Хвороба Грейвса - симптоми, лікування, дієта

Створено 30 травня 2018 року

Що таке хвороба Грейвса?

Хвороба Грейвса - це розлад, який змушує вашу імунну систему атакувати щитовидку. Це може призвести до надмірного продукування щитовидної залози гормонами щитовидної залози, захворюванням, відомим як гіпертиреоз. Хвороба Грейвса є основною причиною гіпертиреозу. Хвороба Грейвса, хоча вона дуже піддається лікуванню і рідко загрожує життю, може спричинити значні ускладнення, якщо її не лікувати. Оскільки гіпертиреоз створює значне навантаження на серце, нелікована хвороба Грейвса може призвести до проблем із серцем.

Щитовидна залоза, розташована на шиї, виробляє гормони, які контролюють ваш метаболізм. По суті, щитовидна залоза контролює, як швидко ви перетравлюєте їжу. Однак хвороба Грейвса може призвести до того, що щитовидна залоза випадково виробляє більше гормонів щитовидної залози, ніж це необхідно, в результаті чого ваш метаболізм прискорюється до нездорового рівня .

Хвороба Грейвса також називається хворобою Базедова і є частиною більш широкого сімейства захворювань, відомих як аутоімунні розлади. Аутоімунний розлад - це будь-який стан, при якому ваша власна імунна система атакує ваше тіло і може призвести до подальших ускладнень, включаючи як гіпер-, так і гіпо-тиреоїдизм .

Симптоми хвороби Грейвса

Симптоми хвороби Грейвса включають цілий ряд захворювань, від легких до серйозних. Сюди можна віднести розвиток зоба (збільшення щитовидної залози, яка виступає або набрякає назовні від шиї); втрата ваги; стреси, тривожність і дратівливість; сексуальні труднощі або менструальні ускладнення; і підвищена чутливість до тепла.

Хвороба Грейвса може спричинити зміни в очах. У деяких людей з хворобою Грейвса розвивається стан, який називається офтальмопатією Грейвса, в результаті чого опухлі очі (відомі як екзофтальм). Якщо не лікувати екзофтальм чинить великий тиск на очі, це може призвести до часткової сліпоти або подвійного зору. Дермопатія Грейвса, при якій шкіра на гомілках або верхівках ніг стає товстою і червоною, також є загальним симптомом.

Більший перелік загальних симптомів хвороби Грейвса включає:

Розвиток зоба

Втома або виснаження

Втрата ваги, незважаючи на нормальний або підвищений апетит

Зміна або припинення менструального циклу у жінок або еректильна дисфункція у чоловіків

Підвищений стрес, тривога і дратівливість

Тремтіння в руках і пальцях

Підвищений або нерегулярний пульс

Гіпертонія

Теплочутливість і піт

Часті випорожнення кишечника

Опуклі очі (екзофтальм)

Товста, червона шкіра на гомілках або стопах

Причини хвороби Грейвса

Фізичний

Вчені мають чітку картину того, як хвороба Грейвса протікає в організмі. Рівень гормонів щитовидної залози, які виробляє ваша щитовидна залоза, зазвичай контролюється іншим гормоном, який називається ТТГ. ТТГ виділяється гіпофізом в мозку, коли ваше тіло потребує щитовидної залози, щоб приступити до роботи.

Однак хвороба Грейвса може змусити вашу імунну систему помилково виділяти хімічні сигнали, які називаються антитілами, що імітують ТТГ. Антитіла призначені для того, щоб допомогти вашому тілу ідентифікувати вторгнення бактерій, але ці конкретні антитіла інтерпретуються вашою щитовидною залозою як інструкція щодо створення додаткових гормонів щитовидної залози. Це ставить ваш метаболізм у шкідливий для здоров’я режим.

Але що спричиняє збій у роботі імунної системи та виробляє корисні антитіла? Це питання дебатів. Дослідники пропонують що завгодно - від генетики до вірусної інфекції, до дієти та факторів навколишнього середовища. Більшість сходяться на думці, що існує певна кількість елементів, що сприяють цьому.

