LipoTherapeia

Раптовий целюліт скрізь: коли целюліт з’являється за одну ніч

"Я прокинувся одного ранку з розфарбованим по всьому тілу целюлітом"

"Чому я раптом отримав стільки целюліту?"

"Чому мої стегна збільшились за ніч?"

Уявіть такий сценарій, про який я занадто часто чую від своїх клієнтів: ви прокидаєтесь одного ранку і раптом розумієте, що хтось «намалював целюліт» на всіх ваших стегнах, ікри, руках, а іноді навіть животі.

“Я маю на увазі целюліт на шлунку? Целюліт на руках? На литках? Як це можливо?"

Ви клянетесь, що целюліту не було вчора ввечері чи минулого місяця, і, напевно, божевільний. "Раніше у мене були такі чудові ноги, стегна за ніч збільшувались, що сталося?", - дивуєшся ти і звертаєшся до Google за відповідями. Очевидно, "раптовий целюліт" є надто поширеним запитом Google, про що свідчить функція автоматичного заповнення пошуку Google.

Звідки береться целюліт?

Сім сценаріїв "раптового целюліту"

Чому у мене стільки целюліту: раптова бездіяльність

Чому мій целюліт погіршується: починаючи з протизаплідних таблеток

Мої стегна за ніч збільшились: вагітність

У мене всюди целюліт: надмірне споживання цукру

Чому у мене целюліт: надмірне вживання алкоголю

Раптовий набір ваги в стегнах: швидкий набір ваги

Раптове збільшення целюліту: це просто ваша менструація

Чому мій целюліт так поганий раптово: занадто багато Лондона (або Нью-Йорка, Мілана, Парижа)

Що викликає целюліт, №1: надлишок

Що спричиняє целюліт, візьмімо №2: неприродний спосіб життя

«Кілька років тому вночі у мене вкрали стегна. “

"Більше жінок повинні знати про цю проблему"

Звідки береться целюліт? 8 сценаріїв "раптового целюліту"

Справа в тому, що целюліт не розвивається ні за ніч, ні за кілька тижнів.

Зазвичай він розвивається повільно і безглуздо під поверхнею протягом багатьох років (цей естетичний стан влучно називають «доцелюлітним»). Ви усвідомлюєте існування целюліту лише тоді, коли він уже повністю встановлений ("властивий целюліту").

Однак у деяких випадках целюліт справді може розвинутися - або якщо він вже є, то може значно погіршитися - всього за кілька коротких місяців. Існує 8 загальних сценаріїв, коли це трапляється, які проаналізовано нижче.

1/чому у мене стільки целюліту: раптова бездіяльність

Це дуже поширений сценарій для клієнтів у моїй клініці. Клієнти досить часто говорять про це.

"Останні кілька місяців мені довелося дуже наполегливо вчитися на диплом магістра, і я буквально цілими днями сидів на стільці цілими місяцями"

"Раніше я багато займався спортом, але оскільки цього року перейшов на нову роботу, я прив’язаний до свого столу чотирнадцять годин на день"

"У мене сталася катання на лижах, і мені довелося три місяці лежати в ліжку"

"Я страждав хронічною втомою і роками був дуже неактивним".

Загальним у всіх цих сценаріях є "сильна бездіяльність".

Бездіяльність сприяє проліферації адипоцитів (жирових клітин) за рахунок фібробластів (клітин, що продукують колаген та еластин), тому ви ефективно поміняєте твердість на жир і пухкість шкіри.

Це простий випадок "якщо ви не використовуєте його, ви його втрачаєте": якщо вам не потрібні м'язи/тверда шкіра, оскільки ви мало рухаєтесь, ви втратите трохи м'язів/шкіри.

І оскільки нерухливість зазвичай передбачає надлишковий баланс калорій (тобто зайвий жир, який хочеться десь зберігати), жирові клітини замінять клітини колагену.

Крім того, бездіяльність також послаблює функцію кровоносних судин, лімфатичних судин і капілярів, що означає менший кровообіг, менший дренаж лімфи та, як наслідок, більше утримання води.

Більше жиру, більше затримки води та менша стійкість шкіри - три основні ознаки целюліту.

