Надмірна вага, слабка пам’ять

Надмірна вага, середньовікові дорослі бали нижчі за пам’яттю, інші психічні тести

9 жовтня 2006 р. - Якщо ви середнього віку і пам’ять не така, якою вона була раніше, перевірте ваги у ванній. Нове дослідження показує, що надмірна вага може саботувати вашу силу мозку.

Дослідження порівнювало розумові здібності з індексом маси тіла (ІМТ), вимірюванням ваги по відношенню до зросту, що використовується для визначення надмірної ваги та ожиріння. ІМТ 25 і більше вказує на надмірну вагу, а 30 і більше страждають ожирінням.

Дорослі середнього віку з високим ІМТ мають нижчі показники на тестах пам’яті та інших розумових здібностей, ніж дорослі середнього віку з більш здоровим індексом маси тіла, каже Максим Курно, доктор медичних наук, доцент клінічної епідеміології медичної школи Університету Тулузи у Франції.

Курно - дослідник дослідження, опублікованого у випуску журналу Neurology від 10 жовтня 2006 року.

"Наші результати можуть мати додатковий мотиваційний ефект для зміни звичок здоров'я людей, які страждають від надмірної ваги", - говорить Курно WebMD. "Наші висновки наголошують на необхідності впровадження профілактичних програм боротьби з ожирінням перед когнітивними порушеннями, якими б незначними вони не були [виникають]".

Дослідження не першим пропонує цей зв'язок, особливо у людей похилого віку, але дослідження Курно є більшим, ніж деякі попередні, і включало набагато молодших дорослих.

Французьке дослідження

Команда Курно вивчила взаємозв'язок між ІМТ та здатністю мислити, вчитися та пам'ятати у 2223 здорових чоловіках та жінках у Франції, які були у віці від 32 до 62 років, коли дослідження розпочалося в 1996 році. Спочатку реєструвались зріст та вага учасників, і вони були розділені на п’ять груп ІМТ, від найнижчого до найвищого діапазонів ІМТ.

Потім учасники пройшли серію тестів, включаючи список із 16 слів та прохання запам'ятати їх або негайно, або із затримкою "вільного відкликання", записавши стільки слів, скільки вони могли запам'ятати зі списку. Інший тест був на вибірковість уваги; учасники відсканували рядок із 58 символів алфавіту, щоб знайти конкретну літеру, показану на полі, і викреслити її.

Через п’ять років весь процес повторився.

Серед навчальних тестів зі списку слів, відкладене відкликання було найбільше пов'язане з ІМТ, говорить Курно. Ті, у кого ІМТ найнижчий (15-21,5), запам'ятали дев'ять із 16 слів, тоді як ті, у кого найвищий ІМТ (27,7-45), могли запам'ятати лише сім. Результати були лінійними - так як ІМТ зростав, кількість запам'ятованих слів зменшувалася.

У тих, хто мав більш високий ІМТ у 1996 році, спостерігалося падіння розумових здібностей у 2001 році, зазначає Курно. Не було зв'язку між змінами ІМТ з 1996 по 2001 рік та функціонуванням, але загалом учасники пройшли краще у другому раунді тестів. Курно каже, що це могло бути пов’язано з ознайомленням з тестами.

Продовження

Основне посилання

Що за посиланням? "Є дві сильні гіпотези", - говорить Курно. Оскільки ожиріння може призвести до хвороби серця і судин, включаючи затвердіння судин або атеросклероз, кровоносні судини мозку можуть бути порушені, і вони також не функціонують.

Надмірна вага може також призвести до погіршення управління інсуліном в організмі, і це може вплинути на клітини мозку.

Інші експерти зважують

Інші, знайомі з асоціацією, кажуть, що нове дослідження має сенс. "Це забезпечує ще більшу підтримку думок про те, що існує зв'язок між надмірною вагою та роботою мозку", - говорить Джон Гунстад, доктор філософії, доцент кафедри психології в Університеті штату Кент у штаті Кент, штат Огайо. Він дав 486 здоровим дорослим людям у віці від 21 до 82 років тести пам’яті, а також виявив, що ожиріння ІМТ у будь-якому віці знижує ефективність пам’яті. У своєму дослідженні, опублікованому в березні 2006 року в журналі "Розлади харчування та ваги", він виявив, що взаємозв'язок між ожирінням і зниженою працездатністю пам'яті не залежить від віку людини.

Дослідження Курно "узгоджується з думкою про те, що хвороба Альцгеймера - це кінець процесу", говорить Гері Смолл, доктор медичних наук, директор Каліфорнійського університету в Лос-Анджелесі, Центр старіння та автор Біблії пам'яті. "Я бачу багатьох людей, стурбованих своєю пам'яттю", - говорить він. "Я завжди запитую їх:" Як ваша дієта? " і "Ви тренуєтесь?"

Окуляри на дому

Ожиріння та деменція зростають, і Курно стверджує, що лікування ожиріння у дорослих середнього віку може допомогти зменшити деменцію пізніше.

"Спробуйте знайти способи регулювати свою вагу", - говорить Гунстад. "Ми вже [багато років] знали, що ожиріння пов’язане з високим кров’яним тиском та іншими проблемами. Той факт, що його вплив на роботу мозку може бути незалежним [від інших проблем], є новим".

Джерела

ДЖЕРЕЛА: Максим Курно, доктор медичних наук, доцент кафедри клінічної епідеміології, Університетська лікарня Тулузи, Франція. Джон Гунстад, доктор філософії, доцент кафедри психології, Університет штату Кент, штат Кент, штат Огайо. Гері Смолл, доктор медицини, директор Каліфорнійського університету в Лос-Анджелесі, Центр старіння. Неврологія, 10 жовтня 2006 р .; т. 67: с. 1208-1214.