Набір для гормонального тестування не варто витрачати

Ми випробовуємо тест гормонального балансу Eve.

Ми провели дослідження, щоб вам не довелося

Дорогий тест на гормони, який обіцяє відновити рівновагу у вашому житті, проводиться експертами. Ось чому ми вважаємо, що це не варто витрачати.

"Отримайте свій тест-пакет, щоб розпочати свою подорож до здоров’я гормонів у 2020 році!" рекламує рекламу набору для тестування гормонального балансу Eve. Ми заплатили за комплект 349 доларів. Він продається в оздоровчих магазинах та в Інтернеті, і обіцяє розширити можливості жінок "знаючи про те, що насправді відбувається у вашому тілі".

Вартість набору - це лише початок. Після того, як наш таємний покупець пройшов тест, компанія рекомендувала 420 доларів вітамінних добавок, щоб повернути їй гормони на рівному кілі. Ще за 299 доларів вона могла записатись на тримісячну програму підтримки, щоб „глибше зануритися” у своє гормональне здоров’я.

Але після того, як ви заплатили 1000 доларів за комплект і рекомендовані доповнення, вас може турбувати не лише ваш гормональний баланс. Баланс вашого банку може виглядати трохи погано.

Здача тесту

Тестовий набір Eve Hormone виготовляється компанією Hawke's Bay Eve Health Limited.

Здача тесту включає збір проби сечі між 18 і 20 днями 28-денного менструального циклу. Потім ви заморожуєте зразок, перш ніж відправити його в лабораторію Єви. Що ви повертаєте - це звіт про оцінку рівня естрогену, прогестерону та андрогену, а також рекомендації щодо дієти та способу життя.

Звіт про випробування нашого таємного покупця містив суперечливі результати.

Однак звіт про тестування нашої таємничої покупці, 42-річної жінки зі здоровим здоров’ям, містив суперечливі результати. У підсумку на одній сторінці зазначалося, що у неї низький рівень прогестерону, але на графіку на наступній сторінці зазначено, що "рівень прогестерону знаходиться в межах оптимального діапазону".

Він також зазначив, що вона може "вжити заходів для поліпшення метаболізму естрогену", але пізніше зазначила, що "метаболіти естрогену знаходяться в хорошому стані".

У звіті зазначено, що результати були проаналізовані лікарем. Однак людина не була лікарем. Натомість вони мали ступінь доктора філософії з молекулярної генетики.

Коли ми опитували Eve Health, керівник відділу продукту та досвід Беатріс Торн сказала, що "буде запроваджено подальші процеси забезпечення якості", щоб помилки не повторювались. Вона також сказала, що це змінить спосіб посилання на немедичних лікарів у звітах.

За додаткові 159 доларів клієнти можуть поговорити з одним із медичних консультантів компанії про результати своїх тестів. Консультанти варіюються від медсестер та натуропатів до тих, хто має ступінь бакалавра в галузі науки або природної медицини.

Додаткові доповнення

Звіт для нашого покупця також рекомендував шість дієтичних добавок. Більшість добавок виготовляються материнською компанією Eve Health BePure Health.

Нарешті, нашому покупцеві було рекомендовано:

Полівітаміни BePure One Daily (114 доларів США)
Відновлення магнію BePure ($ 49)
Відновлення цинку BePure ($ 39)
BePure Three: риб’ячий жир Омега 3 з вітаміном А, D і Е (56 доларів США).
BePure Progesto Renew ($ 79)
Біоактивний порошок EnduraCell ($ 83,50).

Пропонований двомісячний запас склав 420,50 доларів. Рекомендовані добавки, хоча Eve Health не тестує на дефіцит поживних речовин.

Пані Торн захищала використання добавок.

"Якщо ви не виробляєте ці гормони на достатньому рівні, ми хочемо переконатись, що ваше тіло має основні поживні речовини для здійснення цього хімічного процесу", - сказала вона.

Продаж добавок

Продаж добавок може заробити великі гроші. Цього року материнська компанія Eve Health BePure заробила 5,7 мільйона доларів від продажу добавок. Компанія прагне збільшити дохід до 22,2 млн. Доларів до 2023 року.

В середньому кожен клієнт купує продуктів на суму 145 доларів. Окрім додаткових добавок до 420,50 доларів, рекомендованих нашому таємному покупцеві, їй було запропоновано програму BePure Essentials (189 доларів США) або програму BePure Комплекс (299 доларів США). Обидві програми пропонують інструктаж з питань охорони здоров'я та підтримку в зміні дієти, остання програма для тих, хто має "складні проблеми зі здоров'ям".

Оцінка претензій

Eve Health просуває свій тест для жінок, які мають проблеми з менструальним циклом, а також тих, хто може відчувати втому, нестачу енергії або хто "просто відчуває себе неврівноваженим".