Бездіяльність є основною причиною целюліту, тому не звинувачуйте зайву чашку кави, яку ви пили на новій роботі або під час магістерської роботи. Це бездіяльність спричинила целюліт, а не кава.

2/Чому мій целюліт погіршується: починаючи з протизаплідних таблеток

Жоден лікар не скаже вам - чи тому, що їм все одно, чи тому, що вони не знають, - але це факт: таблетки викликають целюліт. Період (вибачте каструлю).

Гормональні контрацептиви, включаючи таблетки, пластири, лікарські спіралі та ін’єкції, містять велику кількість штучних естрогенів. Естроген, навпаки, є основною причиною целюліту завдяки своєму стимулюючому впливу на адипоцити, які знаходяться в глибокому шарі шкіри (гіподерми), навколо стегна, сідниць, стегон та інших областей. Естроген також є причиною того, чому у жінок розвивається целюліт, а у чоловіків - взагалі.

Я бачив незліченну кількість клієнтів, у яких раптово - протягом декількох місяців - розвинувся целюліт після прийому «таблетки». У деяких випадках зміни дуже очевидні, тому клієнт може помітно помітити різницю.

Однак у деяких інших ефект є більш поступовим, і людина звинувачує целюліт у дієті, відсутності фізичних вправ, кави, недостатньому вживанні води тощо.

Звичайно, останні справді сприяють целюліту, але головним чинником, що викликає, є надлишок естрогену, а не відсутність води тощо.

3/мої стегна за ніч збільшились: Вагітність

Інший випадок, коли рівень естрогену в організмі зростає, - це вагітність, особливо останні кілька місяців.

Як описано вище, естроген сприяє створенню целюліту, завжди в поєднанні з надлишком споживання калорій та бездіяльністю, які в більшості випадків трапляються під час вагітності.

Рішення цього просто: продовжуйте займатися спортом і їжте здорово, а не надмірно, щоб мінімізувати целюліт під час вагітності.

А згодом пройдіть курс сильних антицелюлітних процедур і нанесіть якісний антицелюлітний крем, щоб зменшити невелику кількість целюліту.

4/У мене всюди целюліт: надмірне споживання цукру

Цукор у всіх його формах (білий цукор, коричневий цукор, солодкі соки, мед, фруктоза, кукурудзяний сироп з високим вмістом фруктози, сироп агави, кленовий сироп тощо) є причиною целюліту номер один сьогодні.

Сьогодні жінки споживають в кілька разів більше цукру, ніж кілька десятиліть тому, і результати видно: целюліт зріс так само швидко, як і споживання цукру, і тепер навіть дівчата у віці 14-15 років страждають целюлітом.

Цукор створює стрибки та зниження рівня інсуліну в крові, що стимулює відкладення жиру (в основному цукор стає жиром в організмі). Це призводить до тяги, яка призводить до подальшого споживання цукру або іншої їжі. Надмірне накопичення жиру - головний аспект целюліту.

Цукор також пошкоджує білки в організмі через процес, який називається глікацією, включаючи такі білки, як колаген та еластин, які підтримують шкіру та судини міцними та еластичними. Це призводить до старіння шкіри та судин та загального погіршення стану. Погіршення стану шкіри, в’ялість шкіри та поганий кровообіг - три важливі аспекти целюліту.

Цукор також створює стан слабкого запалення в організмі, а хронічне, субклінічне запалення є одним із аспектів целюліту.

Вироблення звички регулярно вживати цукристу їжу (наприклад, булочки, тістечка, шоколадні цукерки, морозиво, газовані напої, підсолоджену каву та чай, круасани тощо), за дуже короткий час може створити целюліт там, де раніше була приємна, тверда шкіра: досить лише кількох місяців.

5/чому я отримую целюліт: надмірне вживання алкоголю

Приблизно два десятиліття тому, коли я ще не займався зменшенням целюліту, я бачив клієнта, який мав ідеальне тіло. Раніше вона багато вправлялася, а ноги були в тонусі, як усередині (м’язи), так і зовні (шкіра).

Вона була моїм клієнтом близько року (я тоді займався фізкультурою та харчуванням), а потім в якийсь момент вона перестала приходити на лікування, оскільки її життя стало дуже неспокійним через сімейні проблеми.

