Найпростіші способи зробити обгортання тіла для схуднення в домашніх умовах

Обгортання для тіла широко використовують у спа-центрах, щоб допомогти втрата ваги. Обмотування тіла пов’язкою, змоченою трав’яним відваром, може допомогти стимулювати детоксикацію. Оскільки домішки, що накопичуються в організмі, можуть уповільнити ваш метаболізм, виводячи токсини з організму, обгортання для тіла допомагають збільшити обмін речовин. Крім того, обгортання для тіла допомагають позбутися від ваги води. В результаті ви можете за короткий час схуднути на кілька кілограмів, використовуючи обгортання для тіла, однак для того, щоб отримати обгортання для тіла, вам не потрібно витрачати свої важко зароблені гроші на дорогий спа-центр або обгортання для тіла, придбане в магазині. Натомість ви можете легко зробити власне обгортання тіла для схуднення за допомогою простих кухонних інгредієнтів.

Як зробити домашнє обгортання для тіла для схуднення

Хоча існують різні варіанти обгортання тіла, щоб швидко схуднути, ви повинні використовувати інгредієнти, які можуть вбирати домішки з вашого тіла та стимулювати спалювання жиру.

Обгортання для тіла глиною, зеленим чаєм та кайенським перцем

Глина - чудовий дезінтоксикаційний засіб. Зелений чай допомагає змивати воду. Це також чудовий антиоксидант. Кайенський перець стимулює термогенез, який допомагає розщеплювати жири.

Речі, які вам знадобляться

Вам знадобляться дві склянки косметичної глини, дві столові ложки листя зеленого чаю, одна чайна ложка кайенського порошку, 2 літри води та пов’язка з медичної тканини.

Процедура

Покладіть листя зеленого чаю у воду і доведіть воду до кипіння. Коли вода почне кипіти, зніміть її з плити і додайте порошок кайенського перцю та глину. Перемішуйте, поки глина і порошок перцю не розчиниться у воді. Тримайте суміш в стороні кілька хвилин. Коли воно стане теплим, змочіть пов’язку в суміші. Щільно укутайте тіло бинтом. Робіть кілька вправ низької інтенсивності, щоб зігріти тіло. Крім того, ви можете застосувати накладку для нагрівання на пов’язку, щоб зберегти її тепло. Ви можете тримати обгортання для тіла до 2 годин.

Обгортання для тіла із сіллю, кокосовою олією та ефірною олією

Речі, які вам знадобляться

Для цього обгортання для тіла вам знадобиться ¼ склянки морської солі, одна столова ложка какао-порошку, одна чайна ложка зеленого чаю, дві столові ложки кокосової олії та одна чайна ложка ефірного масла на ваш вибір, а також медичний бандаж та електрична грілка.

Процедура

З’єднайте сіль, кокосове масло, зелений чай, какао-порошок та ефірну олію. Добре перемішайте їх, щоб вийшла гладка паста. Масажуйте пасту животом, стегнами та іншими частинами тіла. Оберніть тіло бинтом. Покладіть грілку на бинт, щоб зігріти тіло. Залиште пов’язку принаймні на 45 хвилин.

Застереження

Оскільки обгортання на тілі виключає вагу води, воно може зневоднити вас. Щоб запобігти зневодненню, під час використання обгортання для тіла випийте кілька склянок води. Уникайте обгортання, якщо ви страждаєте від високого кров’яного тиску або розладу кровообігу.