Запалення - чи не найбільший фактор. Запалення виникає, коли тканини в організмі піддаються стресорам, які можуть включати що завгодно: від харчової алергії до токсичних хімічних речовин, до інфекцій до емоційних травм або складних життєвих обставин. Харчова алергія є особливо поширеною причиною, включаючи алергію на глютен та молочні продукти. Частим фактором є також надмірне розмноження шкідливих бактерій та дріжджів у кишечнику. Заростання часто може бути наслідком інтенсивного вживання антибіотиків, які вбивають здорові кишкові бактерії, даючи шкідливим бактеріям простір для розмноження.

Незалежно від причини, запалена тканина стає набряклою, почервонілою і часто болючою. Запалення, особливо в кишечнику, розглядається як основна причина всіх аутоімунних розладів, включаючи хворобу Грейвса. Лікування запалення в організмі є ключовим для усунення обставин, що призводять до аутоімунних розладів.

Гормони також можуть сприяти хворобі Грейвса. Гормони стресу, що виділяються під час психічного, емоційного або фізичного стресу, можуть заважати нормальному функціонуванню вашої імунної системи на надмірному рівні. Естроген також пов’язаний із хворобою Грейвса, оскільки захворювання частіше трапляється у жінок, ніж у чоловіків. Відомо, що високий рівень естрогену впливає на щитовидну залозу.

Генетична

Вважається, що генетика відіграє певну роль у розвитку хвороби Грейвса та гіпертиреозу, але багато деталей досі невідомі. Вважається, що беруть участь гени, пов'язані з комплексом людського лейкоцитарного антигену (HLA), оскільки комплекс HLA допомагає імунній системі ідентифікувати віруси та бактерії. Вважається, що інші гени, пов’язані з імунною системою, також впливають на розвиток хвороби Грейвса. Однак генетика не вважається головним причинним фактором.

Емоційна

Хоча генетика, імунна система та фактори навколишнього середовища, такі як вплив токсинів, як вважають, відіграють певну роль у розвитку хвороби Грейвса (та аутоімунних порушень загалом), дослідники підрахували, що принаймні 50 відсотків випадків є наслідком невизначені причини. Стрес та емоційні розлади, ймовірно, відіграють величезну роль у цих випадках. Дійсно, більшість людей, у яких розвивається аутоімунний розлад, включаючи хворобу Грейвса, відчувають високий рівень емоційного стресу до появи симптомів.

Стрес будь-якого виду надзвичайно напружує те, як добре функціонує організм, і з часом може призвести до фізичних, а також емоційних проблем зі здоров’ям. Вважається, що гормони стресу перешкоджають нормальному функціонуванню імунної системи, що може призвести до неправильної роботи імунної системи та нападу на щитовидку.

Екологічний

Вплив токсинів, таких як пестициди, важкі метали, засоби для дому та інші агресивні хімічні речовини, може зіграти свою роль у розвитку хвороби Грейвса чи інших аутоімунних розладів. Токсини навколишнього середовища є основною причиною запалення, оскільки вони створюють значний стрес на вашому тілі. Токсини хронічно викликають вашу імунну відповідь, що з часом може призвести до того, що ваше тіло не зможе відрізнити здорову тканину від шкідливих чужорідних речовин.

Крім того, щитовидна залоза особливо схильна до впливу токсинів. Щитовидна залоза потребує хімічної речовини, яка називається йодом, щоб нормально функціонувати. Однак йод існує в крові лише на дуже низьких рівнях, тому щитовидна залоза використовує спеціальний насос, щоб витягувати йод з крові та концентрувати його. Це означає, що будь-які токсини в крові можуть потрапляти в щитовидку разом з йодом. Токсини, що нагадують позитивні поживні речовини на молекулярному рівні, можуть помилково потрапити в щитовидну залозу через процес, який називається «молекулярна імітація».

