"Мені набридло тренуватися і" харчуватися здорово "без результатів".

Витягуйте цитату: «Мені набридло тренуватися і« харчуватися здорово »без результатів. Нічого, що я робив, не було ефективно ".

Розчарований. Втомився. Пригнічена. Так почувалася 24-річна Тайлер Джеймс, перш ніж спробувати дієту South Beach Diet. "Нічого, що я робила, не було ефективно", - каже вона. "Мені набридло тренуватися і" харчуватися здорово "без результатів", - каже вона. (Можете сказати ?!)

Коли з'явилася можливість спробувати South Beach Diet, Тайлер стрибнув. "Мені не було чого втрачати", - каже вона. Або так вона думала. Виявляється, Тайлер втратив 27 кілограмів, і вона зробила це за допомогою легкої у приготуванні їжі, щільної до поживних речовин, і групових занять спортом із Саут-Біч.

На фазі 1 Тайлер визнає, що сумувала за морозивом, але виявила, що Південний пляж Дієта Ice Crush Shake стримувала її тягу. "Я також з'їла ТОН цукрового гороху", - каже вона. "Після того, як мої смакові рецептори почали змінюватися, горох із цукровою закусочкою почав смакувати як цукерки!" Її улюбленими стравами на Південному пляжі були Шоколадні кекси Рікотта і Сковорода з яловичини та сиру в стилі Такерія.

Коли Тайлер дійшла до фази 2, вона почувалася досить впевнено, щоб одягнути бікіні! Це було все заохочення, яке їй потрібно було продовжувати. На практичних днях Тайлер дотримувалася салатів, оскільки час її кухні був обмежений. (Якщо «салат» - це не ваша чашка чаю, обов’язково перевірте розділ рецептів тут в Пальмі.)

На всіх етапах 2 і 3 впевненість Тайлер зростала, і вона любить свій «новий» гардероб. "Одяг зіграв важливу роль у допомозі мені відстежувати прогрес", - каже вона. "Є штани та сукні, які я мав у задній частині своєї шафи, і тепер я можу розглянути їх для повсякденного носіння".

Коротше кажучи, South Beach Diet працював на Тайлера. У вас є одяг "коли я втрачаю 20 фунтів"? Вам набридло намагатися схуднути самостійно? Тайлер сказав так Саут-Біч і схуд 27 кг. Скільки ви могли втратити?

Мотивацію для схуднення Тайлер знайшла за допомогою дієти Саут-Біч. Знайдіть своє і почніть сьогодні! >

* Очікуйте втратити в середньому 1-2 фунтів на тиждень. Вага, втрачений за попередньою програмою. Волонтер кастингу, надається безкоштовна програма.