Найкращі добавки з ніацином - 10 найкращих брендів, переглянуті на 2020 рік

Ⓘ Top10Supps може отримати комісію, якщо ви купуєте щось за посиланням на цій сторінці. Детальніше читайте на нашій сторінці розкриття інформації.

ніацином

Додайте систему рейтингу користувачів

Допоможіть нашій додатковій системі рейтингу користувачів, залишивши свій голос нижче. Будь ласка ТІЛЬКИ голосуйте за товари, які ви спробували. Ви отримуєте лише одного виборця за кожен товар.

  • ЗАГЛАСУВАТИ: Проголосуйте за продукт, якщо ви його спробували і рекомендуєте іншим.
  • ВНИЗ: Проголосуйте за продукт, якщо ви його спробували і НЕ рекомендували б іншим.

Щоб допомогти вам знайти хороший продукт, ми дослідили та звузили найкращі добавки ніацину на ринку зараз.

Топ 10 порівняних продуктів ніацину

Ⓘ Якщо ви купуєте щось після переходу за посиланням нижче, ми отримуємо комісію.

1. Регбі Ніацин

Ніацин для регбі забезпечує 500 мг на порцію. Розмір порції - одна таблетка, а флакон містить 1000 капсул, що робить це одне з найкращих значень.

Характеристики

  • Забезпечує 500 мг на порцію
  • Хороша цінність на 1000 таблеток
  • Не продовжений випуск
  • Містить наповнювачі
  • Хороші відгуки

Хто це робить?

Регбі-лабораторії базуються в Лівонії, Мічиган. Вони роблять дієтичні добавки більше 40 років. Вони є дочірньою компанією Cardinal Health ™. Компанія пишається своєю відданістю високим виробничим стандартам та етичній поведінці.

Нижня лінія

Це хороший вибір, якщо вам потрібна добавка ніацину з великою кількістю капсул за вигідною ціною. Це не вивільнення часу, тому вам доведеться повільно збільшувати дозу, щоб уникнути промивання. Він також містить наповнювачі.

Де його взяти
Купуйте на Amazon

2. Doctor’s Best Real Niacin

Doctor’s Best Real Niacin забезпечує 500 мг вітаміну B-3 на порцію. Розмір порції - одна капсула. У флаконі 120 таблеток.

Характеристики

  • Забезпечує 500 мг ніацину на порцію
  • Час звільнений
  • Не ГМО
  • Підходить для веганів
  • Не містить глютену

Хто це робить?

Харчові добавки Doctor’s Best - це американська компанія. Компанія була заснована в 1990 році. Всі їх добавки розроблені з використанням науково обґрунтованих досліджень. Кожен з них перевірений на суворі стандарти. На даний момент Doctor’s Best пропонує понад 200 дієтичних продуктів через торгові точки по всьому світу.

Нижня лінія

Це, мабуть, одні з найкращих там ніацинових таблеток. У цій добавці є все необхідне: потужна доза, вивільнений у часі вітамін B3, щоб ви могли уникнути побічних ефектів, він не містить ГМО, веганський і не містить глютену. Більше того, це також пропонується за вигідною ціною. Що ще ти можеш хотіти?

Де його взяти
Купуйте на Amazon

3. Nature’s Way Ніацинамід

Nature’s Way Ніацинамід забезпечує 500 мг вітаміну B-3 на порцію. Розмір порції - одна капсула. Флакон містить 100 таблеток.

Характеристики

  • Забезпечує 500 мг вітаміну B-3 на порцію
  • Не промивання
  • Не містить глютену
  • Ніяких штучних барвників, підсолоджувачів та ароматизаторів
  • Не містить загальних алергенів

Хто це робить?

Nature’s Way - американська компанія, яка використовує передові біотехнології ДНК, відомі як TRU-ID, для перевірки чистоти своїх рослинних інгредієнтів. Вони виробляють дієтичні добавки з 1968 року. Вони також співпрацюють з Північноамериканським проектом не-ГМО.