Конкретні дослідження показують, що нейроендокринні руйнівники, такі як бісфенол А (BPA) та фталати, промислові хімічні речовини, що використовуються для виготовлення пластмас і дуже поширені в нашому середовищі, є винуватцями, які відіграють ключову роль у дисфункції щитовидної залози і справді здоров’я. Варто витратити час, щоб дізнатись про найвищі ендокринні руйнівники та як їх уникнути. Дивіться список “Брудний десяток ендокринних руйнівників” Робочої групи з охорони навколишнього середовища.

Як вилікувати хворобу Грейвса

Цілісне лікування хвороби Грейвса означає боротьбу з основними причинами в організмі. В багатьох випадках такий підхід виявився ефективним.

Оцінка

Якщо ви відчуваєте симптоми хвороби Грейвса, гарним місцем для початку є пошук цілісного лікаря, який допоможе вам оцінити, що відбувається. Тестування на харчову алергію та чутливість, вплив токсинів, інфекцій та інших причинних факторів, а також вивчення ролі стресу у вашому житті може допомогти скласти більш чітку картину того, що може бути причиною ваших симптомів. Тоді ви та ваш лікар зможете скласти план боротьби з ними.

Спосіб життя

Оскільки стрес є таким важливим фактором хвороби Грейвса та аутоімунних розладів, все, що ви можете зробити, щоб допомогти зняти стрес і розслабитися, може бути важливою частиною вашого плану лікування. Оскільки будь-який стрес - фізичний, психічний, емоційний, духовний, екологічний, реляційний - сильно напружує здатність організму добре функціонувати, зменшення стресу та емоційне загоєння завжди корисні при боротьбі з будь-якими хронічними захворюваннями.

Вправи є ефективним способом боротьби зі стресом, а також сприяють зменшенню запалення. Такі практики розуму і тіла, як йога та медитація, також можуть бути дуже корисними, оскільки вони можуть допомогти вам з більшою легкістю ставитись до себе та навколишнього світу. Співпраця з терапевтом для зцілення емоційних травм також може зіграти свою роль, як і підтримуючі стосунки з іншими.

Харчування

Робота з харчуванням також є важливою частиною лікування основних причин хвороби Грейвса. Це може включати як зміни у вашому раціоні, так і додавання добавок. Цілісний лікар або дієтолог може допомогти вам скласти план дієти та добавок, який підходить саме вам, але більшість дотримуватиметься декількох основних правил.

Дієта при хворобі Грейвса

Дієта хвороби Грейвса починається з видалення продуктів, що викликають запалення у вашому тілі, включаючи молочні продукти, клейковину, деякі тваринні білки, рафіноване, збагачене омега-6 кукурудзяне та соєве масла, а також майже всі оброблені продукти, що містять інгредієнти, що викликають запалення, такі як як цукор, кукурудзяний сироп та штучні підсолоджувачі. Хоча безглютенові зерна є менш шкідливими, багато експертів рекомендують також обмежити їх споживання.

З обробленими та всередині свіжими, протизапальними продуктами, такими як дика риба, ягоди, солодка картопля, горіхи та важка доза цієї здорової темної, листяної зелені. Харчуйтесь органічно та уникайте впливу пестицидів та фунгіцидів, які можуть додатково напружити ваш кишечник. Готуйте з нуля, коли тільки можете, оскільки це допомагає уникнути зайвих, нездорових інгредієнтів, які потрапляють у більшість оброблених та багатьох ресторанних продуктів.

Селен і цинк - два ключові поживні речовини, які часто мають дефіцит у щитовидній залозі. Їжа з високим вмістом включає бразильські горіхи, палтус, сардини, курку та яйця на селен; і молюсків, насіння гарбуза, насіння кунжуту, нуту та часнику, на цинк. Морські водорості є потенційним джерелом їжі для йоду.

Уникати пасльонових овочів - таких як помідори, болгарський перець, баклажани та картопля - суперечливо, але варто згадати, оскільки деякі цілісні практики твердо відчувають переваги цього для пацієнтів Грейвса. Ви можете спробувати елімінаційну дієту та включити пасльони як категорію, щоб побачити, чи це вам на користь.

