важчим ти будеш, тим краще ти будеш. Це не аеробний спорт. Якщо ти хочеш бути хорошим, ти повинен стати великим, і це може статися за рахунок твого здоров'я ".

Хоча інші інтенсивні контактні види спорту, такі як регбі та американський футбол, застосували нові підходи до тренувань та харчування, фактично національний спорт Японії закріплений за традицією.

"На борців тиснуть, щоб вони стали більшими та сильнішими, але істотних змін у методах тренувань та харчуванні не відбулося", - каже Ганнінг, який тричі представляв Ірландію на чемпіонатах світу з сумо. "Вони виконують однакові вправи, їдять однакові речі і ведуть той самий спосіб життя, як 20 років тому ... або 200 років тому".

Японська асоціація сумо опублікувала 10 рекомендацій щодо охорони здоров’я, які включають вживання риби та овочів, крім м’яса, правильне пережовування їжі та уникання чіпсів, тістечок та інших закусок. Асоціація проводить регулярні медичні перевірки борців, однак дотримання належних харчових звичок практично неможливе серед конюшень з протилежним ставленням до харчування та здоров'я.

“Більшість борців перебувають у пізньому підлітковому віці та на початку 20-х років у підтримці з тестостероном. Вони борються щодня і не мають великої свободи, - каже Ганнінг. "Тиск наростає, але неможливо його звільнити. Переїдання знімає стрес і робить вас здоровими. Я зробив це сам ».