Мрійливий кавуновий смузі для схуднення

Немає сумнівів щодо низької калорійності та високої енергії. Найпривабливіший кавуновий рецепт смузі для схуднення.

рецепти смузі для схуднення

Кавуновий смузі має високу щільність волокон, а отже полегшує рух кишечника. Іншими словами, це полегшує роботу систем виведення та травлення. Крім того, оскільки в ньому багато волокон, кавуновий смузі має низьку калорійність, і після фізичних вправ (фізкультура, тарілки, аеробіка тощо) це зменшить м’язові болі. Особливо влітку, фрукти сприятливо вживати, оскільки вони охолоджують тіло. Найбільш відомо, що діуретичний та антиоксидантний фруктово-кавуновий смузі абсолютно призначений втрата ваги та бодібілдингу.

Якщо ви їсте кавун натщесерце, швидкість обміну речовин значно зросте, і ви спалите багато калорій. Кавун - абсолютний інгредієнт смузі. Якщо ви хочете зробити смузі для схуднення, будучи в тонусі, вам слід абсолютно зробити кавуновий смузі.

Як приготувати кавуновий смузі для схуднення

Кавуновий смузі для схуднення

Час підготовки 5 хвилин

Загальний час 5 хвилин

Порції 2 людини

Калорії 565 ккал

Інгредієнти

3 скибочки кавуна
2 склянки молока
1 ст. Ложка сушеного винограду
3 ст. Ложки вівсянки
5 порцій печива

Інструкції

Додаткова інформація про кавуновий смузі

Ви можете додати трохи арахісу кавуновий смузі для схуднення. Смузі слід вживати в холодному вигляді і покладіть його в холодильник. Крім того, ви можете покласти трохи льоду під час змішування в блендері, але я волію, щоб це було чеканням у холодильнику. Твій вибір, твій смак.

Деякі переваги кавунового смузі для схуднення;

Кавун, що має багатий вміст вітаміну А, який допомагає очам виробляти пігменти сітківки. Кавун, також багатий бета-каротином, зменшує частоту нічної сліпоти.
Це також багате джерело вітаміну С та зміцнює імунну систему та захищає клітини від раку.
Він багатий калієм, кавун зміцнює тканини нервової системи. Це також природне джерело їжі при болях у м’язах та безсонні.
Це запобігає інфекціям у сечі. Оскільки воно має високе співвідношення води, воно допомагає ниркам працювати краще. Кавун, який усуває потребу організму у воді, запобігає утворенню сальних залоз у печінці та шкірі.
Експерти стверджують, що споживання 4-5 скибочок кавуна під час спекотної погоди корисно для раптових крововиливів у мозок та проблем із серцем. Це також зменшує ризик паралічу та інсульту.
Кавун містить велику кількість вітаміну В6. Цей вітамін виробляє гормон серотонін у мозку. Це зменшує ймовірність того, що людина, яка їсть кавун, зазнає депресії.

кавуновий смузі

Ви можете втратити вагу смачно. Спробуйте, перш ніж коментувати. Крім того, ви можете перевірити більше рецепти здорових смузі.

Не забудьте оцінити допис і дайте коментарі щодо рецепту смузі. Це дасть багато інформації та зробить нас кращими коктейлями.

Написав SmoothieBender

Я любитель смузі. Я спортсмен і цікавлюсь харчуванням. Тому готую власні рецепти смузі для будь-якої ситуації.