Це найкращі ефірні олії для росту волосся, сухої шкіри голови та лупи

Ми втрачаємо приблизно 50-100 пасом волосся щодня.

Якщо ви відчуваєте більше випадіння волосся, ніж це, то ефірні олії можуть допомогти уповільнити процес.

Хоча спочатку це може здатися малоймовірним, дослідження показують, що в деяких випадках це може бути правдою.

В останні роки ефірні олії (ЕО) та ароматерапія набули популярності завдяки своїм фармакологічним властивостям.

Але ЕО - це не нова мода.

Подумайте про ЕО як про найконцентрованішу форму терапії рослин матінкою.

Історично рослинні екстракти використовувались для краси, догляду за шкірою та оздоровлення протягом тисячоліть різними цивілізаціями, такими як древні єгиптяни, греки, римляни, індіанці та китайці.

Як ефірні олії працюють для підтримки здорового волосся

За підрахунками, у нас народилося близько 100 000 волосяних фолікулів.

Загальна кількість може змінюватися залежно від кольору волосся.

У тих, хто має чорне або каштанове волосся, в середньому 100000-110000 волосся, тоді як у русявих людей 150000. (1)

Є багато факторів, які можуть вплинути на здоров’я волосся.

Деякі з них, як і ваша генетика, поза вашим контролем.

А інші, як ваш спосіб життя та вибір харчування, цілком під силу вам.

Поширені причини випадіння волосся включають:

Некерований стрес
Гормональний дисбаланс
Проблеми з щитовидною залозою
Гіпотрофія
Народження
Вплив токсину
Різке схуднення
Серйозне захворювання або інфекція (особливо якщо була задіяна висока температура)
Травматичний або гострий стресовий досвід (тобто: смерть коханої людини, розлучення)
Зупинився контроль за народжуваністю

За даними Американської академії дерматології, некерований стрес є великим фактором надмірного випадіння волосся: (2)

“ Більшість людей помічають надмірне випадання волосся через кілька місяців після стресової події.

Наприклад, нова мама може спостерігати надмірне випадання волосся приблизно через два місяці після пологів.

Линька зазвичай досягає максимуму приблизно через чотири місяці після пологів.

Це пролиття є нормальним і тимчасовим.

Коли ваше тіло переналаштовується, надмірне линяння припиняється.

Протягом шести-дев'яти місяців волосся, як правило, відновлюють свою нормальну повноту.

Однак якщо стрес залишається з вами, осідання волосся може бути довгожителем.

Люди, які постійно зазнають сильного стресу, можуть мати довгострокове надмірне випадання волосся ».

EO пропонують доступний, доступний і відносно низький ризик спосіб живити шкіру голови, волосяні фолікули та пасма без різких або шкідливих хімічних речовин, що містяться у звичайних засобах для догляду за волоссям.

Вони являють собою висококонцентровані ароматичні сполуки, витягнуті з деревного або рослинного матеріалу, таких як кора, листя, квіти, коріння, смола, фрукти або горіхи.

Існують певні ефірні олії, які спеціально показали, що стимулюють ріст волосся, допомагають запобігти подальшому випаданню волосся, лікують лупу та свербіж шкіри голови, зміцнюють волосяні фолікули, збільшують приплив крові до шкіри голови, згущують волосся і навіть допомагають жирному волоссю.

7 найкращих ефірних масел для здоров'я волосся

Лавандова олія (Lavandula angustifolia)

Дослідження показують, що ефірна олія лаванди може допомогти волоссю рости ситішим і швидшим.

Дослідження, опубліковане в Toxicology Research, показало, що місцеве застосування раз на день, 5 разів на тиждень, протягом 4 тижнів призводило до: (3)

Значно збільшилася кількість волосяних фолікулів
Поглиблена глибина волосяного фолікула
Більш товстий шкірний шар
Зменшення кількості запальних клітин

Лавандова олія також є відомим антибактеріальним та протигрибковим засобом, який допомагає зберегти шкіру голови та волосяні фолікули здоровими та очистити від мікробів, які можуть перешкоджати росту волосся.

Як додатковий бонус олія лаванди також є чудовим заспокійливим засобом та засобом сну, який допомагає знизити рівень кортизолу (гормону стресу).

Оскільки хронічний некерований стрес та гормональний дисбаланс можуть призвести до більшої втрати волосся, це дійсно гарна річ!

Олія розмарину (Rosemarinus officinalis)

Ефірна олія розмарину пропонує подвійний удар - ріст волосся І поліпшення товщини волосся.