Нижня лінія

Nature’s Way Ніацинамід є ефективною добавкою до ніацину. Він не містить алергенів, глютену та штучних добавок і виготовляється з непромивальною формою вітаміну B-3. Це високоякісний продукт від надійної компанії, який пропонується за вигідною ціною.

Де його взяти
Купуйте на Amazon

4. Подовження життя Вітамін B3 Ніацин

Вітамін В3 ніацин, що продовжує життя, забезпечує 500 мг ніацину на порцію. Розмір порції - одна капсула. Флакон містить 100 таблеток.

Характеристики

  • Забезпечує 500 мг вітаміну B-3 на порцію
  • Не ГМО
  • Хороші відгуки
  • Не підходить для вегетаріанців
  • Хороша ціна

Хто це робить?

Фонд продовження життя був створений у 1980 році. Це некомерційна організація, яка прагне продовжити тривалість життя людини шляхом пошуку наукових способів викорінення хвороб та контролю старіння. Це одна з найбільших організацій цього типу у світі. Компанія отримує приватне фінансування для дослідницьких програм для виявлення нових та нових методів лікування.

Нижня лінія

Ще одна міцна добавка вітаміну B-3, виготовлена ​​компанією з чудовою репутацією. Вітамін В3 Ніацин для продовження життя не є ГМО і дуже доступний. На жаль, він не підходить для вегетаріанців.

Де його взяти
Купуйте на Amazon

5. Зараз Foods Ніацин

NOW Foods Ніацин забезпечує 500 мг вітаміну B-3 на порцію. Розмір порції в одній таблетці. Флакон містить 100 капсул.

Характеристики

  • Забезпечує 500 мг вітаміну B-3 на порцію
  • Співвідношення ціни та якості
  • Хороші відгуки
  • Не підходить для вегетаріанців
  • Містить наповнювачі

Хто це робить?

NOW Foods - компанія з США та Канади, яка виробляє дієтичні добавки з 1968 року. Вони використовують найсучасніші випробувальні лабораторії, щоб проводити понад 16 000 строгих випробувань своїх інгредієнтів та готових добавок щомісяця.

Нижня лінія

NOW Foods - це компанія, на яку ви можете розраховувати, і ця добавка ніацину є хорошим співвідношенням ціни та якості. На жаль, він не є вегетаріанським і містить наповнювачі.

Де його взяти
Купуйте на Amazon

6. Захід сонця Naturals Ніацин

Sundown Naturals Niacin забезпечує 500 мг вітаміну B-3 на порцію. Розмір порції - одна капсула. У флаконі 200 таблеток.

Характеристики

  • Забезпечує 500 мг вітаміну B-3 на порцію
  • Повільний випуск
  • Містить кальцій 106 мг
  • Не містить глютену
  • Підходить для вегетаріанців

Хто це робить?

Sundown Naturals - американська компанія. Вони пропонують ряд вітамінів та мінералів, які не містять GMP, не містять глютену та не містять загальних алергенів та штучних добавок. Їх виробничі потужності проходять незалежний аудит ТОВ «UL-Registrar».

Нижня лінія

Це дуже хороші ніацинові таблетки, виготовлені компанією з великою репутацією. Вони сприятливі для веганів та не містять алергенів, клейковини та добавок. Всі інгредієнти є органічними, і вони пропонуються за вигідною ціною.

Де його взяти
Купуйте на Amazon

7. Nature’s Bounty Niacin Flush Free

Одне з найбільш відомих на ринку добавок ніацину, Nature’s Bounty Niacin Flush Free забезпечує 500 мг вітаміну B-3 на порцію. Розмір порції - одна капсула. У флаконі 120 таблеток.

Характеристики

  • Забезпечує 500 мг вітаміну B-3 на порцію
  • Інозитол гексанікотинат без змиву ніацин
  • Не містить глютену
  • Не підходить для вегетаріанців
  • Містить наповнювачі

Хто це робить?

