Моя втрата ваги, і минула історія

Учасник дорожнього поїзда Gunner75

Якщо хтось звернув увагу на якийсь із моїх дописів, ви знаєте, що я студент школи CDL тут, в Огайо. Ви також знаєте, що мій вітчим також старший 20 років. Ви не знаєте, що це діабетик, який контролює рівень цукру лише дієтою. Без ліків. Зараз я не знаю його номерів, все, що я можу сказати, це до виїзду, він важив близько 250 фунтів, дорівнює 6 дюймів і знаходиться в середині 50-х. Зараз він знизився приблизно до 180-190 фунтів і каже, що рівень цукру в крові коливається приблизно 100 або приблизно через 2-3 години після їжі. Тепер, коли він мій вітчим, і ми з ним не маємо безпосереднього зв'язку в генетиці, я змоделював своє власне життя за його життям. Ми обидва пили пепсі, як воду, і ми обидва їли все, що завгодно, коли завгодно. Сьогодні мій вітчим має прекрасне здоров'я, і ​​після розмови з ним його цифри знаходяться в нормальному і хорошому рівні. Він більше не п'є пепсі, його дієта Mt Dew для нього, на мій погляд неприємна ####. О, і ми обидва палимо. Йому 1 упаковка ментолу Kool 100 у день, мені 2-3 упаковки вогню Marlboro на день залежно від стресу. О, і не забуваємо, моя мама хворий на інсулін залежний діабетик із прикріпленою до неї інсуліновою помпою. Мій біологічний профіль для моєї сім’ї - діабет. Тому я впевнений, що в якийсь момент я захворію на діабет.

втрата

Тепер, коли у вас є минула історія

Для мене, оскільки я вийшов з флоту в 2004 році, Айв збільшився з 212 фунтів до 275 фунтів станом на вересень 2013 року. Саме тоді я вирішив почати робити щось щодо своєї ваги. Я почав менше їсти. Менше я маю на увазі, що я перейшов від з’їдання 2 свинячих відбивних до з’їдання 1, з’їдання 2 великих ложок макаронів та сиру до 1, від з’їдання однієї великої масляної миски крупи до з’їдання однієї маленької миски. З вересня по січень я перейшов з 275 фунтів на 245 фунтів. Я ніколи не працював над тим, що коли-небудь. Я просто робив свою звичайну роботу і їв менше.

З завтрашнього дня я розпочну новий режим схуднення, який походить від мого друга. Він є студентом біології в Університеті Північної Кароліни та працює з професором-ендокринологом, який вивчає метаболізм чоловіків та різні препарати з різними метаболічними умовами, такими як діабет 2 типу. Цей режим складається з 3 натуральних трав, які довели свою ефективність при зниженні ваги та збільшенні енергії. Ця тема буде присвячена моїй втраті ваги та тому, як ці трави та моє лікування тестостероном вплинули на це.

Я ні в якому разі не кажу, що нижченаведений режим є моїм, ідея та заслуга належать учаснику форуму нижче. Я просто публікую це тут як значущий спосіб допомогти іншим, якщо вони так вирішать. Проводячи дослідження в Інтернеті, я виявив, що наведене нижче є прекрасним способом збільшити обмін речовин та збільшити природний процес спалювання жиру. Слід дотримуватися великої обережності, щоб уникнути травм або відвідування лікарні.

Наведена нижче інформація взята з форумів Steroids.com із допису, в якому детально описується точний режим та спосіб його завершення. Є багато людей, які опублікували успішні результати цього режиму, і, як я вже казав, мій приятель використовував цей режим, і клянеться ним, щоб скидати жир, поки він не потрапив на плато і не повинен був перейти до іншого режиму втрати жиру. Інформація курсивом прямо з форуму.

Нижче наведено перелік лікарських трав та їх вплив на організм
Піколінат хрому
У всіх нас є тяга, особливо до крохмалистої їжі та солодощів. Діючи на цю тягу, поміркованість підвищує рівень інсуліну. Це вірний спосіб збільшити розмір жирових клітин. У поєднанні з дефіцитом хрому ви можете майже забути про втрату жиру. Якщо ви не будете спалювати астрономічну кількість калорій щодня (більшість з нас цього не робить), ви наберете жир і навіть потенційно станете діабетиком. Хром може і буде збалансувати рівень інсуліну, що неминуче веде до зменшення кількості жирових клітин. Мінерал, що регулює чутливість до інсуліну, допоможе перенаправити ваш апетит подалі від солодощів та крохмалю, тому що ви нарешті збалансовані та здатні правильно переробляти та метаболізувати солодкі продукти, крохмаль тощо.
Увага: Проконсультуйтеся зі своїм лікарем, якщо у вас діабетик, перш ніж приймати хром

Синефрин
Багато в чому це насправді дуже схоже на популярний ефедрин. Однак набагато безпечніше дозування все ще вимагає обережності. Я можу сказати це з досвіду. Це значно потужно. Щоб навести вам приклад використовуваного вимірювання, я додав зображення мікросовки, що використовується для одноразової дози. Я майже засміявся, побачивши дозу, але дотримувався інструкцій, і це працює. Це працює відразу, я відчув це менше ніж за 20 хвилин. Я також намагався втричі збільшити дозу, і це не пройшло так добре.

У будь-якому випадку, синефрин походить як від рослин, так і від тварин. Шукаючи його, ви можете виявити, що він позначений як "апельсиновий екстракт". Синефрин збільшить рівень метаболізму за рахунок посилення ліполізу. Тож усі чудові новини поки що. Потрапляйте на Amazon, щоб знайти його, ви можете отримати 5 грамів досить дешево, а враховуючи високу дозу 20 мг, це прослужить вам дуже довго. Просто змішайте його з водою і випийте.
Попередження: Перевірте свій артеріальний тиск, використовуючи це. Не використовуйте, якщо у вас ГБП.


EGCG, екстракт зеленого чаю

Щодня я п'ю дієтичний зелений чай як частину споживання рідини. Але доповнення екстрактом у формі таблеток дасть набагато ефективніші дози. Більшість людей, які стверджують, що ніякого результату від зеленого чаю немає, - це ті, хто біжить до магазину, купує пакетики чаю Lipton і випиває чашку гарячого чаю перед сном. Забудьте цю нісенітницю. Великі дози потрібні зеленому чаю, щоб щось змінити. Подивимось як.

Можливо, ви чули абревіатуру: EGCG. Це епігалокатехін-галлат. Основний компонент зеленого чаю. Цей компонент впливає на ваші щоденні витрати енергії, оскільки ви спалите більше калорій, ніж зазвичай, навіть у стані спокою. Вживання чаю Lipton не забезпечить достатню кількість EGCG.

Важлива інформація щодо придбання цього продукту: Потрібно бути обережним, купуючи екстракт зеленого чаю, багато з них мають низький відсоток EGCG, тому не забудьте уважно прочитати етикетку та поглянути на вміст. Не шукайте зелений чай, а шукайте EGCG, оскільки ті, що спеціально позначені абревіатурою, як правило, мають найвищий вміст. Для протоколу вам потрібно 600 мг EGCG. Я рекомендую їжу ЗАРАЗ, вони містять продукт, що містить 200 мг EGCG на таблетку. Отже, за нашим протоколом ви приймаєте 3 таблетки.

Хром: 800 мкг щодня
Синефрин: 10 мг (1 мірка), протягом 3 днів, якщо ви відчуваєте себе добре, збільште до 20 мг (2 ложки)
EGCG: 600 мг на добу (це 600 мг EGCG, не плутати із загальним екстрактом зеленого чаю)
посилання на товари, які я придбав, наведені нижче