Лікар з функціональної медицини Шеллі Сетхі, штат Пенсильванія, зазначає, що присяжні все ще не знаходяться на маслах ріпаку та сафлору. «Дані, представлені на конференції з питань харчування та здоров’я доктора медицини Ендрю Вайла в 2018 році, свідчать про те, що нам все ще потрібні омега-6, і хороша джерело може бути ріпак або сафлорова олія холодного віджиму. Однозначно слід уникати кукурудзяних та соєвих олій.

«Середземноморські кухарі не готують смажити і не готують при високій температурі оливкову олію, - продовжує доктор Сетхі. «Вони, як правило, повільно готують страви або використовують оливкову олію для приготування страви в соусі або соусі. Я роблю те саме, і, як правило, використовую для приготування олії авокадо, сафлору, соняшнику або кокосового горіха ".

Добавки від хвороби Грейвса

Добавки та трави, такі як риб’ячий жир, багатий на омега-3, вітамін С, вітамін D, магній, селен, цинк, пробіотики (особливо Saccharomyces boulardii), було встановлено, що імбир, куркума та розмарин корисні для лікування хвороби та запалення Грейвса. Вони можуть допомогти заспокоїти запалення та зменшити загальний рівень стресу. Тим часом слід уникати поширених нестероїдних протизапальних (НПЗЗ) засобів для зняття болю, оскільки вони можуть пошкодити та запалити кишечник.

"Багато пацієнтів мого Грейвса перетравлюють їжу не так добре, як могли", - пояснює доктор Сетхі. «Для тих, хто потребує травної підтримки, я зазвичай призначаю травні ферменти разом із бетаїну гідрохлоридом (HCl). Також рекомендую провести обстеження на дефіцит йоду. Люди можуть відчувати дефіцит або маєте надлишок йоду, і ви не хочете приймати добавки, перш ніж зрозумієте, з чим маєте справу.

Також багато людей вживають морську сіль, яка не йодується. Навіть якщо ви купуєте йодовану сіль, йод випаровується після впливу повітря. Краще купувати в невеликих кількостях і зберігати в темній тарі. Це найпростіший спосіб доповнення ".

Достатня кількість магнію особливо важлива, оскільки він допомагає при перетворенні гормону Т4 (тироксин) у Т3 (трийодтиронін). Вважається, що лише 25% дорослих американців отримують рекомендовану добову кількість магнію, а сама рекомендація може бути занадто низькою. «Я призначаю магній більшості своїх пацієнтів, - каже доктор Сетхі.

Методи зцілення

Цілісні лікарі, включаючи функціональну медицину, інтегративних або натуропатичних лікарів, часто мають спеціальний досвід у лікуванні першопричин аутоімунних розладів, таких як хвороба Грейвса. Цілісний лікар може допомогти вам вивчити, що може спричинити ваші симптоми, а також скласти план лікування. Вони можуть допомогти вам змінити дієту, безпечно вивести токсини з організму та вилікувати проблеми з кишечником, такими як негерметичний розлад кишечника, який може спричинити запалення. Це гарне місце для початку.

Крім того, інші способи зцілення, такі як акупунктура, мануальна терапія, консультування з питань харчування, біологічна зворотний зв’язок, масаж або терапія розмовою, можуть допомогти вам боротися зі стресорами, які часто є корінням хвороби Грейвса. Все, що допомагає почувати себе спокійно і розслаблено, може підтримати зцілення.

Якщо план лікування, орієнтований на причини, не спрацьовує, лікарі можуть також використовувати низку більш агресивних підходів для усунення симптомів хвороби Грейвса. Сюди можуть входити радіоактивний йод, ліки та хірургічне втручання. Однак усі вони мають значні побічні ефекти.

Наступний експерт розглянув та взяв участь у цій статті:

Шеллі Сетхі, DO, лікар функціональної медицини

Знайдіть практикуючого поблизу вас

На DaoCloud є сотні талановитих практиків:

Знай своє оточення, захисти своє здоров’я

Стрес як пусковий механізм розвитку аутоімунного захворювання
Стоянович, Людмила та Драгомир Марисавлевич.
Огляди автоімунітету, 2008 рік