Nature’s Bounty Co. постачає харчові добавки вже понад 70 років. Вони є світовою компанією, яка має понад 4000 співробітників по всьому світу. Серед їх торгових марок - Body Fortress®, Sundown Naturals®, Osteo Bi-Flex® та Puritan’s Pride®. Компанія має офіси в США та за кордоном.

Нижня лінія

Це потужна добавка ніацину, виготовлена ​​з инозитолгексанікотинатом, тому ви не отримаєте прикрого промивання шкіри. Nature’s Bounty - це довговічна і авторитетна компанія, яка пропонує якісні дієтичні добавки за доступними цінами. На жаль, він не підходить для вегетаріанців і містить непотрібні наповнювачі.

Де його взяти
Купуйте на Amazon

8. Solgar Ніацин Вітамін B3

Вітамін B3 Solgar Niacin забезпечує 100 мг вітаміну B-3 на порцію. Розмір порції - одна таблетка. Флакон містить 100 таблеток.

Характеристики

  • Забезпечує 100 мг вітаміну B-3 на порцію
  • Жодних штучних добавок та консервантів
  • Не містить глютену
  • Без загальних алергенів
  • Підходить для вегетаріанців

Хто це робить?

Solgar виробляє дієтичні добавки з 1947 року. Компанія розповсюджує свою продукцію через промисловість натуральних продуктів по всьому світу. Усі їх харчові добавки є науково обґрунтованими.

Нижня лінія

Це високоякісна добавка, виготовлена ​​з натуральних інгредієнтів. Він не містить добавок, наповнювачів або загальних алергенів. Через низьку дозу ви можете поступово нарощувати споживання та уникати ефекту промивання.

Де його взяти
Купуйте на Amazon

9. Джерело Naturals Ніацин Вітамін B-3

Source Naturals Niacin забезпечує 100 мг вітаміну B-3 на порцію. Розмір порції - одна таблетка. У флаконі міститься 250 таблеток.

Характеристики

  • Забезпечує 100 мг вітаміну B-3 на порцію
  • Містить 21 мг кальцію
  • Підходить для вегетаріанців
  • Хороші відгуки
  • Містить наповнювачі

Хто це робить?

Source Naturals була створена в 1982 році. Компанія виграла низку престижних нагород. Source Naturals формулює унікальні комбінації інгредієнтів для підтримки міцного здоров’я. Деякі з їх найпопулярніших продуктів включають Essential Enzymes ™ та Life Force Multiple ™.

Нижня лінія

Оскільки це низькодозова добавка, її можна нарощувати поступово, щоб уникнути ефекту промивання. Він також має додатковий бонус 21 мг кальцію. Підходить для вегетаріанців, але містить наповнювачі.

Де його взяти
Купуйте на Amazon

10. Солярий ніацин

Капсули ніацину Solaray забезпечують 100 мг ніацину на порцію. Розмір порції - одна таблетка. Флакон містить 100 капсул.

Характеристики

  • Забезпечує 100 мг ніацину на порцію
  • Не підходить для вегетаріанців
  • Містить наповнювачі
  • Хороші відгуки

Хто це робить?

Solaray - флагманський бренд Nutraceutical Company. Він був заснований в штаті Юта в 1973 році і придбаний у 1993 році. Компанія виробляє повний спектр вітамінів, мінералів та дієтичних добавок, які можна придбати в Інтернеті та в магазинах здорової їжі по всій території США та Канади.

Нижня лінія

Ця добавка не є найкращим співвідношенням ціни та якості порівняно з іншими добавками такого роду, оскільки містить лише 100 капсул. Він також містить наповнювачі, а капсула виготовлена ​​з желатину, тому не підходить для вегетаріанців.

Де його взяти
Купуйте на Amazon

Поширені запитання про добавки до ніацину

Що таке ніацин?