Пані Торн сказала, що це тестування сечі, тому що "це полегшує людям проходження тесту в комфорті та конфіденційності у власному домі".

Але аналіз сечі не дасть вам достовірної картини.

Ендокринолог доктор Стелла Мілсом сказала, що оцінка рівня гормонів у жінок є складною сферою, і аналізи сечі не є ефективним способом зробити це - аналізи крові - найкращий варіант. Вона зазначає, що аналізи крові є безкоштовними для всіх жителів Нової Зеландії через лікаря загальної практики або фахівця. Вам не потрібно витратити 349 доларів на тест-комплект.

. аналізи крові безкоштовні для всіх жителів Нової Зеландії через лікаря загальної практики або фахівця. Вам не потрібно витратити 349 доларів на тест-комплект.

Результати аналізу крові також повинні "співвідноситися з клінічною історією пацієнта разом з іспитом", сказав д-р Мілсом.

“Рівень гормону можна інтерпретувати лише з повним знанням історії хвороби, стадії менструального циклу та результатів обстеження; навіть тести на кошерні гормони ніколи не беруться окремо », - додала вона.

Д-р Бет Мессенджер, національний медичний радник з питань планування сім'ї, сказала, що діапазон "нормальних" рівнів гормонів дуже широкий.

"Те, що нормально для однієї людини, може бути іншим для когось іншого", - сказала вона. "Більшість жінок перебувають у нормальному діапазоні".

Доктор Месенджер та доктор Мілсом були сумнівні щодо добавок, рекомендованих Eve Health.

"Немає даних, що підтверджують їх призначення", - сказала д-р Мілсом.

Приймати добавки, коли немає жодних доказів, що вони вам потрібні, - це гроші.

Приймати добавки, коли немає жодних доказів, що вони вам потрібні, - це гроші. Доктор Кетрін Блек, старший викладач кафедри харчування людини в Університеті Отаго, сказала: "Як правило, добавки не потрібні, якщо немає клінічних дефіцитів або проблем і просто створюють дорогу сечу".

Разом із рекомендаціями щодо доповнення, звіт, який наш покупець отримав від Eve Health, містив загальні поради щодо способу життя та дієти. Поради щодо способу життя включали заняття пілатесом або йогою, а також деякі силові тренування, а також пріоритет "мені часу", прийняття сольової ванни Епсома і сон від восьми до 10 годин на ніч.

Дієтичні рекомендації включали вживання великої кількості зелених овочів, цільних зерен без глютену, органічного або трав’яного тваринного білка та «здорових» жирів. Під останньою перелічена кокосова олія, що містить багато насичених жирів.

Пані Торн від Eve Health зазначила, що рада була надана, оскільки «дієта та спосіб життя можуть впливати на переважну більшість систем організму, включаючи гормони».

Хоча хороша дієта важлива для загального стану здоров’я та благополуччя, д-р Мілсом зазначила, що “не існує конкретної дієти, яка могла б змінити рівень гормонів”.

Доктор Джейн Асшер, професор психології жіночого здоров'я Західного Сіднейського університету, погодилася. "Гормони не легко відкрити для зміни", - сказала вона.

Чи винні ваші гормони?

Якщо ви відчуваєте себе невпевнено, чи можете ви звинуватити це в своїх гормонах? Можливо, ні.

Доктор Мілсом сказав, що якщо у вас менструація "регулярно проводиться в циклі між 21 і 35 днями, навряд чи щось буде неправильно з вашими репродуктивними гормонами". Зазвичай проблема криється в іншому місці.

"Швидше за все, симптоми мають іншу причину, зокрема спосіб життя. Багато жінок часто почуваються надмірно обтяженими своєю роботою, домашніми та сімейними обов’язками », - сказала вона.

Доктор Ассер зазначив, що дослідження, яке показало, що жінки, які займаються вихованням дітей, повідомили про "найвищий рівень передменструального лиха". За її словами, набори для гормонального тестування не дадуть відповіді.

Що може допомогти при симптомах?

Перевірена і правдива порада: харчуйтеся повноцінно і регулярно займайтеся спортом. Дослідження показують, що жінки, які займаються фізичними вправами, мають більш слабкий ПМС.

Ведіть щоденник та занотуйте свої симптоми, щоб зрозуміти ваші циклічні зміни. Зверніть увагу на інші важливі події, що відбуваються у ваших стосунках, домашньому житті та роботі.

Якщо ваш ПМС важкий, зверніться до лікаря загальної практики. Медичні варіанти включають протизаплідні таблетки. Можливо, ви також захочете розглянути когнітивно-поведінкову терапію або уважність, які можуть покращити почуття тривоги.