Це стільки калорій у шматочку жувальної гумки

СПОЙЛЕР: набагато більше, ніж ви думаєте, коли складаєте все це

Жуйка - вірний друг; завжди там, причаївшись на дні вашої сумки під час потреби (наприклад, під час побачення після особливо чесночного блюда). І це не так, ніби ви ковтаєте його, тому це не може бути для вас таким поганим, правда?

Насправді ці маленькі палички гумки - коли ви думаєте про те, як часто ви їх жуєте, - маскують цілу вагу калорій, про які ви ніколи не знали, що вводите в своє тіло. Насправді, дізнавшись, скільки їх у довгостроковій перспективі, ви можете подумати про жування листа м’яти, щоб у майбутньому викорінити неприємний запах з рота.

Кожен шматочок гумки без цукру коливається в межах від 2 до 5 калорій, що само по собі не дуже сильно звучить. Але зазвичай у вас не просто одна, і люди в Metro підрахували, що, виходячи з того, що щодня протягом року ви отримуєте дві шматочки гумки, ви збираєте десь від 1344 до 3360 калорій щороку - просто на жуйку.

Так, набагато більше, ніж ви думаєте.

Якщо у вас більше ласунів і ви віддаєте перевагу різноманітному цукру, ви можете додати додаткові 5 калорій, роблячи кожен маленький шматочок від 7 до 10 калорій.

Однак є економія благодаті: залежно від того, скільки часу ви жуєте, ви можете спалювати калорії, які вживаєте. За даними клініки Мейо, ви спалюєте 11 калорій, жуючи протягом години, тому, якщо ви тримаєте гумка, що рухається у роті протягом приблизно 15 хвилин до півгодини без цукру, і від півгодини до години для повного цукру, ви майже в мінусі калорій. Це змусить вас жувати довше, чи не так?

А ще спалені калорії, йдучи до магазину, щоб отримати гумку.

Подобається це? Приходьте та перевіряйте нас на Snapchat Discover.