Потім, більш ніж через рік, вона знову почала приходити на лікування. На щастя, її шлюб повернувся на колишній шлях, але в цей час, у важкі часи, у неї з’явилася звичка пити вино - трохи, але кілька разів на день - протягом декількох місяців. Припускаю, вона займалася самолікуванням трохи вина протягом дня.

У неї не розвивалося алкогольної залежності або чогось подібного серйозного, але коли я дивився на її тіло, я не міг повірити своїм очам: колись її ідеально підтягнуті ноги були вкриті целюлітом, що також було видно по всьому тілу.

Очевидно, надмірна калорійність алкоголю в поєднанні з токсичним впливом алкоголю на печінку мали виражений вплив на її організм.

На щастя, вона повернулася на правильний шлях і знову почала інтенсивно займатися, і через кілька місяців їй вдалося позбутися більшої частини целюліту, але не всього. Це пов’язано з тим, що після встановлення целюліту його неможливо повністю усунути БУДЬ-ЯКИМИ методами - навіть мабуть «чудовими» - через постійне пошкодження сполучних тканин під шкірою.

Однак за допомогою правильних процедур та кремів та належної дози здорового способу життя целюліт можна значно зменшити.

Вживання алкоголю - особливо запою - є основною причиною створення "раптового целюліту".

6/різкий набір ваги у стегнах: Швидкий набір ваги

Поступове додавання ваги може не призвести до створення значної кількості целюліту, особливо якщо ви дотримуєтесь відносно здорового способу життя. Я використовую тут слово "відносно", оскільки той факт, що ви набираєте вагу, означає, що ваш спосіб життя не такий здоровий.

Однак раптова велика вага, майже напевно призведе до появи целюліту. Це пов’язано з тим, що при надмірному споживанні калорій надмірно стимулюється проліферація жирових клітин (створення нових жирових клітин), і деякі з них будуть розмножуватися в глибокому (підшкірному) шарі шкіри (целюліт), щоб вмістити надлишок жиру.

"Крім того, швидкий набір ваги майже напевно передбачає бездіяльність у поєднанні з споживанням вуглеводів і, можливо, споживанням жиру, цукру та/або алкоголю та занадто великою кількістю естрогену - більше причин для раптового розвитку целюліту"

7/Раптове збільшення целюліту: це просто ваша менструація

Загальновідомо, що перед початком кожного періоду вода починає накопичуватися в тканинах, особливо на литках, стегнах, попі. Тож не дивно, що целюліт гірше виглядає перед місячними.

Одним з основних аспектів целюліту є зменшення кровообігу/збільшення затримки води, через що набрякають гіподерма та дерма, а отже, погіршується поява целюліту.

Однак є те, що мало кому відомо: з кожним періодом ферменти, що розщеплюють білки, звані металопротеїнази (ММР), розщеплюють деякі білки шкіри: колаген та еластин.

Деякі вчені вважають, що така дія ММП є основною причиною целюліту та в'ялості шкіри у жінок із прогресуванням віку. Цей ефект не спостерігається у чоловіків, і це одна з причин між різницею у статевій напрузі шкіри між чоловіками та жінками та відсутністю целюліту у чоловіків.

Крім того, дія естрогену щомісяця має тенденцію стимулювати ріст нових жирових клітин і, отже, целюліту.

Менше твердості і більше жиру означає більше целюліту. Рішенням цього ефекту гормоностимульованих ММР на ваш організм є фізичні вправи, достатня кількість білка у вашому раціоні та уникнення надмірних калорій (особливо цукру) до менструації та загалом.

8/чому мій целюліт так поганий раптово: занадто багато Лондона (Нью-Йорк, Мілан, Париж)

Це звичайна тема моєї практики - бачити клієнтів, які скаржаться на те, що целюліт у них розвинувся або значно погіршився після приїзду жити в Лондон.

Лондон - дуже міжнародне місто, і сотні тисяч людей з Великобританії, ЄС та усього світу щороку приїжджають сюди вчитися та працювати. Звичайно, справа не в тому, що в повітрі чи воді Лондона є щось, що змушує жінок розвивати целюліт або набирати вагу.

Саме знижений рівень фізичних вправ або через погоду, або через початок вимогливої нової роботи або вимагання нового року в університеті, що не дозволяє їм займатися стільки, скільки вони хочуть.