У порівняльному дослідженні олії розмарину проти міноксидилу (місцевий препарат для росту волосся) розмарин виявився таким же ефективним, як і препарат, стимулюючи значне збільшення кількості волосся після 6 місяців використання.

Однак такі побічні ефекти, як свербіж шкіри голови, були частішими у групі, яка приймала ліки. (4)

Завдяки своїм потужним протигрибковим, антимікробним та антибактеріальним властивостям розмарин також є чудовим руйнівником лупи, оскільки, як відомо, стан спричинений типом переростання грибків.

Олія шавлії шашликової (Salvia sclarea)

Масло шавлії - потужний антибактеріальний та антисептичний засіб.

Це сприяє зміцненню волосяних фолікулів і заспокоює запалення шкіри голови завдяки одній з його активних сполук - ліналілацетату. (5)

Це також заспокійливий засіб із заспокійливими властивостями та гормональним балансиром.

Олія кедрового дерева (Juniperus virginiana)

Ефірна олія кедрового дерева стимулює кровообіг шкіри голови, що дуже радує ваші фолікули волосся.

У рандомізованому дослідженні, опублікованому в Архівах дерматології, вивчено вплив суміші ЕО, що містить кедр, розмарин, чебрець та лаванду, на 86 хворих алопецією.

Суб'єкти застосовували суміш з оліями-носіями і щодня масажували шкіру голови.

Через 7 місяців результати були проаналізовані двома дерматологами самостійно, і було встановлено, що у 44% пацієнтів спостерігалося поліпшення симптомів облисіння порівняно з лише 15% у контрольній групі з використанням лише олій-носіїв. (6)

Чайне дерево (Melaleuca alternifolia)

Олія чайного дерева повинна бути найкращим ефектом вашої шкіри голови!

Це допомагає розчистити волосяні фолікули від надлишкового накопичення олії, відмерлих клітин шкіри та залишків волосся.

Це також допомагає запобігти накопиченню в майбутньому при регулярному використанні.

Накопичення волосяного фолікула може спричинити лупу і навіть уповільнити процес росту волосся.

Ефірна олія чайного дерева може навіть допомогти в лікуванні екземи шкіри голови та інших захворювань шкіри.

Володіє сильними протигрибковими та протимікробними властивостями.

Олія лимонної трави (Cymbopogon flexuosus)

Це потужне і очищаюче масло - ще одне рішення для шкіри голови.

У рандомізованому плацебо-контрольованому дослідженні виявлено, що олія лимонної трави ефективно для лікування лупи вже через 7 днів з максимальною ефективністю, про яку повідомляють через 14 днів щоденного місцевого застосування. (7)

Це також антибактеріальний, протизапальний та протигрибковий засіб.

Іланг-іланг (Cananga odorata)

Якщо ви відчуваєте сухе, ламке волосся з ламкою, це масло для вас.

Встановлено, що він стимулює або нормалізує вироблення шкірного сала, маслянистої речовини, що виділяється із сальних залоз.

Можливо, ви захочете пропустити цей, якщо у вас вже жирне волосся.

(Примітка: спробуйте ефірну олію м’яти перцевої для жирного волосся.)

Плюси та мінуси EO для здоров'я волосся

Плюси:

ЕО є потужними - трохи проходить довгий шлях. Наприклад, чи знали ви, що 30 фунтів квітів лаванди йдуть лише на одну пляшку? Всього кілька крапель запропонують потужну підтримку для зміцнення волосся, яку ви шукаєте.
Якісні ЕО повинні бути на 100% природними, терапевтичними та бажано органічними. Це означає, що у вас є прямий доступ до аптеки краси природи.
Якщо ви уважно будете використовувати EO і застосовувати їх обережно, ви, мабуть, відчуєте мало або взагалі ніяких побічних ефектів.

Мінуси:

ЕО є потужними - надмірно висока концентрація або неправильне використання можуть призвести до того, що вони стануть подразниками і навіть можуть погіршити стан шкіри чи шкіри голови, якщо ви не будете обережні. Вам просто потрібно кілька крапель ефірного масла.
На жаль, на ринку є багато фальсифікованих продуктів ЕО, які містять оманливі твердження та ярлики. Підраховано, що понад 75% всієї ЕО на ринку або розведена, або забруднена синтетичним матеріалом. (8)
Більшість досліджень, проведених на ЕО, базуються на дослідженнях на тваринах. Хоча результати виглядають багатообіцяючими, необхідні більш глибокі дослідження для подальшого вивчення переваг EO для волосся.