Ніацин, також відомий як вітамін В3 або ніацинамід, - це водорозчинний вітамін, який випускається у трьох формах: ніацинамід, нікотинова кислота та інозитолгексаніацинат. Ніацин є одним з восьми важливих вітамінів групи В. Ваше тіло використовує ніацин, щоб перетворити їжу в енергію.

До природних джерел ніацину належать тунець, гриби, дріжджі, молоко, м’ясо органів, індичка, зелений горошок, топінамбур, грейпфрут, персики та солодка картопля.

Як правило, здорові американські дорослі люди не ризикують розвинути дефіцит вітаміну B-3, тому більшість людей не повинні турбуватися про споживання ніацину. Однак деякі ліки, такі як ті, що призначаються при туберкульозі, можуть збільшити ризик дефіциту ніацину.

Симптомами дефіциту вітаміну В-3 є лускатий шкірний висип, діарея, втрата пам’яті та головний біль. Якщо ви відчуваєте ці симптоми, вам слід негайно звернутися до лікаря.

Яке застосування та переваги ніацину?

Кожній частині тіла потрібен ніацин, щоб нормально функціонувати. Це допомагає ферментам нормально функціонувати. Зокрема, це компонент коферментів НАДФ і НАД, обидва які відіграють важливу роль у клітинному метаболізмі. Існує також ряд інших специфічних переваг ніацину.

Як приймати ніацин?

За даними Healthline, необхідна вам доза ніацину, заснована на дієтичному споживанні, залежить від вашого віку та статі.

  • Чоловіки віком від 14 років - 16 мг на добу
  • Самки віком від 14 років - 14 мг на добу
  • Вагітним жінкам - 18 мг на добу
  • Жінки, що годують груддю - 17 мг на добу

Терапевтичні дози ніацину перевищують рекомендовану добову кількість, і їх слід приймати лише під контролем лікаря.

Які побічні ефекти ніацину?

Хоча споживання ніацину в кількості, що міститься в дієтичних джерелах, прийом ніацинової добавки може спричинити побічні ефекти, включаючи:

  • Приплив ніацину: Найпоширенішим побічним ефектом прийому добавки вітаміну В-3 є промивання шкіри, спричинене розширенням судин. Окрім припливів крові на грудях, шиї та обличчі, ніацин може викликати відчуття поколювання або печіння.
  • Роздратування шлунку: Прийом ніацину з повільним вивільненням може спричинити нудоту та блювоту.
  • Пошкодження печінки: Прийом високих доз вітаміну B-3 (3–9 грамів на день) протягом тривалого періоду може призвести до пошкодження печінки.
  • Глікемія: Прийом високих доз вітаміну B-3 може призвести до порушення контролю рівня цукру в крові.
  • Подагра: Прийом добавки ніацину може призвести до підвищення рівня сечової кислоти, що може спричинити або погіршити подагру.

Як вибрати хороший ніацин?

Існують три форми добавок вітаміну B-3, що продаються без рецепта:

  • Нікотинова кислота
  • Нікотинамід
  • Інозитол гексанікотинат (ніацин без змиву)

Дослідження ефективності вітаміну B-3 для зниження рівня тригліцеридів в основному використовували нікотинову кислоту. Нікотинамід та інозитолгексанікотинат є популярними додатковими формами вітаміну B-3, оскільки вони не викликають припливів крові. Однак є мало доказів того, що ці форми знижують рівень тригліцеридів. Ви повинні перевірити етикетку на пляшці, щоб побачити, яка форма ніацину вона містить.

Нікотинова кислота також доступна у трьох різних формах:

  • Негайне вивільнення (ІЧ): Організм засвоює це за один раз. Ця форма частіше спричиняє такі побічні ефекти, як промивання.
  • Пролонговане вивільнення (SR): Це випускається поступово, що може зменшити ризик деяких побічних ефектів.
  • Розширений випуск (ER): Це випускається протягом більш тривалого періоду, але доступне лише за рецептом.