Набори для їжі для домашнього приготування - блакитний фартух

способи харчування

Чи може здоровий спосіб життя бути смачним? Ми так думаємо. Ось чому понад половина нового щотижневого меню «Блакитного фартуха» складається з вишуканих рецептів, розроблених для збалансованого харчування. Відкрийте для себе 11 рецептів на тиждень, які варіюються від мисок із зерном до картоплі фрі.

ЯК ПРАЦЮЄ СИНИЙ ФАРТУР

ВИБЕРІТЬ СВОЄ ЇЖО

ОТРИМАЙТЕ СВОЇ ІНГРЕДІЄНТИ

НАСЛАДУЙТЕ НЕВЕРОЯТНИХ ВЕЧЕРІЙ

Виберіть улюблене з щотижневого меню простих рецептів.

Отримайте свіжі, сезонні інгредієнти, доставлені прямо до ваших дверей.

Насолоджуйтесь смачними, незабутніми стравами, приготованими з нуля.

ЧОМУ ВИ ЛЮБИТЕ ГОТУВАТИ З НАМИ

ПЛАН, ЩО ПРАЦЮЄ НА ВАС

Створіть персоніфікований план за допомогою нашого постійно мінливого поєднання вегетаріанських, вуглеводів, рослинних, середземноморських, сприятливих для діабету, ** схвалених WW ™ та 500 калорій або менше.

ЇЖІТЬ ЛЕГКО

Смачні, готові до приготування страви, запаковані зі свіжими продуктами, цілісними злаками та безліччю ароматних страв - все відправляється до ваших дверей за ціною, яка вам сподобається.

НЕ ЖЕРТВУЙТЕ СВОБОРОМ

Їжа не повинна стосуватися позбавлення. Не йдіть на компроміс зі смаком і не страждайте через нудні страви. Охопіть цілі інгредієнти і їжте всіма своїми почуттями.

НАШ ПІДХІД ДО ЗДОРОВ'Я

Внесіть корисні, якісні інгредієнти та різноманітні варіанти у свій домашній режим приготування їжі. Знайдіть рецепти, які відповідають вашому стилю життя, за допомогою наших нових затверджених дієтологами оздоровчих етикеток.

Насолоджуйтесь корисними варіантами, дотримуючись рекомендацій, викладених експертами з харчування з Американської діабетичної асоціації. Щоб дізнатись більше, відвідайте www.diabetes.org .

500 КАЛОРІЙ АБО МЕНШЕ

Рецепти, які не містять червоного м’яса, птиці, риби та морепродуктів, і можуть включати молочні продукти тваринного походження, яйця та мед.

Рецепти з 500 калорій або менше на порцію, ідеально підходять для тих, хто вирішує контролювати споживання калорій, не жертвуючи смаком.

Рецепти, які замінюють рафіновані вуглеводи з таких джерел, як біле борошно, рис та тростинний цукор, продуктами, багатими клітковиною, такими як свіжі овочі, фрукти та цільні зерна. З 42 г або менше чистих вуглеводів (загальна кількість вуглеводів мінус харчові волокна) на порцію.

Наші рецепти, які отримали WW (tm) Mark of Wellness, роблять овочі зіркою вашої трапези, пам’ятайте про кількість калорій, обмежуйте насичені жири, натрій та доданий цукор та використовуйте прості корисні інгредієнти. Щоб дізнатись більше про WW (tm), відвідайте WW.com .

Розроблений нашими кухарями, щоб допомогти підтримувати гнучку дієту, яка робить акцент на рослинних продуктах, таких як свіжі фрукти та овочі, цільні зерна, квасоля та інші бобові, такі як сочевиця та соєві продукти. Сюди також входять поодинокі помірні порції м’яса, птиці, риби та морепродуктів.