Використання EO з іншими природними засобами для волосся

Здоров’я волосся, як і здоров’я шкіри, починається зсередини.

Хоча ви безумовно хочете схилятися до актуальних та безпосередньо застосовних аспектів, таких як лікування волосся, ви не хочете нехтувати іншими більш ігноруваними звичками, такими як дієта, правильна добавка, боротьба зі стресом та гормональне здоров'я.

Такі добавки, як біотин, вітаміни групи В, С, D та Е, цинк, залізо та амінокислоти, можуть допомогти живити ваші клітини та фолікули зсередини.

Управління стресом і занепокоєнням за допомогою йоги, дихання та медитації також важливо.

(Не забувайте, це також може допомогти збалансувати ваші гормони, що потрібно для здоров'я волосся та швидшого росту волосся.)

І переконайтеся, що ви також повноцінно спали.

Як правильно вибрати високоякісний ЕО для волосся та шкіри голови

Неякісні вироби можуть бути забруднені добавками, наповнювачами або іншими хімічними речовинами, які можуть завдати шкоди вашому здоров’ю.

Низькоякісні ефірні олії не надають однакових потужних ефектів, згаданих тут, тому будьте обережні, купуючи через Інтернет.

Ви не хочете економити на догляді за волоссям, тому обов’язково дотримуйтесь цих 7 порад, перш ніж купувати свої EO:

Шукайте сертифіковані органічні ефірні олії терапевтичного класу.
Перевірте, чи було проведено тестування на ГХ/МС.
Дослідіть репутацію компанії.
Перевірте на етикетці всю необхідну інформацію.
Перевірте ціну та переконайтеся, що вона не надто низька.
Перевірте латинську назву та переконайтеся, що вона вказана на етикетці.
Перевіртесь із собою, і нехай ваше тіло скаже вам, чи ні.

2 DIY EO суміші для красивих, міцних волосся

Наступні рецепти можуть допомогти вам задовольнити ваші потреби у волоссі без додані шкідливі хімічні речовини звичайних засобів для волосся.

Маска для прискорення росту волосся

Ретельно використовуйте нашу маску для лікування олії для волосся раз на тиждень, щоб побачити максимальні результати відростання.

Олії-носії в цій масці також діють для стимулювання росту волосся, зволожуючи фолікули і відновлюючи на кожному волоссі пасмо сухого волосся.

Симптоми: Витончення волосся/випадіння волосся/посилене осипання волосся

Інгредієнти:

4 краплі олії лаванди
4 краплі розмарину
4 краплі шавлії шашликової
4 краплі кедрового дерева
2 ст. Ложки касторової олії
2 ст. Ложки гірчичного масла
2 ст. Л. Олії жожоба або мигдальної олії

Інструкції:

Змішайте інгредієнти в невеликій мисці і нанесіть рівномірно на всю голову - спочатку шкіру голови, а потім пройдіться до кінців волосся. *

Ви можете залишити його включеним від 30 хвилин до 3 годин.

Для видалення просто використовуйте шампунь і кондиціонер як зазвичай.

За бажанням також застосовуйте брови.

* Проведіть тест шкіри на кожну олію перед нанесенням, щоб переконатися, що у вас немає негативної реакції.

Маска для волосся RX для шкіри голови

Лущиться шкіра голови на допомогу!

Ця процедура для шкіри голови служить очищувачем і відлущувачем.

Застосовуючи один раз на тиждень, він також може збільшити кровообіг у фолікулах волосся, щоб стимулювати ріст і зберегти збалансовані натуральні олії вашої шкіри голови.

За допомогою кінчиків пальців створіть масаж по всій шкірі голови.

Підходить для всіх типів волосся.

Симптоми : Лупа, луската і суха шкіра голови, свербіж шкіри голови

Інгредієнти:

4 краплі чайного дерева
4 краплі лимонної трави
4 краплі лаванди
4 краплі олії м’яти перцевої
¼ чайної ложки активованого вугілля (очищувач та детокс)
1 ст. Ложка саліцилової кислоти (хімічний пілінг)
2 ст. Ложки кокосової олії (протигрибкове, зволожує шкіру)
2 ст. Л. Оливкової олії (миючий засіб)

Інструкції:

Змішайте інгредієнти в невеликій мисці і нанесіть рівномірно на всю шкіру голови. *

Залиште на 15-30 хвилин.