Модно або здорово: пити глину?

Краса вимагає жертв, але це дійсно небезпечно!

Індустрія краси та знаменитості часто придумують нові божевільні ідеї, як схуднути, бути здоровими або позбутися токсинів у своєму тілі. Ви ніколи не знаєте, яка наступна "тенденція слідувати".

Я думав, що мене вже ніщо не може здивувати. Я помилявся.

Нова тенденція для здоров’я - пиття бентонітової глини мене безумовно здивувало.

Перевіривши цю дієту, я це дізнався використання лікарської глини насправді сягає доісторичних часів. Перше зафіксоване використання лікарської глини сягає часів Стародавньої Месопотамії. На сьогоднішній день найрізноманітніші глини використовуються в лікувальних цілях, але в першу чергу для зовнішніх застосувань. Бентонітова глина - вид глини, що міститься у вулканічному попелі.

Відповідно до послідовників тренду, пиття глини або бентоніту: - Мабуть, детоксикує печінку і товсту кишку

- Сприяє схудненню та травленню та підсилює імунну систему

- Глина набрякає в шлунку до 12 разів від початкового об'єму, проганяючи голод.

Як ви собі це уявляєте на практиці?

У той час як більшість жінок розпочали реформу харчування, фізичні вправи та підрахунок калорій, інші застосували більш радикальний підхід: почали пити глину, щоб схуднути.

Ці інші можуть купити в магазинах здорової їжі таблетки з медичної глини або порошкоподібної глини, які можна вживати разом із соками.

Але ця тенденція не є безризиковою!

Ризик 1. Внутрішнє використання бентонітової глини може спричинити дискомфорт у кишечнику, а детоксикаційні «вторинні побічні ефекти», які включають головний біль, біль у м’язах та скутість суглобів. .

Ризик 2.Медичні експерти стверджують, що немає жодних доказів того, що глина може виводити токсини з організму або навіть призвести до тривалої втрати ваги.Ефект лише тимчасовий!

Більше того, наш організм не потребує допомоги у виведенні відходів.

Наша шкіра, легені, нирки, товста кишка та більша частина печінки постійно працюють над детоксикацією організму!

Ризик 3. Теоретично бентонітова глина є інертним матеріалом, вона не може засвоюватися організмом. Але певні забруднювачі в ньому можуть бути!

Американське агентство з харчових стандартів видало попередження про небезпеку споживання деяких продуктів на основі глини після виявлення небезпечно високого рівня миш'яку (потенційного канцерогену) та свинцю (токсичного важкого металу) у деяких добавках.

Оскільки це не ліки, виробництво та продаж цього товару не є суворо регламентованими та контрольованими

Ризик 4. Коли бентонітова глина проходить через товсту кишку, вона поглинає деякі токсини. Але глина не вибаглива! Він також поглинає корисні елементи: вітаміни, мінерали, незамінні жири та амінокислоти. Тож ви можете легко дістатись до стану, який називається "якісний голод".

Поляризувати проблему: Ви хочете бути худим або здоровим?

То яка моя порада?

Бентоніт зазвичай використовують паралельно з лушпинням псилію або іншими добавками з клітковини. Ці волокна не можуть засвоюватися тонкою кишкою, але розщеплюються і діють як губка в кишковому тракті. Ця перевага волокон добре відома і визнана офіційною медициною вже давно.

Думаю, вам слід "використовувати" волокна поодинці. Велика їх кількість легко доступна з овочів та фруктів. Ці рослини є продуктами з низькою енергетичною щільністю, але в них багато мікроелементів. Це ідеальна дієтична їжа. Більше того, ми можемо підготувати їх різними способами. Окрім овочів, нерафіновані зерна (овес, зародки пшениці, огірки, просо, лобода тощо), бобові та горіхи забезпечують більшу кількість клітковини. Здорова дієта також містить поєднання нежирного білка.