Додайте до цього пивну культуру після роботи (звичайно, це зазвичай вино або коктейлі для дам, але це все-таки алкоголь), загалом вгодовану, нездорову їжу, яку можна знайти в робочих/шкільних їдальнях, пабах, кафе та ресторанах, а також солодкі закуски щоб впоратися з похмурою погодою, і у вас є рецепт для збільшення ваги та целюліту.

Починаючи з протизаплідних таблеток від прищів, на неврегульовані періоди або просто для старої доброї контрацепції після пошуку любові, це додає глазурі на торті.

No1 причина целюліту? надлишок

Не знаю, чи помітили ви, але головна тема у всіх вищезазначених випадках - надлишок.

Целюліт - це стан захворювання надлишок".

Зазвичай для появи целюліту потрібні роки відносно поганого харчування та відносно малорухливого життя - зі швидкістю його появи залежно від генетичного складу кожної жінки.

Однак для появи целюліту може знадобитися лише кілька місяців надлишку естрогену, цукру, алкоголю, бездіяльності або їжі загалом.

що спричиняє целюліт, візьміть №2: Неприродний спосіб життя

Також на думку спадає інше слово: неприродний.

Бути таким сидячим абсолютно неприродний і особливість сучасного життя на заході. Цукор - це неприродний їжа, споживання якої лише зростало за останні кілька років. Алкоголь - однаково неприродний і те саме стосується покладання неприродний, штучні гормони в нашому тілі.

Очевидно, целюліт - це поєднання надлишок і неприродний життя, і з цього нам слід починати, якщо ми хочемо цього уникнути.

Харчуватися здорово і робити багато вправ, тобто виконувати два найважливіші природний речі для людського організму, це хороший початок.

Застосовуючи хороший, висококонцентрований крем від целюліту с природний активних інгредієнтів - ще один крок. І якісне лікування целюліту, яке стимулює природний процеси в організмі - це ще одна.

Мої стегна були вкрадені у мене протягом ночі кілька років тому.

Просто кумедний електронний лист, що стосується раптового целюліту, який я отримав кілька років тому і яким я не міг поділитися! Насолоджуйтесь.

“Тема: Важливе повідомлення

(Більше жінок повинні знати про цю проблему)

Ви чули про людей, які були викрадені та у них вилучені нирки злодіями чорного ринку органів.

Мої стегна були вкрадені у мене протягом ночі кілька років тому. Я пішов спати і прокинувся з чужими стегнами. Це було просто так швидко. Замінники мали структуру варених вівсяних пластівців. Чиї це були стегна і що сталося з моїми? Я провів ціле літо в пошуках стегон. Нарешті, ображений і злий, я змирився з тим, щоб дожити своє життя в джинсах. А потім злодії вдарили знову.

Наступним був мій приклад. Я знав, що це та сама банда, тому що вони докладали зусиль, щоб зрівняти мій новий задній край із стегнами, якими мене раніше застрягли. Але мій новий приклад був прикріплений принаймні на три сантиметри нижче мого оригіналу! Я зрозумів, що мені доведеться відмовитися від джинсів на користь довгих спідниць. Два роки тому я зрозумів, що мої руки змінили. Одного ранку я поправляв волосся і з жахом бачив, як м’якоть надпліччя гойдалася туди-сюди від руху щітки. Це справді ставало страшно - моє тіло замінювали по одній секції за раз. Що вони могли зробити зі мною далі?

Коли моя бідна шия раптом зникла і її замінили на індичку, я вирішив розповісти свою історію. Жінки світу, прокиньтесь і відчуйте запах кави! Ці «пластичні» хірурги використовують РЕАЛЬНІ запасні частини тіла - викрадені у нас з вами! Наступного разу, коли хтось із ваших знайомих щось „підняв”, подивіться ще раз - чи це було знято з вас?

Ці самі злодії заходять у мою шафу і стискають мій одяг! Як вони це роблять.

Це не обман. Це відбувається з жінками скрізь щовечора.

Попередьте своїх друзів.

P.S.

Минулого року я думав, що хтось вкрав мої сиськи. Я лежав у ліжку, а їх не було! Але коли я зістрибнув з ліжка, я з полегшенням побачив, що вони просто ховались у мене під пахвами, коли я спав. Зараз я тримаю їх сховані в поясі ».